Operation Manual

87EINSTELLUNGEN, ÜBERPRÜFEN DER DATEIEN UND BENUTZEN DER TIMER (HAUPT-MODUS UHRZEIT)
Start drücken
• HR LIMITS
Up
drücken
• UNITS
Up
drücken
• VERT.SPEED
Up
drücken
• INTRO
Up
drücken
• SOUND
4.3.2 ALLGEMEINE EINSTELLUNGEN (GENERAL SETTINGS)
Geben Sie die allgemeinen Einstellungen für Ihren Armbandempfänger in dem Menü Settings
GENERAL ein. Sie können folgende Informationen einstellen:
• Ihre persönlichen Herzfrequenz-Grenzwerte. Bei dem AXN700 können Sie 3 verschiedene
Herzfrequenz-Zielzonen einstellen.
• Maßeinheiten der Messungen.
•Vertikale Geschwindigkeit, d. h. die Auf- oder Abstiegsrate in Minuten oder Stunden.
• Animation/Intro der Haupt-Modi ein- oder ausschalten.
•Tasten- und Aktivitätstöne des Armbandempfängers ein- oder ausschalten.
Einstellen der Herzfrequenz-Grenzwerte für den Zielzonenalarm (Set HR LIMITS)
Sie können durch das Einstellen des unteren und oberen Herzfrequenz-Grenzwertes eine persönliche
Herzfrequenz-Zielzone erstellen. Diese Funktion hilft Ihnen, einen bestimmten Intensitätslevel je
nach Ihren Trainingszielen beizubehalten. Die Standard-Einstellung für die Herzfrequenz-Zielzone
ist 80-160 Schläge/Minute. Ihre Zielzone kann auch als Prozentsatz Ihrer maximalen Herzfrequenz
(HR
max
) ausgedrückt werden. Wenn Ihre maximale Herzfrequenz 200 Schläge/Minute beträgt,
entsprechen z.B. 60 %-85 % der HR
max
120-170 Schlägen/Minute. Sie können jedoch auch Ihre
individuellen Werte eingeben. Weitere Informationen über die maximale Herzfrequenz finden Sie
auf Seite 84.
1. Drücken Sie vom Haupt-Modus Uhrzeit ausgehend die Start-Taste. Menu WATCH SET wird
angezeigt.
2. Drücken Sie kurz so oft die Up - oder Down -Taste, bis Menu SETTINGS angezeigt wird.
3. Drücken Sie nun die Start-Taste. Settings MEMORY wird angezeigt.
4. Drücken Sie die Down -Taste. Settings GENERAL wird angezeigt.
5. Drücken Sie die Start-Taste. Set HR LIMITS wird angezeigt.