User Manual

159
Pasfrequentie vanaf de pols is beschikbaar voor de volgende sporten: Joggen, hardlopen, road running,
hardlopen op de baan, hardlopen op loopband, track and field hardlopen en ultralopen.
Om tijdens een trainingssessie je pasfrequentie te zien, voeg je Pasfrequentie toe aan de trai-
ningsweergave van het sportprofiel dat je bij het hardlopen gebruikt. Dit kunt je doen in Sportprofielen
in de Polar Flow mobiele app of in de Polar Flow webservice.
Lees meer over
pasfrequentie registreren en hoe je pasfrequentie kunt gebruiken tijdens je training.
ZWEMGEGEVENS
Zwemgegevens helpen je elke zwemsessie te analyseren en je prestaties en voortgang op de lange ter-
mijn te volgen.
Voor optimale nauwkeurigheid is het van belang dat je hebt ingesteld aan welke hand je het
horloge draagt. Je kunt deze instelling controleren via de productinstellingen in Flow.
ZWEMBAD ZWEMMEN
Als je het profiel Zwemmen of Zwembad zwemmen gebruikt, herkent het horloge je zwemstijl en regi-
streert het je afstand, tijd en tempo, slagfrequentie en rusttijden. Daarnaast kun je met de SWOLF-score
je ontwikkeling volgen.
Zwemstijlen: Je horloge herkent de volgende zwemstijlen en berekent de stijlspecifieke gegevens en de
totalen van je volledige sessie:
l Vrije slag
l Rugslag
l Schoolslag
l Vlinderslag
Tempo en afstand:zodra het horloge je zwemstijl herkend heeft als een van de vier hierboven
genoemde zwemstijlen,kan het je keerpunten detecteren en deze informatie gebruiken om je tempo en
afstand nauwkeurig aan te geven. De metingen van tempo en afstand zijn gebaseerd op de gede-
tecteerde keerpunten en de ingestelde lengte van het zwembad. Elke keer dat je keert, wordt er een
zwembadlengte bij de totale gezwommen afstand opgeteld.
Slagen:je horloge vertelt je hoeveel slagen je maakt per minuut of per baanlengte. Deze informatie kan
worden gebruikt om meer te achterhalen over je zwemtechniek, ritme en timing.