User manual

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TRAINING MIT EINEM TRAININGSZIEL IN PHASEN
Wenn du ein Trainingsziel in Phasen im Polar Flow Webservice erstellt, die Herzfrequenz-Intensität für jede
Phase definiert und das Ziel mit deinem Polar A360 synchronisiert hast, werden die folgenden Ansichten ange-
zeigt:
Du kannst deine Herzfrequenz, den unteren und den oberen Herzfrequenz-Grenzwert der
aktuellen Phase und die bisherige Dauer der Trainingseinheit sehen. Das Herz-Symbol zeigt
deine aktuelle Herzfrequenz zwischen den Herzfrequenz-Grenzwerten an.
Die Farbe deiner Herzfrequenz gibt die Herzfrequenz-Zone an, in der du dich zurzeit befin-
dest.
Die bisherige Dauer deiner Trainingseinheit
Uhrzeit
Bisheriger Kalorienverbrauch während des Trainings
UNTERBRECHEN/ BEENDEN EINER TRAININGSEINHEIT
1. Um eine Trainingsaufzeichnung zu unterbrechen, drücke die Taste. Angehalten wird
angezeigt. Um die Aufzeichnung des Trainings fortzusetzen, tippe auf das grüne Dop-
pelpfeil-Symbol.