User Manual

188
EEN TRAININGSDOEL MAKEN IN DE POLAR FLOW APP EN WEBSERVICE
Let erop dat de trainingsdoelen met FlowSync of via de Flow app naar je horloge moeten worden gesyn-
chroniseerd voordat je ze kunt gebruiken. Tijdens de training begeleidt je horloge je naar het bereiken
van je doel.
Een trainingsdoel maken in de Polar Flow webservice:
1. Ga naar Logboek en klik op Toevoegen > Trainingsdoel.
2. Kies onder Trainingsdoel toevoegen de optie Sport, voer een Doelnaam in (maximaal 45
tekens) en voer de Datum, Starttijd en eventuele Opmerkingen (optioneel) die je wilt toe-
voegen in.
Kies daarna het type trainingsdoel uit de volgende opties:
Doelduur
1. Kies Duur.
2. Voer de duur in.
3.
Klik op Toevoegen aan favorieten
om het doel aan je Favorieten toe te voegen.
4. Klik op Aan dagboek toevoegen om het doel aan je Trainingsdagboek toe te voegen.
Doelafstand
1. Kies Afstand.
2. Voer de afstand in.
3.
Klik op Toevoegen aan favorieten om het doel aan je Favorieten toe te voegen.
4. Klik op Aan dagboek toevoegen om het doel aan je Trainingsdagboek toe te voegen.
Doelcalorieën
1. Kies Calorie.
2. Voer het aantal calorieën in.
3.
Klik op Toevoegen aan favorieten om het doel aan je Favorieten toe te voegen.
4. Klik op Aan dagboek toevoegen om het doel aan je Trainingsdagboek toe te voegen.