User manual

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Barra attività - si riempie durante il
movimento
rapido, attraverso un’attività intensa, o ad un ritmo più
moderato durante la giornata.
Per andare - attività restanti per
raggiungere l'obiettivo
TO GO indica le opzioni che consentono di raggiungere
l’obiettivo di attività quotidiana. Indica il tempo in cui è
necessario essere attivi se si scelgono attività a bassa,
media o alta intensità. Si ha un obiettivo, ma vari metodi per
raggiungerlo.
L'obiettivo di attività quotidiana può essere raggiunto a
bassa, media o alta intensità. In Polar Loop 2, UP significa
bassa intensità, WALK media intensità e JOG alta intensità.
Si possono trovare altri esempi di attività a bassa, media e
alta intensità sul servizio web Polar Flow e sulla mobile app e
scegliere il proprio metodo per raggiungere l'obiettivo.
O
JOG indica attività ad alta intensità come jogging,
allenamento in palestra, salto alla corda, basket, tennis,
pallamano e squash.
Polar Loop 2 visualizza il tempo restante per raggiungere
l'obiettivo, se si effettuano attività ad alta intensità.
WALK indica attività a media intensità come camminata ad
andatura sostenuta, falciatura del prato, allenamento a
circuito, bowling, skateboard, danza dolce, nuoto dolce o
ping pong.
Polar Loop 2 visualizza il tempo restante per raggiungere
l'obiettivo, se si effettuano attività a media intensità.