MANUALE D’USO
INDICE Indice 2 Introduzione 5 Presentazione 5 Contenuto della confezione 6 Questo è Polar Loop 2 7 Operazioni preliminari 8 Configurazione di Polar Loop 2 8 Download e installazione di Polar FlowSync 8 Collegamento di Polar Loop 2 9 Iscrizione a Polar Flow 9 Personalizzazione delle dimensioni del braccialetto 11 Download della mobile app Polar Flow 14 Associazione di Polar Loop 2 con il dispositivo mobile Batteria e carica 15 15 Per essere attivi 17 Segui l’attività quotidiana
Allenamento con Polar Loop 2 23 Indossare un sensore di frequenza cardiaca 23 Associazione di un sensore di frequenza cardiaca 24 Inizio dell'allenamento 24 Guida basata sulla frequenza cardiaca durante l’allenamento 25 Arresto dell'allenamento 26 Sincronizzazione 26 Sincronizzazione con l'app Flow 26 Sincronizzazione con il servizio web Flow tramite FlowSync 27 Caratteristiche 28 EnergyPointer 28 Smart notifications 28 Impostazioni Smart notifications 28 Mobile app Polar Flow 28
Messaggi sul display 33 Mobile app Polar Flow 34 Servizio web Polar Flow 35 Aggiornamento firmware 36 Ripristino di Polar Loop 2 37 Informazioni importanti 38 Cura di Polar Loop 2 38 Pulizia 38 Conservazione 39 Assistenza 39 Precauzioni 39 Interferenze durante l’allenamento basato sulla frequenza cardiaca 39 Riduzione dei rischi durante l'allenamento 40 Informazioni tecniche 41 Software Polar FlowSync e cavo USB 43 Compatibilità della mobile app Polar Flow 43 Impermeabilità
INTRODUZIONE Grazie per aver acquistato il nuovo e migliorato Polar Loop 2! Il presente manuale d'uso consentirà all'utente di iniziare ad utilizzare il tuo nuovo prodotto. Per controllare i tutorial video e l'ultima versione del presente manuale d'uso, andare al sito polar.com/support/loop2. Presentazione Polar Loop 2 Polar Loop 2 consente di monitorare tutta l'attività (ogni passo e salto durante tutto il giorno) e mostra i miglioramenti per la forma fisica e la salute.
Visualizzare subito i dati di attività e allenamento. L'app Flow sincronizza i dati di attività e allenamento in modo wireless sul servizio web Polar Flow. È possibile scaricare dall’App StoreSM o da Google playTM. Software Polar FlowSync Polar FlowSync sincronizza i dati tra Polar Loop 2 e il servizio web Polar Flow sul computer. Andare su flow.polar.com/start per iniziare ad utilizzare Polar Loop 2, quindi scaricare e installare il software FlowSync.
3. Strumento per fibbia 4. Barretta a molla supplementare 5. Cavo USB personalizzato 6. Guida introduttiva con strumento di misurazione Questo è Polar Loop 2 1. Display 2. Pulsante a sfioramento 3. Fibbia 4.
OPERAZIONI PRELIMINARI Configurazione di Polar Loop 2 Download e installazione di Polar FlowSync Collegamento di Polar Loop 2 Iscrizione a Polar Flow Personalizzazione delle dimensioni del braccialetto Download della mobile app Polar Flow Associazione di Polar Loop 2 con il dispositivo mobile Batteria e carica Configurazione di Polar Loop 2 Per configurare Polar Loop 2, è necessario un computer con connessione Internet in quanto al configurazione viene effettuata nel servizio web Polar Flow.
Collegamento di Polar Loop 2 Il nuovo Polar Loop 2 è in modalità conservazione e si riattiva quando lo si collega ad un computer per la configurazione. Collegare Polar Loop 2 alla porta USB del computer con il cavo in dotazione nella confezione. L'estremità magnetica del cavo scatta in posizione quando è correttamente collegato al braccialetto. Lasciare che il computer installi uno dei driver USB consigliati. Non utilizzare hub USB.
L'account Polar consente l'accesso a tutti i servizi Polar ai quali è necessario accedere, quali il servizio web Polar Flow e polarpersonaltrainer.com. 3. Immettere impostazioni: Immettere le impostazioni utente. Inserire informazioni precise. Quando le impostazioni sono corrette, si ottiene una guida personale e un'interpretazione accurata dell'attività quotidiana e delle sessioni di allenamento. Selezionare il formato dell'ora da visualizzare sul display di Polar Loop 2.
Per ulteriori informazioni sul servizio web, consultare Servizio web Polar Flow. Personalizzazione delle dimensioni del braccialetto Attenersi alle procedure di seguito per personalizzare Polar Loop 2 regolandolo in base alle dimensioni del polso. 1. Aprire la fibbia premendo i pulsanti laterali della fibbia. 2. Staccare la fibbia da entrambe le estremità. Prendere lo strumento fibbia incluso nella confezione ed estrarre le barrette a molla. Quindi rimuovere la fibbia dal braccialetto. 3.
Avvolgerlo intorno al polso in modo che sia comodo e annotare le dimensioni. Vi è un numero per entrambe le estremità del braccialetto. Ogni numero rappresenta il numero di blocchi da togliere tra le scanalature all'interno del braccialetto. Il braccialetto è più comodo da indossare un po’ allentato. 4. Tagliare con attenzione il braccialetto da entrambe le estremità. Per assicurarsi che il display si trovi al centro, è importante accorciare il braccialetto da entrambe le estremità.
5. Indossare di nuovo la fibbia. Prendere una barretta a molla e inserirla nel primo foro sull'estremità del bracciale, quindi inserire un'estremità della barretta a molla nel relativo foro della fibbia. Utilizzare lo strumento per facilitare l'inserimento dell'altra estremità della barra a molla nell'altro foro della fibbia. Effettuare la stessa operazione sull’altra estremità del braccialetto. In caso di problemi nel fissare di nuovo la fibbia, assicurarsi che la linea di taglio sia diritta.
6. Provare ad indossare il braccialetto per controllare le dimensioni. Se necessario, è possibile regolare la lunghezza spostando una delle barrette a molla della fibbia nel relativo foro esterno finché non è comoda. Oppure, se necessario, tagliare di nuovo il braccialetto di un blocco per volta. Se si accorcia eccessivamente il braccialetto Polar Loop 2, rivolgersi al rivenditore o all'assistenza clienti Polar entro un mese dalla data di acquisto per ottenere un braccialetto di ricambio gratuitamente.
Per utilizzare Polar Loop 2 con la mobile app Polar Flow, è necessario configurare il prodotto con il computer. Per ulteriori informazioni sulla configurazione del prodotto, consultare Configurazione di Polar Loop 2. Associazione di Polar Loop 2 con il dispositivo mobile Prima dell’associazione l Effettuare la configurazione sul sito flow.polar.com/start come descritto nel capitolo Configurazione di Polar Loop 2 per ottenere un account Polar l Scaricare l’app Flow dall’App Store o Google Play.
Utilizzare il cavo USB in dotazione con il prodotto per caricare Polar Loop 2 tramite il connettore USB del computer. Se si desidera inserire il connettore USB in una presa di corrente, utilizzare un adattatore di alimentazione USB (non incluso nella confezione). Se la batteria è esaurita e il display non si accende dopo il collegamento, potrebbero essere necessari fino a 20 secondi per la visualizzazione dell'animazione di carica.
PER ESSERE ATTIVI Segui l’attività quotidiana Obiettivo di attività Dati di attività Avviso di inattività Informazioni sul sonno nel servizio web Flow e nell'app Flow Dati di attività nell'app Flow e nel servizio web Flow Allenamento con Polar Loop 2 Indossare un sensore di frequenza cardiaca Associazione di un sensore di frequenza cardiaca Inizio dell'allenamento Guida basata sulla frequenza cardiaca durante l’allenamento Arresto dell'allenamento Sincronizzazione Sincronizzazione con l'app Flow Sincronizza
Il tempo in cui è necessario essere attivi durante il giorno per raggiungere l’obiettivo di attività quotidiana dipende dal livello prescelto e dall'intensità dell’attività. È possibile raggiungere il proprio obiettivo di attività in modo rapido, attraverso un’attività intensa, o ad un ritmo più moderato durante la giornata. Anche età e sesso influiscono sull'intensità necessaria per raggiungere l’obiettivo di attività. Più si è giovani, più intensa deve essere l’attività.
rapido, attraverso un’attività intensa, o ad un ritmo più moderato durante la giornata. Barra attività - si riempie durante il movimento TO GO indica le opzioni che consentono di raggiungere l’obiettivo di attività quotidiana. Indica il tempo in cui è necessario essere attivi se si scelgono attività a bassa, media o alta intensità. Si ha un obiettivo, ma vari metodi per raggiungerlo.
O UP indica attività a bassa intensità in piedi come pulizia, lavare i piatti, giardinaggio, suonare la chitarra, cottura al forno, biliardo, camminata lenta, freccette o tai chi. Polar Loop 2 visualizza il tempo restante per raggiungere l'obiettivo, se si effettuano attività a bassa intensità. CALS indica le calorie bruciate calcolate in chilocalorie. Il valore delle calorie comprende il metabolismo basale e le calorie bruciate durante il giorno per l'attività.
TIME indica l’ora. Per istruzioni su come cambiare l’ora, consultare Impostazioni . Avviso di inattività È ampiamente noto che l'attività fisica è un fattore importante per mantenere una buona salute. Oltre ad essere fisicamente attivi, è importante evitare di rimanere seduti a lungo. Stare seduti per lunghi periodi di tempo fa male alla salute, anche nei giorni in cui ci si allena e si ottiene una sufficiente attività quotidiana.
Informazioni sul sonno nel servizio web Flow e nell'app Flow Se si indossa Polar Loop 2 di notte, rileva anche il periodo e la qualità del sonno (ristoratore/agitato). Non è necessario attivare la modalità sonno; il dispositivo rileva automaticamente dai movimenti del polso che si sta dormendo. Il periodo di sonno, e la relativa qualità (ristoratore/agitato), viene visualizzato nel servizio web Flow e nell'app Flow dopo aver sincronizzato Polar Loop 2.
Allenamento con Polar Loop 2 Polar Loop 2 effettua il monitoraggio di tutta l'attività. Per ottenere il massimo dagli sport quotidiani, il sensore di frequenza cardiaca Polar Bluetooth Smart® è la scelta ideale per Polar Loop 2. Con il sensore di frequenza cardiaca si ottengono maggiori informazioni sull’allenamento. È possibile osservare la frequenza cardiaca in modo preciso e in tempo reale su Polar Loop 2.
Associazione di un sensore di frequenza cardiaca Prima di iniziare ad allenarsi con il sensore di frequenza cardiaca, è necessario associarlo a Polar Loop 2. 1. Indossare il sensore di frequenza cardiaca compatibile. Verificare che gli elettrodi dell'elastico siano stati inumiditi. Se necessario, consultare ulteriori istruzioni nel manuale d'uso del sensore di frequenza cardiaca. 2. Avvicinare Polar Loop 2 al sensore. 3. Toccare il pulsante a sfioramento di Polar Loop 2 e attendere che il LED si spenga.
Non è possibile iniziare una nuova sessione di allenamento basata sulla frequenza cardiaca mentre Polar Loop 2 sincronizza i dati con la mobile app Polar Flow. Attendere che il simbolo di sincronizzazione scompaia prima di iniziare una sessione di allenamento. Mentre ci si allena con un sensore di frequenza cardiaca, non è possibile sincronizzare Polar Loop 2 con la mobile app Polar Flow. È possibile sincronizzare i dati una volta arrestata la sessione di allenamento.
Nella zona di grassi bruciati, l'intensità dell'allenamento è inferiore e la fonte di energia principale è costituita dai grassi. Pertanto, i grassi bruciano in modo efficiente e il metabolismo, in particolare l'ossidazione dei grassi, aumenta. FAT BURN Nella zona fitness, l'intensità di allenamento è più elevata e si migliora la capacità cardiovascolare, ovvero si rafforza il cuore e si incrementa la circolazione sanguigna nei muscoli e nei polmoni.
arrestato l’allenamento con un sensore di frequenza cardiaca. È inoltre possibile sincronizzare i dati toccando il pulsante a sfioramento di Polar Loop 2. Premendo il pulsante si avvia la sincronizzazione, se non è già stata effettuata negli ultimi 15 minuti. La sincronizzazione con l’app Polar Flow funziona se l’app Flow è in esecuzione sul dispositivo mobile, almeno sullo sfondo, qunado il telefono si trova da un raggio di 10 m da Polar Loop 2 e il Bluetooth è attivato nel dispositivo mobile.
CARATTERISTICHE EnergyPointer Smart notifications Impostazioni Smart notifications Uso di Avvisi La funzione Smart notifications funziona tramite connessione Bluetooth Sveglia 28 28 28 29 30 30 EnergyPointer Durante una sessione di allenamento, EnergyPointer indica se l'effetto principale dell'allenamento è bruciare i grassi o migliorare la forma fisica.
1. Aprire la mobile app Polar Flow. 2. Andare su Impostazioni > Avvisi. 3. In SMART NOTIFICATIONS selezionare On (senza anteprima) o Off. 4. Sincronizzare Polar Loop 2 con la mobile app toccando il pulsante a sfioramento di Polar Loop 2. 5. Sul display di Polar Loop 2 viene visualizzato NOTIFICATIONS ON o NOTIFICATIONS OFF. Ogni volta che si modificano le impostazioni dell’avviso nella mobile app Polar Flow, ricordarsi di sincronizzare Polar Loop 2 con la mobile app.
*) Il nome del chiamante viene visualizzato sul display se è presente nella rubrica del telefono e il nome include solo caratteri latini basici e caratteri speciali delle seguenti lingue: francese, finlandese, svedese, tedesco, norvegese o spagnolo. La funzione Smart notifications funziona tramite connessione Bluetooth La connessione Bluetooth e la funzione Avvisi funzionano tra Polar Loop 2 e il telefono quando si trovano ad un raggio di 10 m tra essi.
IMPOSTAZIONI Impostazioni di display È possibile selezionare il polso in cui indossare Polar Loop 2 nel servizio web Polar Flow o nella mobile app Polar Flow. L'impostazione modifica, di conseguenza, l'orientamento del display di Polar Loop 2. Si consiglia di indossare il braccialetto sulla mano non dominante per ottenere risultati più accurati. È possibile modificare le impostazioni sul servizio web Polar Flow e nella mobile app. Per modificare l'impostazione del display sul computer 1.
MODALITÀ AEREO La modalità aereo interrompe tutta la comunicazione wireless da Polar Loop 2. È possibile utilizzarlo per raccogliere attività, ma non nelle sessioni di allenamento con un sensore di frequenza cardiaca né per sincronizzare i dati sulla mobile app Polar Flow. Attivare la modalità aereo 1. È possibile passare tra le visualizzazioni del display toccando ripetutamente il pulsante a sfioramento: Quando sul display viene visualizzato TIME, tenere premuto il pulsante per 8 secondi.
MESSAGGI SUL DISPLAY BATT. LOW BATT. LOW viene visualizzato quando il livello di carica della batteria si sta per esaurire. Caricare entro le prossime 24 ore. CHARGE Il testo CHARGE viene visualizzato quando la batteria è quasi scarica. I LED si attenuano. Non è più possibile utilizzare un sensore di frequenza cardiaca né la mobile app Polar Flow con Polar Loop 2 finché non si effettua la carica. MEM. FULL MEM. FULL viene visualizzato quando la capacità di memoria di Polar Loop 2 è piena all'80%.
MOBILE APP POLAR FLOW La mobile app Polar Flow consente di osservare e analizzare i dati di attività in movimento e sincronizzare i dati in modo wireless da Polar Loop 2 al servizio Polar Flow. L'app Polar Flow consente di ottenere un'interpretazione visiva immediata dei dati di attività e allenamento quando lo si desidera. Ottenere dettagli dell'attività 24/7.
SERVIZIO WEB POLAR FLOW Quando si configura Polar Loop 2, si accede al servizio web Polar Flow. Il servizio web mostra l’obiettivo di attività e i dettagli dell’attività e consente di comprendere come le abitudini e le scelte quotidiane influiscano sul benessere. Analizzare ogni dettaglio dell'allenamento e ottenere ulteriori informazioni sulle prestazioni. È inoltre possibile condividere i momenti principali di attività e allenamento con i follower.
AGGIORNAMENTO FIRMWARE È possibile aggiornare il firmware di Polar Loop 2 per tenerlo sempre aggiornato. Ogni volta che è disponibile una nuova versione firmware, FlowSync avvisa l'utente quando si collega Polar Loop 2 al computer. Gli aggiornamenti firmware vengono scaricati tramite FlowSync. Inoltre l'app Flow avvisa inoltre l'utente quando è disponibile un nuovo firmware, ma l’aggiornamento non può essere effettuato tramite la mobile app.
RIPRISTINO DI POLAR LOOP 2 In caso di problemi con Polar Loop 2, provare a ripristinarlo. Collegarlo al computer con il cavo USB ed eseguire Ripristino predefiniti su Impostazioni in Polar FlowSync. Il ripristino delle impostazioni predefinite cancella tutti i dati di Polar Loop 2 e consente di utilizzarlo come se fosse nuovo. Per ulteriori informazioni, visitare il sito polar.com/support/Loop2.
INFORMAZIONI IMPORTANTI Cura di Polar Loop 2 Pulizia Conservazione Assistenza Precauzioni Interferenze durante l’allenamento basato sulla frequenza cardiaca Riduzione dei rischi durante l'allenamento Informazioni tecniche Software Polar FlowSync e cavo USB Compatibilità della mobile app Polar Flow Impermeabilità Garanzia Internazionale limitata Polar Clausola esonerativa di responsabilità 38 38 39 39 39 39 40 41 43 43 43 43 45 Cura di Polar Loop 2 Come qualsiasi altro dispositivo elettronico, Polar Loop 2
Conservazione Conservare il dispositivo in un luogo fresco e asciutto. Non conservarlo in un luogo umido e non riporlo in un materiale non traspirante (quale una busta di plastica o borsa sportiva) o in un materiale conduttivo (quale un panno bagnato). Non esporre il dispositivo ai raggi diretti del sole per lunghi periodi, ad esempio lasciandolo in auto. Si consiglia di conservare il dispositivo parzialmente o completamente carico.
1. Rimuovere l'elastico del sensore di frequenza cardiaca dal torace e utilizzare normalmente l'attrezzatura da palestra. 2. Spostare il dispositivo di allenamento fino a individuare un'area libera da interferenze o finché il simbolo a forma di cuore non smetterà di lampeggiare. Poiché le interferenze sono in genere più intense di fronte alla console centrale, provare a spostare il dispositivo verso destra o sinistra. 3.
In caso di allergia a qualche sostanza che viene a contatto con la pelle o se si sospetta una reazione allergica dovuta all'utilizzo del prodotto, controllare i materiali elencati in Informazioni tecniche. Per evitare rischi di reazioni allergiche da contatto dovute al sensore di frequenza cardiaca, indossarlo sopra una maglia, ma inumidire bene la maglia nelle zone sotto gli elettrodi per consentire un funzionamento corretto.
Generale Resistenza all'acqua 20 m Adatto per bagni e nuoto. Temperatura di funzionamento: Da 0 °C a +50 °C Temperatura di carica: Da 0 °C a +45 °C Precisione del cardiofrequenzimetro: ± 1 bpm. La definizione è relativa a condizioni di frequenza cardiaca costante. Intervallo di misurazione frequenza cardiaca: 15-240 bpm Dimensioni Circonferenza Braccialetti bianchi e rosa Min. 140 mm Max. 220 mm Circonferenza Braccialetto nero Min. 145 mm Max.
Piastra posteriore Fibra di vetro, policarbonato Viti della piastra posteriore Acciaio inox Parti del connettore della piastra posteriore Acciaio inox Fibbia Acciaio inox Software Polar FlowSync e cavo USB Per utilizzare il software FlowSync è necessario un computer con sistema operativo Microsoft Windows o Mac OS X dotato di connessione Internet e una porta USB libera per il cavo USB.
l l l l l l l La presente Garanzia Internazionale limitata Polar è rilasciata da Polar Electro Inc. ai consumatori che hanno acquistato questo prodotto negli Stati Uniti o in Canada. La presente Garanzia Internazionale limitata Polar è rilasciata da Polar Electro Oy ai consumatori che hanno acquistato questo prodotto in altri Paesi. Polar Electro Oy/Polar Electro Inc.
Prodotto da Polar Electro Oy, Professorintie 5, FI-90440 KEMPELE, Tel +358 8 5202 100, Fax +358 8 5202 300, www.polar.com. Polar Electro Oy possiede la certificazione ISO 9001:2008. © 2015 Polar Electro Oy, FI-90440 KEMPELE, Finlandia. Tutti i diritti riservati. Nessuna parte di questo manuale può essere utilizzata o riprodotta in qualsiasi forma o mezzo senza il permesso scritto della Polar Electro Oy.
