User manual

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vez commencer. Une fois que le M400 a détecté le signal de votre émetteur
de fréquence cardiaque, votre fréquence cardiaque apparaît. Une fois que le
M400 a détecté tous les signaux, appuyez sur DÉMARRER. Le message
Enreg. démarré apparaît et vous pouvez commencer votre entraînement.
L'acquisition GPS est rapide grâce à l'utilisation de l'Assisted GPS (A-GPS).
Le fichier de données A-GPS est automatiquement mis à jour vers votre
M400 lorsque vous synchronisez celui-ci avec le service Web Flow via le logi-
ciel FlowSync. Si le fichier de données A-GPS a expiré ou que vous n'avez
pas encore synchronisé votre M400, l'acquisition de la position actuelle peut
prendre plus de temps. Pour plus d'informations, reportez-vous à Assisted
GPS (A-GPS).
En raison de l'emplacement de l'antenne GPS sur le M400, il est décon-
seillé de le porter écran tourné vers le bas. Si vous l'installez sur le guidon
d'un vélo, veillez à tourner l'écran vers le haut.
Pendant l'enregistrement de l'entraînement, vous pouvez changer de vue avec les boutons HAUT/BAS. Pour
modifier les réglages sans arrêter l'enregistrement de l'entraînement, appuyez longuement sur le bouton
LUMIÈRE pour accéder au Raccourci. Pour plus d'informations, reportez-vous à Raccourci.
Pour mettre une séance d'entraînement en pause, appuyez sur le bouton RETOUR. Le message Enreg. en
pause apparaît et le M400 passe en mode pause. Pour reprendre votre séance d'entraînement, appuyez sur
DÉMARRER.
Pour arrêter une séance d'entraînement, appuyez pendant trois secondes sur le bouton RETOUR pendant
l'enregistrement ou, en mode pause, jusqu'à ce que le message Enreg. terminé apparaisse.
DÉMARRER UNE SÉANCE AVEC OBJECTIF D'ENTRAÎNEMENT
Vous pouvez créer des objectifs d'entraînement détaillés sur le service Web Flow, et les synchroniser vers
votre M400 via le logiciel Flowsync ou l'application Flow. Pendant l'entraînement, vous pouvez facilement
suivre les indications sur votre dispositif.
Pour démarrer une séance d'entraînement avec un objectif d'entraînement, procédez comme suit:
1. Pour commencer, accédez à Journ. ou Favoris.
2. Dans Journ., choisissez le jour où l'objectif est planifié et appuyez sur DÉMARRER, puis choisissez
l'objectif dans la liste et appuyez sur DÉMARRER. Les éventuelles notes ajoutées à l'objectif appa-
raissent.
ou