User Manual
Table Of Contents
- Inhoudsopgave
- Polar Grit X Pro gebruiksaanwijzing
- Aan de slag
- Instellingen
- Training
- Hartslagmeting bij de pols
- Trainingssessie starten
- Snelmenu
- Tijdens de training
- Trainingssessie pauzeren of stoppen
- Trainingsoverzicht
- Functies
- Plaatsbep. systeem
- Routebegeleiding
- Terug naar start
- Zelfde route terug
- Wedstrijd-tempo
- Strava Live-segmenten
- Hill Splitter™
- Komoot
- Smart Coaching
- Training Load Pro
- Recovery Pro
- FuelWise™
- Orthostatische test
- Prestatietest hardlopen
- Prestatietest fietsen
- Hersteltest benen
- Hardloopvermogen vanaf de pols
- Polar-programma hardlopen
- Running Index
- Trainingseffect
- Smart Calories
- Continue hartslagmeting
- 24/7 activiteitsmeting
- Activiteitengids
- Activity Benefit
- Nightly Recharge™ herstelmeting
- Sleep Plus Stages™ slaapregistratie
- Serene™ geleide ademhalingsoefening
- Fitness Test met hartslagmeting aan de pols
- FitSpark™ dagelijkse trainingsbegeleiding
- Sportprofielen
- Hartslagzones
- Hartslagsensormodus
- Snelheidszones
- Snelheid en afstand vanaf de pols
- Pasfrequentie vanaf de pols
- Zwemgegevens
- Barometer
- Kompas
- Weer
- Opties voor energiebesparing
- Energiebronnen
- Smartphonemeldingen
- Muziekbediening
- Verwisselbare polsbanden
- Compatibele sensoren
- Polar Flow
- Belangrijke informatie
- Sleep
- FlowSleep
- Image
27
Zie wanneer de zon opkomt, ondergaat en de daglengte op je huidige locatie.
Druk op OK om meer details te bekijken.
l Zon onder - donker
l Licht - zonsopgang
l Daglengte
De informatie over zonsopgang & zonsondergang wordt automatisch bij-
gewerkt via de Polar Flow app als je je horloge daarmee hebt gekoppeld. Je
kunt deze informatie ook handmatig via GNSS bijwerken door Bijwerken te kie-
zen.
Let op: de informatie over zonsopgang & zonsondergang is alleen te vinden in
de zonsopgang & zonsondergang-displayweergave.
MENU
Open het menu door op TERUG te drukken en blader erdoor met OMHOOG of OMLAAG. Bevestig keu-
zes met de knop OK en ga terug met de knop TERUG.
Training starten