Operation Manual

58
METEN EN REGISTREREN MET UW OUTDOOR COMPUTER
De test annuleren
Als u de test tijdens de uitvoering wilt annuleren, drukt u op de Stop-knop.
De test wordt afgebroken en uw laatste testresultaat wordt niet bijgewerkt.
3.5.5 RESULTAAT RUSTHARTSLAG - HF
rust
TEST
Uw rusthartslag neemt af naarmate u fitter wordt. Uw rusthartslag zal in het algemeen toenemen door psychische stress.
Als uw rusthartslag aanzienlijk hoger is dan uw basislijn, kan dit duiden op onvolledig herstel, overtraining, psychische
stress, vermoeidheid, griep of onvoldoende aanpassing aan grote hoogten.
Tip: Voer de HF
rust
test elke dag uit als u op grote hoogte rondtrekt of klimt, om de verandering in uw rusthartslag te volgen ten opzichte van de
basislijn bij u thuis en de waarden op lagere hoogte. Als uw rusthartslag aanzienlijk hoger is, bent u niet aangepast aan de nieuwe hoogte. Het is
aan te raden minder snel te stijgen, een tijd op de huidige hoogte te blijven of naar een minder hoog gebied terug te keren.