User manual

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AKTIVITÄT
Dein tägliches Aktivitätsziel wird in einigen Uhrzeitanzeigen und in der Aktivitätsleiste im Menü Mein Tag
angezeigt. Dein Fortschritt beim Erreichen des Ziels wird z. B. angezeigt, indem die Zahlen der Uhrzeit sich
mit Farbe füllen.
Weitere Informationen findest du unter 24/7 Activity Tracking.
MEIN TAG
Hier kannst du deinen Fortschritt beim Erreichen deines täglichen Aktivitätsziels im Detail sehen und die
Schritte, die Distanz, den Kalorienverbrauch sowie für den Tag durchgeführte oder im Polar Flow Webservice
geplante Trainingseinheiten anzeigen.
Tippe auf ein Ereignis, um Details dazu anzuzeigen. Um zu sehen, was du noch leisten musst, um dein täg-
liches Aktivitätsziel zu erreichen, tippe auf die Aktivitätsdaten.
TRAINING
Hier startest du deine Trainingseinheiten. Tippe auf das Symbol, um das Auswahlmenü für Sportarten zu öff-
nen. Du kannst die Auswahl im Polar Flow Webservice bearbeiten, damit du auf deinem Polar A360 auf deine
bevorzugten Sportarten zugreifen kannst. Gehe zu Polar Flow, klicke auf deinen Namen und dann auf Sport-
profile. Hier kannst du deine bevorzugten Sportarten hinzufügen und entfernen.
Um das Training zu starten, warte zunächst, bis deine Herzfrequenz neben einem Sportartsymbol angezeigt
wird. Tippe dann auf das Sportartsymbol und die Trainingseinheit beginnt.
MEINE HERZFREQUENZ
Hier kannst du schnell deine Herzfrequenz überprüfen, ohne eine Trainingseinheit zu starten. Ziehe einfach
dein Armband fest, tippe auf das Symbol, und kurz danach wird deine aktuelle Herzfrequenz angezeigt.
Drücke die seitliche Taste, um die Anzeige zu schließen.
FAVORITEN
In Favoriten findest du Trainingseinheiten, die du im Polar Flow Webservice als Favoriten gespeichert hast.
Wenn du in Polar Flow keine Favoriten gespeichert hast, wird dieser Eintrag im Polar A360 Menü nicht ange-
zeigt.
Weitere Informationen findest du unter Favoriten.
UHRZEITANZEIGEN
So änderst du die Darstellung der Uhrzeitanzeige deines Fitness-Trackers: