V800 - SOMMAIRE V800 - Sommaire 1 Introduction 12 V800 12 Émetteur de fréquence cardiaque H7* 13 Câble USB 13 Application Polar Flow 13 Logiciel Polar FlowSync 13 Service Web Polar Flow 13 Démarrage 14 Charger la batterie 14 Durée de fonctionnement de la batterie 15 Notifications de batterie faible 16 Réglages de base 16 Fonctions des boutons, opérations et structure du menu 17 Fonctions des boutons 18 Vue horaire et menu 18 Mode pré-entraînement 19 Pendant l'entraînement
Favoris 21 Chrono 22 Tests 22 Réglages 22 Statut 22 Activité de la journée 23 Journ.
Réglages 31 Infos utilisateur 32 Poids 33 Taille 33 Date de naissance 33 Sexe 33 Niveau d'entr. 33 FC maximum 34 Fréq. card. au repos 34 Vo2max 34 Réglages généraux 34 Coupler et sync 35 Mode avion 35 Bips boutons 35 Verrouillage des boutons 35 Intensité frappe mode horaire 36 Unités 36 Langue 36 Je porte mon produit au 36 Couleur vue d'entr.
Heure 37 Date 37 Jour de début de la semaine 37 Vue de la montre 37 Raccourci 37 Vue horaire 38 Vue d'entraînement 38 Mise à jour du firmware 39 Comment mettre à jour le firmware 39 Réinitialiser le V800 40 Service Web et application Polar Flow 41 Application Polar Flow 41 Service Web Polar Flow 41 Objectifs d'entraînement 43 Créer un objectif d'entraînement 43 Quick Target (Objectif rapide) 43 Race Pace Target (Objectif d'allure de course) 44 Phased Target (Objectif par ph
Enlever un favori 46 S'entraîner 47 Mettre l'émetteur de fréquence cardiaque en place 47 Associer un émetteur de fréquence cardiaque 47 Démarrer une séance d'entraînement 48 Démarrer une séance d'entraînement multisport 50 Démarrer une séance avec objectif d'entraînement 50 Démarrer une séance avec guidage d'itinéraire 51 Démarrer une séance avec allure de course 51 Démarrer une séance avec timer 51 Fonctions pendant l'entraînement 52 Changer de sport pendant une séance multisport 52
HeartTouch 54 Mettre en pause/arrêter une séance d'entraînement 54 Supprimer une séance d'entraînement 55 Après l'entraînement 56 Résumé de l'entraînement sur votre V800 56 Résumé par sport 56 Résumé multisport 58 Application Polar Flow 59 Service Web Polar Flow 59 Statut 59 Statut de récup.
Statut de récupération basé sur l'activité 24h/24 7 jours/7 66 Afficher votre statut de récupération 67 Afficher vos calories quotidiennes 68 Suivi d'activité 68 Données d'activité 68 Efficacité de l'entraînement 70 Comment cela fonctionne-t-il ? 70 Test de sauts 72 Saut de flexion 72 Réaliser le saut de flexion 72 Résultats du test 73 Saut avec contre-mouvement 73 Réaliser le saut avec contre-mouvement 73 Résultats du test 74 Saut continu 74 Réaliser le saut continu 74 Résul
Femmes 77 Test orthostatique 78 Avant le test 78 Effectuer le test 79 Résultats du test 79 Running Index 79 Analyse à court terme 80 Hommes 80 Femmes 81 Analyse à long terme 81 Zones de fréquence cardiaque 82 Smart Calories 85 Notifications téléphone (iOS) 85 Réglages 85 Utilisation 86 Notifications téléphone (Android) 87 Réglages 87 Utilisation 89 Cadence au poignet 90 Zones de vitesse 90 Réglages de zones de vitesse 90 Objectif d'entraînement avec zones de vitesse
Après l'entraînement 91 Profils sport 91 Ajouter un profil sport 91 Modifier un profil sport 92 Training Views (Vues d'entraînement) 92 Basics (Réglages de base) 93 FC 93 Gestures and Feedback (Opérations et commentaires) 93 GPS and Altitude (GPS et altitude) 93 Multisport 94 Natation 94 Mesures de natation (natation en piscine) 94 Techniques de nage 95 Allure et distance 95 Nombre de mouvements de bras 95 Swolf 95 Choisir longueur de piscine 95 Démarrer une séance de natat
Démarrer une séance de natation en eau libre 97 Pendant votre nage 97 Après votre nage 97 Enreg. RR 98 Procéder à l'enregistrement R-R 98 Résultats du test 98 Capteurs 100 Capteur de foulée Polar Bluetooth® Smart 100 Associer un capteur de foulée au V800 100 Calibrer le capteur de foulée 100 Calibrage manuel 101 Régler dist.
Calibrer les pédales Kéo Power 106 Informations importantes 108 Entretenir votre V800 108 V800 108 Émetteur de fréquence cardiaque 109 Capteur de foulée Bluetooth® Smart, capteur de vitesse Bluetooth® Smart et capteur de cadence Bluetooth® Smart 109 Rangement 109 Service après-vente 109 Caractéristiques techniques 110 V800 110 Émetteur de fréquence cardiaque H7 111 Logiciel Polar FlowSync et câble USB 111 Compatibilité de l'application mobile Polar Flow 112 Étanchéité 112 Batteri
INTRODUCTION Félicitations pour l'achat de votre V800 ! Conçu pour les athlètes et les sports exigeants, le V800 avec GPS, Smart Coaching et mesure de l'activité 24h/27, 7 jours/7, vous aide à optimiser vos performances. Obtenez un aperçu instantané de votre entraînement dès la fin de votre séance avec l'application Flow, et planifiez et analysez votre entraînement en détail avec le service Web Flow. Ce manuel d'utilisation vous guide pour commencer à utiliser votre nouveau compagnon d'entraînement.
ÉMETTEUR DE FRÉQUENCE CARDIAQUE H7* Visualisez votre fréquence cardiaque précise en temps réel sur votre V800 pendant l'entraînement, même en nageant. Votre fréquence cardiaque est une information utilisée pour analyser le déroulement de votre séance. CÂBLE USB Utilisez le câble USB personnalisé pour charger la batterie, mais aussi synchroniser les données entre votre V800 et le service Web Polar Flow via le logiciel FlowSync.
DÉMARRAGE Charger la batterie Durée de fonctionnement de la batterie Notifications de batterie faible Réglages de base Fonctions des boutons, opérations et structure du menu Fonctions des boutons Vue horaire et menu Mode pré-entraînement Pendant l'entraînement Opérations par pression HeartTouch Structure du menu Favoris Chrono Tests Réglages Statut Activité de la journée Journ.
1. Branchez le connecteur USB personnalisé sur votre V800. 2. Branchez l'autre extrémité du câble sur le port USB de votre ordinateur. 3. Le message Chargement apparaît à l'écran. 4. Une fois le V800 pleinement chargé, le message Chargement terminé apparaît. Assurez-vous que le connecteur USB s'enclenche bien, et que le logo Polar figurant sur le connecteur USB et le V800 sont orientés dans le même sens.
NOTIFICATIONS DE BATTERIE FAIBLE Batterie faible. Chargez Le niveau de charge de la batterie est faible. Il est recommandé de charger le V800. Charger avant l'entraînement Le niveau de charge est trop faible pour l'enregistrement d'une séance d'entraînement. Il est impossible de démarrer une nouvelle séance d'entraînement sans charger au préalable le V800. Si l'écran est vierge, la batterie est vide et le V800 est passé en mode veille. Chargez votre V800.
synchronisation avec votre V800. Les langues suivantes sont disponibles : Dansk, Deutsch, English, Español, Français, Italiano, 日 本 語 , Nederlands, Norsk, Português, 简 体 中 文 , Suomi ou Svenska. Si vous choisissez English, le message Installer votre Polar V800 apparaît. Paramétrez les données suivantes et confirmez chaque sélection via le bouton Démarrer. Si, à tout moment, vous voulez revenir en arrière et modifier un réglage, appuyez sur Retour jusqu'à atteindre le réglage à modifier. 1.
FONCTIONS DES BOUTONS VUE HORAIRE ET MENU LUMIÈRE RETOUR l l l l Allumer l'écran Appuyer longuement pour accéder au Raccourci l l l DÉMARRER HAUT BAS PRESSION Quitter le menu Revenir au niveau précédent Laisser les réglages inchangés Annuler les sélections Appuyer longuement pour revenir à la vue horaire depuis le l l l l Confirmer les sélections l Accéder au mode préentraînement l Confirmer la sélection affichée à l'écran 18 Se déplacer dans les listes de sélection Ajuster une valeu
LUMIÈRE RETOUR DÉMARRER HAUT BAS PRESSION menu l Appuyer longuement pour synchroniser avec l'application Flow en vue horaire MODE PRÉ-ENTRAÎNEMENT LUMIÈRE l RETOUR Appuyer longuement pour accéder aux réglages de profil sport l DÉMARRER Revenir à la vue horaire l HAUT l Démarrer une séance d'entraînement PRESSION BAS Parcourir la liste des sports l Parcourir la liste des sports PENDANT L'ENTRAÎNEMENT LUMIÈRE l l Allumer l'écran Appuyer longuement pour accéder au Raccourci d'entraînem
LUMIÈRE RETOUR DÉMARRER des pour arrêter l'enregistrement de l'entraînement l Accéder au mode transition en entraînement multisport HAUT BAS PRESSION l'entraînement lorsque celui-ci est en pause *Vous pouvez personnaliser les fonctions par pression dans vos réglages de profil sport, sur le service Web Polar Flow.
HEARTTOUCH Utilisez la fonction HeartTouch pour consulter facilement l'heure actuelle, activer le rétroéclairage ou afficher votre tour précédent. Touchez simplement votre émetteur de fréquence cardiaque avec votre V800. Inutile d'appuyer sur un bouton quelconque. Vous pouvez modifier les fonctions HeartTouch dans les réglages de profil sport, sur le service Web Flow. Pour plus d'informations, reportez-vous à Profils sport STRUCTURE DU MENU Accédez au menu et parcourez-le en appuyant sur HAUT ou BAS.
CHRONO Sous Chrono, vous trouverez les éléments suivants : l Chronomètre l Compte à rebours l Timer interval TESTS Sous Tests, vous trouverez les éléments suivants : l Test orthostatique l Test fitness l Test de sauts l Enreg.
ACTIVITÉ DE LA JOURNÉE L'objectif d'activité quotidienne émis par le Polar V800 est basé sur vos données personnelles et le réglage de niveau d'activité, que vous trouverez dans les réglages d'objectif d'activité quotidienne sur le service Web Flow. Votre objectif d'activité quotidien est représenté par une barre d'activité qui se remplit au fur et à mesure de votre progression.
l Mesure votre vitesse actuelle, moyenne et maximale l Suit votre vitesse moyenne pour constater votre progression et l'amélioration de votre performance l Léger, solide et facile à fixer CAPTEUR DE CADENCE POLAR BLUETOOTH® SMART La méthode la plus pratique pour mesurer votre séance de cyclisme consiste à utiliser notre capteur de cadence sans fil de pointe.
2. Le message Pour conn, toucher capteur av V800 apparaît. Touchez votre émetteur de fréquence cardiaque avec le V800, puis patientez pendant la détection. 3. L'ID du dispositif apparaît sous la forme Pair Polar H7 xxxxxxxx (Associer Polar H7 xxxxxxxx). Choisissez Oui. 4. Une fois l'opération terminée, le message Synchronization terminée apparaît. ou 1. Accédez à Réglages généraux > Coupler et sync > Coupler autre appareil, puis appuyez sur DÉMARRER. 2.
1. Accédez à Réglages généraux > Coupler et sync > Coupler autre appareil, puis appuyez sur DÉMARRER. 2. Le V800 commence à rechercher votre capteur. 3. Une fois celui-ci trouvé, son ID apparaît sous la forme Polar RUN/CAD/SPD xxxxxxxx (Polar COU/CAD/VIT xxxxxxxx). 4. Appuyez sur DÉMARRER. Le message Synchronisation apparaît. 5. Une fois l'opération terminée, le message Synchronization terminée apparaît.
Avant de tenter l'association, vérifiez que le Bluetooth est activé sur votre dispositif mobile et que le mode avion est désactivé. Pour associer un dispositif mobile : 1. Sur votre dispositif mobile, ouvrez l'application Flow et connectez-vous avec votre compte Polar. 2. Attendez que la vue de connexion produit apparaisse sur votre dispositif mobile (le message Recherche du V800 apparaît). 3. En mode horaire sur le V800, appuyez longuement sur RETOUR. 4.
V800 et le service Web et l'application Flow, vous avez besoin d'un compte Polar et du logiciel FlowSync. Accédez à flow.polar.com/V800, créez votre compte Polar sur le service Web Polar Flow, puis téléchargez et installez le logiciel FlowSync sur votre PC. Téléchargez l'application Flow sur votre mobile depuis l'App Store ou Google Play. Veillez à synchroniser et actualiser vos données entre votre V800, le service Web et l'application mobile où que vous vous trouviez.
1. Raccordez le câble USB à votre ordinateur et branchez le connecteur sur votre V800. Vérifiez que le logiciel FlowSync est en cours d'exécution. 2. La fenêtre FlowSync s'ouvre à l'écran et la synchronisation démarre. 3. Une fois l'opération terminée, le message Terminé apparaît. Chaque fois que vous raccordez votre V800 à votre ordinateur, le logiciel Polar FlowSync transfère vos données vers le service Web Polar Flow et synchronise les éventuels réglages que vous avez modifiés.
RÉGLAGES Réglages de profil sport Réglages Infos utilisateur Poids Taille Date de naissance Sexe Niveau d'entr. FC maximum Fréq. card. au repos Vo2max Réglages généraux Coupler et sync Mode avion Bips boutons Verrouillage des boutons Intensité frappe mode horaire Unités Langue Je porte mon produit au Couleur vue d'entr.
l Course à pied l Cyclisme l Natation l Autre extérieur l Autre intérieur l Triathlon l Multisport libre Si vous avez modifié vos profils sport sur le service Web Flow avant votre première séance d'entraînement et que vous les avez synchronisés avec votre V800, la liste des profils sport contiendra les profils modifiés. RÉGLAGES Pour afficher ou modifier les réglages de profil sport, accédez à Réglages > Profils sport, puis choisissez le profil à modifier.
Le calibrage du capteur de foulée est visible uniquement si un capteur de foulée a été associé. l Calibrer l'altitude : paramétrez l'altitude correcte. Il est recommandé de toujours calibrer manuellement l'altitude lorsque vous connaissez celle-ci. Le calibrage de l'altitude est visible uniquement lors de l'accès aux réglages de profil sport depuis le mode pré-entraînement. l l Vue de vitesse : choisissez km/h (kilomètres par heure) ou min/km(minutes par kilomètre).
POIDS Paramétrez votre poids en kilogrammes (kg) ou en livres (lb). TAILLE Paramétrez votre taille en centimètres (unités métriques) ou en pieds et pouces (unités impériales). DATE DE NAISSANCE Paramétrez votre date de naissance. L'ordre des réglages de date dépend du format d'heure et de date choisi (24h : jour - mois - année / 12h : mois - jour - année). SEXE Sélectionnez Masculin ou Féminin. NIVEAU D'ENTR. Le niveau d'entraînement est une évaluation de votre niveau d'activité physique à long terme.
FC MAXIMUM Paramétrez votre fréquence cardiaque maximale si vous connaissez sa valeur actuelle. Votre valeur de fréquence cardiaque maximale basée sur l'âge (220-âge) est affichée comme réglage par défaut lorsque vous réglez cette valeur pour la première fois. La valeur FCmax est utilisée pour estimer la dépense énergétique. La valeur FCmax correspond au nombre de battements par minute le plus élevé pendant un effort physique maximal.
l Bips boutons l Verrouillage des boutons l Sensibilité écran l Unités l Langue l Je porte mon produit au l Couleur vue d'entr. l À propos de votre produit COUPLER ET SYNC l l l Coupler nouvel appareil : associez des émetteurs de fréquence cardiaque, des capteurs de course à pied, des cardio-compteurs Cycle ou des dispositifs mobiles à votre V800. Appareils couplés : consultez tous les dispositifs associés à votre V800.
INTENSITÉ FRAPPE MODE HORAIRE Choisissez Désactiver, Légère, Normale, Forte ou Frappe très forte. Choisissez l'intensité avec laquelle vous devez frapper sur l'écran lors de l'utilisation des opérations par frappe. UNITÉS Choisissez les unités métriques (kg, cm, °C) ou impériales (lb, ft, °F). Paramétrez les unités utilisées pour mesurer le poids, la taille, la distance, la vitesse et la température. LANGUE Par défaut, le V800 est fourni en anglais.
l Jour de début de la semaine l Vue de la montre ALARME Paramétrez la répétition de l'alarme :Désactiver, Une fois, Du lundi au vendredi ou Tous les jours. Si vous choisissez Une fois, Du lundi au vendredi ou Tous les jours, paramétrez également l'heure de l'alarme. Lorsque l'alarme est activée, une icône représentant une horloge est affichée dans l'angle supérieur droit, dans la vue horaire. HEURE Paramétrez le format horaire : 24 h ou 12 h. Paramétrez ensuite l'heure.
VUE HORAIRE En vue horaire, appuyez longuement sur LUMIÈRE pour accéder au Raccourci. Dans le Raccourci associé à la vue horaire, vous pouvez effectuer les opérations suivantes : l l l Verrouiller les boutons : pour verrouiller les boutons, appuyez sur DÉMARRER. Pour les déverrouiller, appuyez longuement sur le bouton LUMIÈRE. Alarme : choisissez Désactiver, Une fois, Du lundi au vendredi ou Tous les jours.
l Si vous sélectionnez Activer guide de localisation, le message Régler point cible apparaît. Choisissez Point départ (par défaut). Le guide de localisation est utilisé par la fonction Retour départ, qui vous guide jusqu'à votre point de départ ou un point d'intérêt. Pour modifier le point cible, revenez au Raccourci, puis choisissez Modifier loc. cible. Lorsque le guide de localisation est activé, l'option Enreg nouv POI est ajoutée au Raccourci.
RÉINITIALISER LE V800 Comme tout appareil électronique, il est recommandé d'éteindre de temps à autre le V800. Si vous rencontrez des problèmes avec votre V800, essayez de le réinitialiser. Réinitialisez votre V800 en appuyant simultanément sur les boutons HAUT, BAS, RETOUR et LUMIÈRE pendant cinq secondes jusqu'à ce que l'animation Polar apparaisse à l'écran. Appelée réinitialisation logicielle, cette opération n'effacera pas vos données.
SERVICE WEB ET APPLICATION POLAR FLOW Application Polar Flow Service Web Polar Flow Objectifs d'entraînement Favoris 41 41 43 45 APPLICATION POLAR FLOW L'application Polar Flow vous permet de consulter une représentation visuelle instantanée de vos données d'entraînement hors ligne immédiatement après votre séance. Elle vous permet d'accéder facilement à vos objectifs d'entraînement et de consulter les résultats des tests.
l l Analyser tous les détails de votre entraînement à l'aide de graphiques visuels et d'une vue d'itinéraire Comparer des données spécifiques avec d'autres telles que les tours ou la vitesse par rapport à la fréquence cardiaque l Analyser les données propres à chaque sport dans le cadre d'un entraînement multisport l Voir comment votre charge d'entraînement affecte votre statut de récupération cumulé l Voir la progression à long terme en suivant les tendances et détails les plus importants pour vous
OBJECTIFS D'ENTRAÎNEMENT Créez des objectifs d'entraînement détaillés sur le service Web Flow, et synchronisez-les vers votre V800 via le logiciel Flowsync ou l'application Flow. Pendant l'entraînement, vous pouvez facilement suivre les indications sur votre dispositif. l l l l Quick Target (Objectif rapide) : renseignez une valeur. Choisissez un objectif de durée, de distance ou de calories.
Race Pace Target (Objectif d'allure de course) 1. Choisissez Allure course 2. Choisissez Sport, entrez le nom de l'objectif (obligatoire), la date (facultatif) et l'heure (facultatif), ainsi que d'éventuelles notes (facultatif) que vous voulez ajouter. 3. Renseignez deux des valeurs suivantes : Durée, Distance ou Allure course. 4. Cliquez sur Enregistrer pour ajouter l'objectif à votre Journal ou sur l'icône de favoris ter à vos Favoris. pour l'ajou- Phased Target (Objectif par phases) 1.
FAVORIS Sous Favoris, vous pouvez stocker et gérer vos itinéraires et objectifs d'entraînement favoris sur le service Web Flow. Votre V800 peut mémoriser 20 favoris maximum. Le nombre de favoris sur le service Web Flow n'est pas limité. Si vous disposez de plus de 20 favoris sur le service Web Flow, les 20 premiers de la liste sont transférés vers votre V800 lors de la synchronisation. Vous pouvez modifier l'ordre de vos favoris par glisser-déposer.
Enlever un favori Cliquez sur l'icône de suppression dans l'angle supérieur droit de l'itinéraire ou de l'objectif d'entraînement pour le retirer de la liste des favoris.
S'ENTRAÎNER Mettre l'émetteur de fréquence cardiaque en place Associer un émetteur de fréquence cardiaque Démarrer une séance d'entraînement Démarrer une séance d'entraînement multisport Démarrer une séance avec objectif d'entraînement Démarrer une séance avec guidage d'itinéraire Démarrer une séance avec allure de course Démarrer une séance avec timer Fonctions pendant l'entraînement Changer de sport pendant une séance multisport Réaliser un tour Verrouiller une zone de fréquence cardiaque Changer le régla
3. L'ID du dispositif apparaît sous la forme Pair Polar H7 xxxxxxxx (Associer Polar H7 xxxxxxxx). Choisissez Oui. 4. Une fois l'opération terminée, le message Synchronisation terminée apparaît. Vous pouvez aussi associer un nouveau capteur sous Réglages > Réglages généraux > Coupler et sync > Coupler autre appareil.
1. Pour commencer, appuyez sur le bouton DÉMARRER pour accéder au mode préentraînement. Choisissez le sport à utiliser. 2. Choisissez le profil sport à utiliser. Pour modifier les réglages de profil sport avant de démarrer votre séance (en mode pré-entraînement), appuyez longuement sur le bouton LUMIÈRE pour accéder au Raccourci. Pour revenir au mode pré-entraînement, appuyez sur RETOUR. Patientez pendant la détection du GPS et des capteurs en option. 3.
5. Une fois que le V800 a détecté tous les signaux, appuyez sur DÉMARRER. Le message Enreg. démarré apparaît et vous pouvez commencer votre entraînement. Pendant l'enregistrement de l'entraînement, vous pouvez changer de vue avec les boutons HAUT/BAS. Pour modifier les réglages sans arrêter l'enregistrement de l'entraînement, appuyez longuement sur le bouton LUMIÈRE pour accéder au Raccourci.
Dans Favoris, choisissez l'objectif dans la liste et appuyez sur DÉMARRER. Les éventuelles notes ajoutées à l'objectif apparaissent. 3. Appuyez sur DÉMARRER pour accéder au mode pré-entraînement, puis choisissez le profil sport à utiliser. 4. Une fois que le V800 a détecté tous les signaux, appuyez sur DÉMARRER. Le message Enreg. démarré apparaît et vous pouvez commencer votre entraînement.
1. Pour commencer, accédez à Chrono > Timer interv.. Choisissez Régler le(s) timer(s) pour créer de nouveaux timers. 2. Choisissez Basé sur le temps ou Basé sur la distance : l l Basé sur le temps : définissez les minutes et les secondes du timer, puis appuyez sur DÉMARRER. Basé sur la distance : définissez la distance du timer, puis appuyez sur DÉMARRER. 3. Le message Régler un autre timer? apparaît. Pour régler un autre timer, choisissez Oui et répétez l'étape 2. 4.
pour personnaliser l'intensité au mieux en fonction du sport actuel. CHANGER DE PHASE PENDANT UNE SÉANCE PAR PHASES Appuyez longuement sur le bouton LUMIÈRE. Le Raccourci apparaît. Choisissez Démarrer la phase suiv. dans la liste, puis appuyez sur DÉMARRER (en cas de choix du changement de phase manuel lors de la création de l'objectif). En cas de choix du changement de phase automatique, la phase changera automatiquement une fois terminée. AFFICHER LE RACCOURCI Appuyez longuement sur le bouton LUMIÈRE.
TIMER INTERVAL Appuyez longuement sur le bouton LUMIÈRE. Le Raccourci apparaît. Choisissez Timer interval dans la liste, puis appuyez sur DÉMARRER. Choisissez Démarrer X.XX km / XX:XX pour utiliser un timer précédemment paramétré ou créez un nouveau timer sous Régler le minuteur : 1. Choisissez Basé sur le temps ou Basé sur la distance : l l Basé sur le temps : définissez les minutes et les secondes du timer, puis appuyez sur DÉMARRER.
2. Pour arrêter une séance d'entraînement mise en pause, appuyez pendant trois secondes sur le bouton RETOUR jusqu'à ce que le message Enreg. terminé apparaisse. Si vous arrêtez votre séance après l'avoir mise en pause, la durée écoulée après la mise en pause n'est pas incluse dans le temps d'entraînement total. SUPPRIMER UNE SÉANCE D'ENTRAÎNEMENT Pour supprimer une séance d'entraînement, accédez à Journ. sur votre V800, puis sélectionnez une date. Faites défiler jusqu'à Supprimer séance d'entr.
APRÈS L'ENTRAÎNEMENT Obtenez une analyse instantanée et approfondie de votre entraînement et de votre récupération avec le V800, et l'application et le service Web Flow. RÉSUMÉ DE L'ENTRAÎNEMENT SUR VOTRE V800 Après chaque séance d'entraînement, vous en obtiendrez un résumé instantané. Après consultation du résumé, vous verrez aussi comment votre séance a affecté votre statut de récupération. Les informations figurant dans le résumé dépendent du profil sport et des capteurs utilisés.
Temps course Vitesse moyenne en course Visible uniquement si la fonction Allure de course est utilisée Charge d'entraînement Récupérez pdntcette séance Efficacité entr. Appuyez sur DÉMARRER pour plus d'informations.
Longueur de foulée moyenne Longueur de foulée maximale Visible en cas d'utilisation d'un capteur de foulée Polar Bluetooth® Smart Cadence moy. Cadence maximale Visible en cas d'utilisation d'un capteur de cadence Polar Bluetooth® Smart Altitude maximale Dénivelé+ DéniveléVisible en cas d'utilisation de l'altitude Tours Meilleur tour Tour moyen Appuyez sur DÉMARRER pour plus d'informations. Tours automatiques Meilleur tour Tour moyen Appuyez sur DÉMARRER pour plus d'informations.
Appuyez sur DÉMARRER pour plus de renseignements sur l'ensemble de la séance. Pour consulter des informations détaillées sur chaque sport, parcourez la liste via HAUT/BAS et appuyez sur DÉMARRER dans le résumé du sport. APPLICATION POLAR FLOW Synchronisez votre V800 avec l'application Flow pour analyser vos données d'un coup d'œil après chaque séance. L'application Flow vous permet de consulter un bref aperçu de vos données d'entraînement hors ligne.
RÉSUMÉS HEBDO Indique votre durée d'entraînement totale, votre distance et le temps passé dans les zones de fréquence cardiaque pendant une semaine donnée.
FONCTIONS GPS Retour départ Guide d'itinéraire Allure course Baromètre Smart Coaching Charge d'entraînement Statut de récupération basé sur l'activité 24h/24 7 jours/7 Suivi d'activité Efficacité de l'entraînement Test de sauts Test de fitness Test orthostatique Running Index Zones de fréquence cardiaque Smart Calories Notifications téléphone (iOS) Réglages Utilisation Notifications téléphone (Android) Réglages Utilisation Cadence au poignet Zones de vitesse Réglages de zones de vitesse Objectif d'entraînem
Résultats du test 98 GPS Le V800 est doté d'un GPS intégré qui fournit une mesure précise de la vitesse et de la distance pour toute une série de sports d'extérieur, et vous permet de visualiser votre itinéraire sur une carte dans l'application et sur le service Web Flow après votre séance. Le V800 comprend les fonctions GPS suivantes : l Distance : fournit une distance précise pendant et après votre séance. l Vitesse/allure : informations de vitesse/d'allure précises pendant et après votre séance.
RETOUR DÉPART La fonction Retour départ vous indique comment revenir au point de départ de votre séance ou à un point d'intérêt enregistré. Pour utiliser la fonction Retour départ : 1. Appuyez longuement sur le bouton LUMIÈRE. Le Raccourci apparaît. 2. Choisissez Activer guide de localisation. Le message Régler point cible apparaît. 3. Choisissez Point départ (par défaut). Pour modifier le point cible, revenez au Raccourci, puis choisissez Modifier loc. cible.
Ajouter un itinéraire au V800 Pour ajouter un itinéraire à votre V800, vous devez l'enregistrer en tant que favori dans la vue Explore (Explorer) du service Web Flow ou dans la vue d'analyse de votre séance d'entraînement, et procéder à une synchronisation avec votre V800.
La température affichée est celle de votre V800. Si vous portez le V800 au poignet, la chaleur de votre corps affecte la valeur de température. Pour obtenir une valeur de température d'air précise, retirez le V800 de votre poignet pendant 15-20 minutes. L'altitude est automatiquement calibrée avec le GPS et apparaît en gris jusqu'à son calibrage. Pour obtenir les valeurs d'altitude les plus précises, il est recommandé de toujours calibrer l'altitude manuellement si vous connaissez votre altitude actuelle.
plication d'un facteur propre au sport permet de refléter l'effort du sport pratiqué dans votre charge d'entraînement et votre récupération requise. Après chaque séance, dans le résumé de l'entraînement, vous obtiendrez une description de votre charge d'entraînement et une estimation du temps de récupération nécessaire à l'issue de la séance. Découvrez dans ce tableau l'estimation de la récupération requise pour les différentes charges d'entraînement.
Très fatigué "Très fatigué" signifie que vous vous êtes entraîné de façon intensive récemment et que votre charge cumulée est très élevée. Sur le long terme, ceci améliorera votre condition physique et vos performances. Vous devez juste vous accorder suffisamment de temps pour récupérer pleinement avant votre prochaine période d'entraînement intensif ou compétition. Fatigué "Fatigué" indique que votre charge d'entraînement s'est accumulée pour devenir élevée.
Afficher vos calories quotidiennes Découvrez combien de calories vous avez brûlées pendant l'entraînement, l'activité et le MDB (métabolisme de base : l'activité métabolique minimale requise pour rester en vie). l Appuyez deux fois sur l'écran en vue horaire. ou l Accédez à Activité de la journée dans le menu principal, puis appuyez sur DÉMARRER dans la vue d'activité.
l Activité l l l Temps d'activité : le temps d'activité indique le temps cumulé des mouvements corporels qui sont bénéfiques pour votre corps et votre santé. Calories : Indique combien de calories vous avez brûlées pendant l'entraînement, l'activité et le MDB (métabolisme de base : l'activité métabolique minimale requise pour rester en vie). Pas : pas que vous avez effectués jusqu'à présent. La quantité et le type des mouvements corporels sont enregistrés et convertis en une estimation de pas.
Le temps de sommeil et sa qualité (réparateur/agité) apparaissent sur le service Web Flow et dans l'application Flow après synchronisation du V800. Les périodes où vous dormez paisiblement et ne bougez pas trop sont comptabilisées comme sommeil réparateur. Les périodes où vous bougez et changez de position sont comptabilisées comme sommeil agité. Au lieu de simplement cumuler toutes les périodes immobiles, l'algorithme accorde plus de poids aux périodes immobiles longues qu'aux courtes.
Commentaire Efficacité de l'entraînement Entraînement tempo et maximum Quelle séance ! Vous avez beaucoup amélioré votre capacité aérobie et votre capacité à supporter un effort intense sur la durée. Cette séance a aussi développé votre vitesse et votre efficacité. Entraînement tempo+ Allure soutenue sur une longue séance ! Vous avez amélioré capacité aérobie, vitesse et capacité à supporter un effort intense sur la durée. Cette séance a aussi accru votre résistance à l'effort.
TEST DE SAUTS Vous avez le choix entre trois types de test de sauts : de flexion, avec contre-mouvement et continu. Les tests de flexion et avec contre-mouvement mesurent votre force explosive, mais dans le cadre du test de saut avec contre-mouvement, vos muscles et tendons effectuent également un pré-étirement faisant appel à l'énergie élastique, qui permet généralement de sauter plus haut. Le test de saut continu mesure votre puissance anaérobie.
3. Atterrissez sur deux pieds, jambes droites et chevilles tendues. 4. Effectuez trois tentatives de saut de flexion. Accordez-vous une brève période de récupération entre les tentatives afin de garantir un effort maximal à chaque fois. Il est important de n'effectuer aucun contre-mouvement pendant le test de saut de flexion. Pendant le test, vous verrez le nombre de sauts réalisés (1/3, 2/3 ou 3/3), ainsi que la hauteur de votre dernier saut (par ex., 53 cm).
Pendant le test, vous verrez le nombre de sauts réalisés (1/3, 2/3 ou 3/3), ainsi que la hauteur de votre dernier saut (par ex., 59 cm). Résultats du test Après le test, vous verrez la hauteur de vos trois sauts. SAUT CONTINU Le test de saut continu mesure votre puissance anaérobie. Il s'avère particulièrement utile pour les personnes qui pratiquent des sports nécessitant de la puissance anaérobie, en d'autres termes un effort maximal sur de courtes périodes.
Pendant le test, vous verrez le nombre de sauts réalisé et le temps restant. Résultats du test Après le test, vous verrez le nombre de sauts réalisés, la hauteur moyenne de vos sauts et la puissance moyenne par kilogramme. TEST DE FITNESS Le test de fitness Polar permet d'estimer de façon sûre, rapide et facile votre forme cardiovasculaire et votre capacité aérobie au repos.
l Vous devez être détendu et calme. Allongez-vous et détendez-vous pendant 1 à 3 minutes avant de commencer le test. AVANT LE TEST Mettez votre émetteur de fréquence cardiaque en place.
Classement des niveaux de fitness Hommes Âge/ans Très mauvais Faible Honorable Moyen Bon Très bon Élite 20-24 < 32 32-37 38-43 44-50 51-56 57-62 > 62 25-29 < 31 31-35 36-42 43-48 49-53 54-59 > 59 30-34 < 29 29-34 35-40 41-45 46-51 52-56 > 56 35-39 < 28 28-32 33-38 39-43 44-48 49-54 > 54 40-44 < 26 26-31 32-35 36-41 42-46 47-51 > 51 45-49 < 25 25-29 30-34 35-39 40-43 44-48 > 48 50-54 < 24 24-27 28-32 33-36 37-41 42-46 > 46 55-59 < 22 22-26 27
TEST ORTHOSTATIQUE Le test orthostatique est un outil généralement utilisé pour surveiller l'équilibre entre entraînement et récupération. Il est basé sur les changements induits par l'entraînement dans le fonctionnement de votre système nerveux autonome. Les résultats du test orthostatique sont affectés par plusieurs facteurs externes tels que le stress mental, le sommeil, les maladies latentes, les changements environnementaux (température, altitude), etc.
télévision, radio ou téléphone) et personne ne doit vous parler. l l Évitez de manger, de boire et de fumer dans les 2-3 heures précédant le test. Il est recommandé d'effectuer le test régulièrement et au même moment de la journée afin d'obtenir des résultats comparables, de préférence le matin au réveil. EFFECTUER LE TEST Choisissez Tests > Test orthostatique > Relaxez-vous démarr. test. Le message Recherche de la fréquence cardiaque apparaît.
Dans le V800, le Running Index prend en compte l'effet des montées et des descentes. À une allure donnée, le fait de courir en montée exerce une contrainte physiologique plus importante que de courir sur une surface plane, tandis que le fait de courir en descente exerce une contrainte physiologique moins importante que de courir sur une surface plane. Pour obtenir les informations les plus précises sur votre performance, assurez-vous d'avoir paramétré vos valeurs FCmax et FCrepos .
Âge/ans Très mauvais Faible Juste Moyen Bon Très bon Élite 60-65 < 21 21-24 25-28 29-32 33-36 37-40 > 40 Âge/ans Très mauvais Faible Juste Moyen Bon Très bon Élite 20-24 < 27 27-31 32-36 37-41 42-46 47-51 > 51 25-29 < 26 26-30 31-35 36-40 41-44 45-49 > 49 30-34 < 25 25-29 30-33 34-37 38-42 43-46 > 46 35-39 < 24 24-27 28-31 32-35 36-40 41-44 > 44 40-44 < 22 22-25 26-29 30-33 34-37 38-41 > 41 45-49 < 21 21-23 24-27 28-31 32-35 36-38 > 38
Running Index Test de Cooper (m) 5 km (h:mm:ss) 10 km (h:mm:ss) 21 098 km (h:mm:ss) 42 195 km (h:mm:ss) 38 1900 0:34:20 1:10:50 2:38:00 5:24:00 40 2000 0:32:20 1:07:00 2:29:30 5:06:00 42 2100 0:30:40 1:03:30 2:21:30 4:51:00 44 2200 0:29:10 1:00:20 2:14:30 4:37:00 46 2300 0:27:50 0:57:30 2:08:00 4:24:00 48 2400 0:26:30 0:55:00 2:02:00 4:12:00 50 2500 0:25:20 0:52:40 1:57:00 4:02:00 52 2600 0:24:20 0:50:30 1:52:00 3:52:00 54 2700 0:23:20 0:48:30 1:47:3
Zone cible Intensité % de FCmax*, Exemples de durée bpm Effet de l'entraînement du seuil d'intensité maximale au niveau de la respiration et des muscles. Sensations : très fatigant au niveau de la respiration et des muscles. Recommandé pour : athlètes très expérimentés en bonne forme physique. Intervalles courts uniquement, généralement pour finaliser la préparation à de courts événements. Effets : amélioration de la capacité à supporter l'endurance à vitesse élevée.
Zone cible Intensité % de FCmax*, Exemples de durée bpm Effet de l'entraînement sur le système cardiovasculaire faibles. Recommandé pour : tout le monde pendant de longues séances d'entraînement au cours de périodes d'entraînement de base et pour des exercices de récupération pendant la saison de compétition. TRÈS FAIBLE Effets : aide à l'échauffement et au retour au calme, et contribue à la récupération. 50–60% 104-114 bpm 20 à 40 minutes Sensations : très facile, peu de contrainte.
même pour déterminer cette valeur. Lorsque vous vous entraînez dans une zone de fréquence cardiaque cible, l’objectif est d’utiliser toute la zone : si rester au milieu de sa zone est un bon objectif, s’y tenir coûte que coûte pendant toute la durée de la séance n’est pas nécessaire. La fréquence cardiaque s’adapte progressivement à l’intensité de la séance.
Après toute mise à jour du firmware de votre dispositif Polar, vous devez associer de nouveau ce dernier à l'application Flow pour que les réglages de notifications téléphone apparaissent. Si vous ne procédez pas de nouveau à l'association, les réglages ne seront pas visibles. V800 Par défaut, les notifications sont désactivées. Vous pouvez les activer sous Menu > Réglages > Réglages généraux > Notifications téléphone.
l Manuellement : Appuyez sur le bouton RETOUR l Temporisation : La notification disparaît au bout de 30 secondes si vous ne l'effacez pas manuellement Ne pas déranger Si vous souhaitez désactiver les notifications et alertes d'appel pendant un certain temps, activez la fonction Ne pas déranger. Si cette fonction est activée, vous ne recevrez aucune notification ni alerte d'appel pendant la période définie. La fonction Ne pas déranger est activée par défaut pour la période de 22h à 7h.
Par défaut, les notifications sont désactivées. Elles peuvent être activées/désactivées sur votre V800 ou dans l'application Polar Flow. Si vous modifiez les réglages, il est recommandé de toujours le faire sur votre V800. V800 Activez/désactivez la fonction Notifications téléphone sur le V800 comme suit. Sur votre V800, accédez à Menu > Réglages > Réglages généraux > Notifications téléphone. l l Choisissez Activer pour recevoir les notifications et afficher leur contenu à l'écran.
Ensuite, l'application Polar Flow doit être autorisée à lire les notifications sur votre téléphone. Vous devez accorder à l'application Polar Flow l'accès à vos notifications de téléphone (c.-à.-d. activer les notifications sur l'application Polar Flow). L'application Polar Flow vous guide pour accorder l'accès au besoin. UTILISATION Lors de la réception d'une alerte, votre dispositif Polar vous en avise discrètement en vibrant.
CADENCE AU POIGNET La cadence au poignet vous permet d'obtenir votre cadence de course à pied sans capteur de foulée. Votre cadence est mesurée à partir des mouvements de votre poignet grâce à un accéléromètre intégré. Pour bénéficier de cette fonction, vous devez posséder au moins la version 1.7 du firmware sur votre V800. Veuillez noter que, si vous utilisez un capteur de foulée, la cadence sera toujours mesurée avec celui-ci.
pouvez vous entraîner avec des zones basées sur vos seuils individuels de vitesse ou d'allure. Nous vous recommandons de définir votre seuil anaérobie de vitesse et d'allure comme le minimum pour la zone 5. Si vous utilisez aussi le seuil aérobie, définissez celui-ci comme le minimum de la zone 3. OBJECTIF D'ENTRAÎNEMENT AVEC ZONES DE VITESSE Vous pouvez créer des objectifs d'entraînement sur la base des zones de vitesse/d'allure.
3. Cliquez sur Add sport profile (Ajouter un profil sport), puis choisissez le sport dans la liste. 4. Le sport est ajouté à votre liste de sports. MODIFIER UN PROFIL SPORT Sur le service Web Flow : 1. Cliquez sur votre nom/photo de profil dans l'angle supérieur droit. 2. Choisissez Profils sport. 3. Cliquez sur Edit (Modifier) sous le sport à modifier.
c. lap descent (Dénivelé+ tour actuel) Dans ces réglages, vous pouvez aussi activer ou désactiver la vue de zone FC cumulée et la vue Retour départ. BASICS (RÉGLAGES DE BASE) l Tour auto. (peut être paramétré sur Durée, Distance ou Basés sur lieu) l Sons d'entr.
MULTISPORT La fonction Multisport vous permet d'inclure plusieurs sports dans une séance d'entraînement et de passer rapidement d'un sport l'autre sans interrompre l'enregistrement de votre entraînement. Pendant une séance d'entraînement multisport, les périodes de transition entre les sports sont automatiquement surveillées, ce qui vous permet de voir le temps qu'il vous a fallu pour passer d'un sport à l'autre.
Les mesures de natation sont uniquement disponibles dans le profil Natation en piscine. Pour obtenir le profil Natation en piscine, vous devez disposer au moins du firmware 1.2 sur votre V800. TECHNIQUES DE NAGE Le V800 reconnaît votre technique de nage et calcule des mesures propres à celle-ci, ainsi que des cumuls pour toute la séance.
La longueur de piscine choisie apparaît en mode pré-entraînement. Pour la modifier, appuyez longuement sur LUMIÈRE pour accéder au raccourci Profils sportifs, choisissez Longueur de piscine et réglez la longueur correcte. Vous pouvez aussi la modifier sous Réglages > Profils sportifs > Natation en piscine > Longueur de piscine. DÉMARRER UNE SÉANCE DE NATATION EN PISCINE 1. Appuyez sur DÉMARRER en vue horaire pour accéder au mode pré-entraînement, puis faites défiler jusqu'au profil Natation en piscine 2.
ALLURE ET DISTANCE Le V800 utilise le GPS pour calculer l'allure et la distance pendant votre nage. FRÉQUENCE DE MOUVEMENT DES BRAS Votre fréquence de mouvement des bras (combien vous effectuez de mouvement des bras par minute) est calculée pour la nage libre. DÉMARRER UNE SÉANCE DE NATATION EN EAU LIBRE 1. Appuyez sur DÉMARRER en vue horaire pour accéder au mode pré-entraînement, puis faites défiler jusqu'au profil Natation en eau libre. 2.
ENREG. RR La vitesse d'enregistrement R-R enregistre les intervalles RR, c'est-à-dire les intervalles entre les battements de cœur successifs. La fréquence cardiaque varie à chaque battement. La variabilité de la fréquence cardiaque (VFC) est la variation des intervalles RR. La fonction Enreg. RR vous permet d'enregistrer les intervalles RR à des fins de recherche ou de coaching sans accumuler les données d'entraînement.
l Minimum heart rate (FC minimum) l FC maximum l FC moyenne Après avoir synchronisé vos résultats d’enregistrement R-R vers le service Web Flow, vous pouvez les exporter vers des services tiers pour analyse approfondie.
CAPTEURS Capteur de foulée Polar Bluetooth® Smart Associer un capteur de foulée au V800 Calibrer le capteur de foulée Calibrage manuel Calibrage automatique Cadence de course à pied et longueur de foulée Capteur de vitesse Polar Bluetooth® Smart Associer un capteur de vitesse au V800 Mesurer la taille de roue Capteur de cadence Polar Bluetooth® Smart Associer un capteur de cadence au V800 Capteur Polar LOOK Kéo Power Bluetooth® Smart Associer les pédales Kéo Power au V800 Réglages de puissance sur le V800 C
du capteur de foulée sur votre chaussure (par ex. si vous utilisez une autre paire de chaussures ou si vous transférez le capteur de foulée de la chaussure droite à la gauche). Vous devez procéder au calibrage à votre vitesse de course normale. Si vous courez à différentes vitesses, le calibrage doit être effectuée à votre vitesse moyenne. Vous pouvez calibrer le capteur de foulée manuellement ou automatiquement.
CALIBRAGE AUTOMATIQUE Le calibrage automatique du capteur de foulée est basé sur les données GPS et intervient en arrière-plan. L'allure actuelle, la longueur de foulée et la distance cumulée seront mises à jour et affichées correctement après le calibrage automatique. Votre vitesse sera affichée en gris sur l'écran jusqu'à ce que la distance de calibrage soit couverte. Si vous calibrez manuellement votre capteur de foulée ultérieurement, le facteur de calibrage basé sur le GPS sera écrasé.
suffisamment fréquente. Une séance par semaine de travail spécifique de cadence suffit. Incorporez des exercices de cadence aux autres séances de la semaine. Par exemple, ajoutez de petites accélérations à vos séances longues d'endurance de base. La meilleure façon d'augmenter la longueur des foulées est de réaliser des séances spécifiques de renforcement musculaire, comme les séances de côte, d'escaliers ou dans le sable.
MESURER LA TAILLE DE ROUE Les réglages de taille de roue constituent une condition préalable pour des informations correctes en matière de cyclisme. Il existe deux méthodes de détermination de la taille de roue de votre vélo : Méthode 1 Recherchez le diamètre en pouces ou en ETRTO imprimé sur la roue. Recherchez la taille de roue en millimètres correspondante dans la colonne de droite du tableau.
CAPTEUR DE CADENCE POLAR BLUETOOTH® SMART ASSOCIER UN CAPTEUR DE CADENCE AU V800 Vérifiez que le capteur de cadence a été correctement installé. Pour plus d'informations sur l'installation du capteur de cadence, reportez-vous au manuel d'utilisation de ce dernier. Vous pouvez associer un capteur de cadence à votre V800 de deux manières : 1. Appuyez sur DÉMARRER en vue horaire pour accéder au mode pré-entraînement. 2. Le V800 commence à rechercher votre capteur de cadence.
1. Appuyez sur DÉMARRER en vue horaire pour accéder au mode pré-entraînement. 2. Faites tourner les manivelles pour réveiller les émetteurs. 3. L'ID du dispositif apparaît sous la forme Coupler Polar PWR xxxxxxxx. Choisissez Oui. 4. Une fois l'opération terminée, le message Synchronisation terminée apparaît. ou 1. Accédez à Réglages généraux > Conn et sync > Coupler autre appareil, puis appuyez sur DÉMARRER. 2. Faites tourner les manivelles pour réveiller les émetteurs.
1. Réveillez les émetteurs en tournant les manivelles, puis choisissez le mode pré-entraînement sur votre V800 pour démarrer le calibrage. 2. Maintenez le vélo bien droit et les manivelles en place jusqu'à la fin de l'opération. Pour obtenir un calibrage correct : l Ne mettez pas de poids sur les pédales pendant le calibrage. l N'interrompez pas le calibrage. Une fois le calibrage terminé, un voyant vert clignote sur les émetteurs et vous pouvez démarrer votre séance.
INFORMATIONS IMPORTANTES Entretenir votre V800 108 V800 108 Émetteur de fréquence cardiaque 109 Capteur de foulée Bluetooth® Smart, capteur de vitesse Bluetooth® Smart et capteur de cadence Bluetooth® Smart 109 Rangement 109 Service après-vente 109 Caractéristiques techniques 110 V800 110 Émetteur de fréquence cardiaque H7 111 Logiciel Polar FlowSync et câble USB 111 Compatibilité de l'application mobile Polar Flow 112 Étanchéité 112 Batteries 113 Remplacer la pile de l'émetteur de fréquence cardiaque 113 P
ÉMETTEUR DE FRÉQUENCE CARDIAQUE Connecteur : détachez le connecteur de la ceinture après chaque utilisation et séchez-le avec un linge doux. Si nécessaire, nettoyez le connecteur avec de l'eau et du savon doux. N'utilisez jamais d'alcool, ni de matériaux abrasifs tels que de la laine d'acier ou des détergents chimiques. Ceinture : après chaque utilisation, rincez la ceinture à l'eau et pendez-la pour qu'elle sèche. Si nécessaire, nettoyez délicatement la ceinture avec de l'eau et du savon doux.
Pour obtenir les coordonnées et l'adresse de tous les Centres de service après-vente agréés Polar, visitez la page www.polar.com/support et le site Web propre à chaque pays. Enregistrez votre produit Polar sur http://register.polar.fi/. De cette façon, vous nous aidez à améliorer nos produits et services pour mieux répondre à vos besoins. Le nom utilisateur de votre compte Polar est toujours votre adresse e-mail.
0-36 km/h ou 0-22,5 mph (lors de la mesure de la vitesse avec un capteur de foulée) Plage d'affichage de la vitesse réelle : 0-127 km/h ou 0-79 mph (lors de la mesure de la vitesse avec un capteur de vitesse CS) 0-399 km/h 247.
Système d'exploitation de l'ordinateur 32 bits 64 bits Windows XP X Windows 7 X X Windows 8 X X Mac OS X 10.6 X X Mac OS X 10.7 X X Mac OS X 10.8 X X Mac OS X 10.9 X X COMPATIBILITÉ DE L'APPLICATION MOBILE POLAR FLOW L'application mobile Polar Flow pour iOS requiert l'iOS 7.0 ou version ultérieure d'Apple. l iPhone 4S ou versions ultérieures L'application mobile Polar Flow pour Android requiert Android version 4.3 ou ultérieure.
Marquage au dos du boîtier Caractéristiques d'étanchéité (sans bouteilles d'oxygène) BATTERIES Le Polar V800 est doté d'une batterie interne rechargeable. Les batteries rechargeables présentent un nombre limité de cycles de charge. Vous pouvez charger et décharger la batterie plus de 300 fois avant une diminution notable de sa capacité. Le nombre de cycles de charge varie également en fonction de l'utilisation et des conditions de fonctionnement.
rapidement. Une mise en court-circuit n'endommage généralement pas la pile mais réduit sa capacité et sa durée de vie. 1. À l'aide d'une pièce, ouvrez le couvercle de la pile en le tournant dans le sens inverse des aiguilles d'une montre vers OPEN. 2. Insérez la pile (CR 2025) dans le couvercle avec la borne positive (+) orientée contre le couvercle. Vérifiez que le joint d'étanchéité se trouve bien dans la rainure pour garantir l'étanchéité. 3. Remettez le couvercle en place sur le connecteur. 4.
L'équipement d'entraînement doté de composants électroniques ou électriques (par ex., affichages à DEL, moteurs et freins électriques) peut être à l'origine de signaux parasites brouilleurs. Pour résoudre ces problèmes, essayez l'une des solutions suivantes : 1. Retirez la ceinture de l'émetteur de fréquence cardiaque de votre poitrine et utilisez l'équipement d'entraînement comme vous le feriez normalement. 2.
Il est essentiel que vous restiez attentif aux réactions de votre organisme pendant l'entraînement. Si, lors de votre entraînement, vous ressentez une douleur inattendue ou une fatigue excessive, il est recommandé d'arrêter l'entraînement ou de continuer à moindre intensité. Remarque ! Si vous utilisez un stimulateur cardiaque, un défibrillateur ou un autre dispositif électronique implanté, vous pouvez utiliser les produits Polar.
à une utilisation commerciale, les boîtiers/écrans cassés ou rayés, les brassards, les ceintures élastiques ni les vêtements Polar. l l l La garantie ne couvre pas les dommages, pertes, dépenses ou frais, directs ou indirects, de portée générale, consécutifs ou particuliers, causés par ou liés au produit. Les produits achetés d'occasion ne sont pas couverts par la garantie de deux (2) ans, sauf stipulation contraire de la législation locale.
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