Polar CS600 Gebruiksaanwijzing
Polar CS600 Gebruiksaanwijzing Inhoud 1. INLEIDING .................................................................................................................. 5 2. ONDERDELEN VAN DE FIETSCOMPUTER ............................................................................... 5 3. BEGINNEN .................................................................................................................. 6 Meten van de wielgrootte ........................................................................
Polar CS600 Gebruiksaanwijzing Algemene instellingen .................................................................................................33 Geluid ................................................................................................................. 33 Volume ................................................................................................................. 33 TZ Alarm (Target Zone Alarm – Hartslagzonealarm) ........................................................
Polar CS600 Gebruiksaanwijzing Batterij van fietscomputer vervangen........................................................................... 52 Voorzorgsmaatregelen ..................................................................................................53 Interferentie tijdens de training ................................................................................. 53 Risico's tijdens trainen beperken................................................................................
Polar CS600 Gebruiksaanwijzing 1. INLEIDING Gefeliciteerd! U heeft een volledig trainingssysteem aangeschaft dat geheel aan uw trainingsbehoeften kan worden aangepast. Deze gebruiksaanwijzing bevat volledige instructies om het beste uit uw fietscomputer te halen. 2. ONDE RDEL EN VAN DE FIET S C O MP U T E R 1. Polar CS600 Fietscomputer: Fiets- en trainingsgegevens worden geregistreerd en weergegeven tijdens de training. 2. Polar WearLink® W.I.N.D.
Polar CS600 Gebruiksaanwijzing 6 het beste uit uw fietscomputer te halen. 3. BE GINNEN Vóór het activeren van uw fietscomputer, de wielgrootte van uw fiets meten. Meten van de wielgrootte De wieldiameter moet worden ingesteld voor correcte fietsgegevens. Er zijn twee manieren om de wieldiameter van uw fiets te bepalen: Methode 1 Zoek naar de de diameter in inches of in ETRTO afgedrukt op het wiel. Zoek hierbij de wielomtrek in millimeters in de rechterkolom van de tabel.
Polar CS600 Gebruiksaanwijzing Trek 4 mm af vanwege uw gewicht op de fiets om uw wielomtrek te bepalen. Voer deze waarde in op de fietscomputer. Basisinstellingen Vóór u de fietscomputer voor de eerste keer gebruikt, moet u de basisinstellingen aanpassen. Voer zo nauwkeurig mogelijk uw gegevens in voor een juiste feedback van uw prestaties. Gebruik de knoppen UP, DOWN om gegevens te wijzigen en accepteren deze met OK. De waarden worden sneller gewijzigd bij het ingedrukt houden van UP of DOWN. 1. 2. 3.
Polar CS600 Gebruiksaanwijzing Menustructuur 4. TRAINING VOORBEREIDEN Installatie van de sensoren Polar Bike Mount en CS600 Fietscomputer Raadpleeg de gebruiksaanwijzing van de snelheidssensor voor instructies voor het installeren van de stuurhouder en de Polar CS600 Fietscomputer. Polar Snelheid-, Trapfrequentie- en Power Sensoren. Raadpleeg de separate gebruiksaanwijzingen voor het installeren van de snelheids-, trapfrequentie- en geleverd vermogen sensoren. Uw training plannen.
Polar CS600 Gebruiksaanwijzing Het menu Exercises (Trainingen) bevat een lijst van trainingen. Blader door de opties met UP of DOWN • Free (Vrij): Vrije training zonder instellingen. • Basic (Basis): Training met lichte intensiteit. Tijdsduur ongeveer 45 min. • OwnZone (Persoonlijke hartslagzone): Op persoonlijke hartslagzone gebaseerde training met gemiddelde intensiteit. De fietscomputer kan uw persoonlijke aërobe (cardiovasculaire) hartslagzone automatisch bepalen tijdens de warming-up.
Polar CS600 Gebruiksaanwijzing 10 Kies Settings > Exercises > Add new (Instellingen > Trainingen > Nieuwe toevoegen) 1. Stel Number of zones (Aantal zones) voor de training in (0-3) en druk op OK. Zie ook Een nieuwe training zonder zones aanmaken. 2. Kies Zone type: A. Hartslag B. Trapfrequentie* C. Vermogen* Druk op OK. A. Voor hartslag, kies Sport zone (Sport zone), of Manual (Handmatig) voor het handmatig instellen van de hartslag. Druk op OK.
Polar CS600 Gebruiksaanwijzing Timers • Number of timers (Aantal timers): Kies het aantal timers (1-3) voor de sessie. Druk op OK. • Timer 1 : Stel het aantal minuten en seconden in voor de timer en druk op OK. Afstanden • Number of distances (Aantal afstanden): Kies het aantal afstanden (1-3) voor de trainingssessie. Druk op OK. • Distance 1 (Afstand 1): Voer de afstand(en) in en druk op OK. Herhaal stap 2 tot u de timers of afstanden hebt gedefinieerd.
Polar CS600 Gebruiksaanwijzing Beginnen met trainen Draag de borstband en bevestig de fietscomputer op de stuurhouder. 1. Start de hartslagmeting door te drukken op de OK knop. De fietscomputer schakelt over naar pauzemodus. 2. Selecteer de fiets waarmee u gaat trainen. Fiets 1 is ingesteld als standaardwaarde. Kies Settings (Instellingen) > Bike (Fiets) > Bike 1 (Fiets 1) > OK. Kies Other (Andere) als u de hartslag wilt registreren.
Polar CS600 Gebruiksaanwijzing • Door het indrukken en ingedrukt houden van LIGHT om het Settings (Instellingen) menu te bekijken Als u de functie Autostart inschakelt, dan zal de fietscomputer de registratie van uw training automatisch starten en stoppen wanneer begint of stopt met fietsen. Zie Autostart: On / Off (Aan / Uit) voor meer informatie over AutoStart. De fietscomputer kiest automatisch de fiets die u heeft gebruikt tijdens de vorige training. 4. Begin met trainen door op OK te drukken.
Polar CS600 Gebruiksaanwijzing 14 Grafiek Hartslaggrafiek Hoogtegrafiek Stopwatch (Totale duur van de training tot dusver) Zonevergrendeling Countdown timer Zone pointer Huidige hartslag Pas de weergaven op uw fietscomputerdisplay eenvoudig naar uw eigen wensen aan, zodat deze de informatie weergeeft die u wilt zien. Zie Display van de fietscomputer personaliseren.
Polar CS600 Gebruiksaanwijzing Tekst op het display Countdown timer Rondenummer en -tijd Lap distance (Ronde afstand) 15 Symbool Verklaring Countdown timer Rondenummer en -tijd Geeft de afstand weer van de huidige ronde. Registreer een rondetijd door op OK te drukken, de ritafstand wordt dan ook gereset. Dit gebeurt automatisch wanneer de Autolap-functie op ON staat.
Polar CS600 Gebruiksaanwijzing Tekst op het display Stijging Hellingshoekmeter Hoogte Trapfrequentie* Snelheid Maximumsnelheid Gemiddelde snelheid Vermogen* Trap index* L/R balans* Zone pointer (hartslag) Zone pointer* (trapfrequentie) 16 Symbool Verklaring Geklommen meters Klim-/daalhoek in percentage en graden. Schatting in numerieke vorm hoe steil de klim of afdaling is bij het fietsen, helpt u om uw fietsinspanningen dien overeenkomstig aan te passen.
Polar CS600 Gebruiksaanwijzing Tekst op het display 17 Symbool Zone pointer* (vermogen) Tijd binnen zone Verklaring Als het vermogenssymbool niet zichtbaar is en/of een alarm klinkt, dan bent u buiten de limieten van de bedoelde vermogenszone. Verblijfsduur binnen de zone * Hiervoor is een optionele sensor nodig. Functies van de knoppen tijdens de training Een ronde vastleggen Druk op OK om een ronde te registreren.
Polar CS600 Gebruiksaanwijzing nogmaals in te drukken en ingedrukt te houden. Display verlichten (Nachtmodus aan) Om uw display te verlichten, druk op LIGHT tijdens de training. De nachtmodus wordt ingeschakeld en het display wordt automatisch verlicht als er op een knop wordt gedrukt of als de trainingsfase wisselt.
Polar CS600 Gebruiksaanwijzing • • • 19 Wanneer u weer begint met trainen nadat u meer dan een week niets heeft gedaan. Wanneer u niet geheel zeker bent van uw lichamelijke of geestelijke conditie, bijvoorbeeld wanneer u nog niet bent hersteld van de vorige training of u zich niet lekker voelt of gestresst bent. Na het wijzigen van uw gebruikersinstellingen. Voordat u uw OwnZone (Persoonlijke hartslagzoen) gaat bepalen, moet u er eerst voor zorgen dat: • • Uw gebruikersinstellingen juist zijn.
Polar CS600 Gebruiksaanwijzing Trainingsresultaten analyseren Zie File (Bestand) voor basisgegevens betreffende uw prestaties op uw fietscomputer. Draag voor een uitgebreidere analyse de gegevens over naar de Polar ProTrainer 5 software. De software biedt u verschillende opties om de gegevens mee te analyseren. 1. Start de Polar ProTrainer 5 software. 2. Kies Connect (Verbinden) op de fietscomputer en plaats deze voor het infraroodvenster van de computer. 3.
Polar CS600 Gebruiksaanwijzing b. Bike information (Fietsinformatie) c. Sport zones information (Sport zone informatie) d. Phases information (Fasen informatie) e. Laps information (Ronden informatie) a. Basis informatie Kies File (Bestand) > Exercise log (Trainingslogboek). Blader UP en DOWN om de training te selecteren en druk op OK.
Polar CS600 Gebruiksaanwijzing Calories expended (Calorieën verbruikt) tijdens de training. Het calorieverbruik geeft de totale inspanning tijdens de training aan. Druk op BACK om terug te keren naar de algemene gegevensweergave. Aanvullende basisinformatie Uw eigen trainingsgegevens toe voegen, of de training verwijderen uit File (Bestand), door te drukken op en ingedrukt houden van knop LIGHT in de basisgegevensweergave.
Polar CS600 Gebruiksaanwijzing Calorieën per kilometer Helling Maximale helling in % Maximale helling in graden Daling Maximale daling in % Maximale daling in graden Hoogte Maximale hoogte Minimale hoogte Gemiddelde hoogte Stijging/daling Geklommen meters Afgedaalde meters Temperatuur Maximum oC graden Minimum oC graden Gemiddeld oC graden Odometer (Kilometerteller) Fiets 1, 2 of 3 Kilometers c.
Polar CS600 Gebruiksaanwijzing Druk op BACK om terug te keren naar de Sport zones gegevensweergave. d. Fasen Kies File > Exercise log > Phases (Bestand > Trainingslogboek > Fasen) Het menu Phases (Fasen) wordt alleen getoond als de training is aangemaakt met behulp van de Polar ProTrainer 5 software en deze fasen bevat. In de Sport zones gegevensweergave, drukken op DOWN voor het bekijken van Phases (Fasen) informatie. Iedere fase kan separaat worden bekeken.
Polar CS600 Gebruiksaanwijzing Cadence* (Trapfrequentie) Maximale trapfrequentie Gemiddelde trapfrequentie van de huidige fase Druk op BACK om terug te keren naar Phases (Fasen). * Hiervoor is een optionele sensor nodig. e. Ronden Kies File > Exercise log > Basic > Laps (Bestand > Trainingslog > Basis > Ronden) Bekijk in de Phases (Fasen) gegevensweergave de gegevens over Laps (Ronden) door te drukken op. DOWN. Rondegegevens worden alleen getoond als er meer dan één ronde in het geheugen aanwezig is.
Polar CS600 Gebruiksaanwijzing Cadence* (Trapfrequentie) Maximum Gemiddelde trapfrequentie van de ronde Power* (Vermogen) Gemiddelde vermogen tijdens de ronde Eindvermogen van de ronde Trapindex Gemiddeld % Fietsefficiëntie Fietsefficiëntie is uw energieverbruik omgerekend naar het vermogen dat nodig is voor het voortbewegen van de fiets. De fietsefficiëntie wordt gemeten zodra de hartslag boven 100 hsm/min komt en de training langer heeft geduurd dan 1 minuut.
Polar CS600 Gebruiksaanwijzing door de getoonde weken met UP of DOWN en bekijk de totale trainingsduur op de onderste regel. Kies de week met OK om de totale calorieën, afstand en trainingsduur van die week te bekijken. Druk op DOWN om de sport zones van die week te bekijken. Om de verblijfsduur in elk van de zones te zien, druk op OK en door de sport zones bladeren met UP of DOWN.
Polar CS600 Gebruiksaanwijzing Bevestigen door Yes (Ja). 7. INS TEL L INGEN Wijzig instellingen eenvoudig door gebruik van de Polar ProTrainer 5 training software. Zie de help-functie in de software voor meer informatie. Trainingstypes Kies Settings (Instellingen) > Exercise (Training) Zie Trainingstypen voor meer informatie over trainingen. Functie-instellingen Kies Settings (Instellingen) > Features (Functies). Hoogte De fietscomputer meet de hoogte en geeft deze weer.
Polar CS600 Gebruiksaanwijzing 29 Registratie-interval Kies Settings (Instellingen) > Features (Functies) > Rec.rate (Registratie-interval) > 1 / 5 / 15 / 60 sec De fietscomputer kan uw hartslag, snelheid, trapfrequentie, vermogen en hoogte registreren met intervallen van 1, 5, 15 of 60 seconden. Een langer interval geeft u meer registratietijd, terwijl u met een korter interval meer hart- en andere gegevens kunt registreren.
Polar CS600 Gebruiksaanwijzing RR-gegevens Snelheid On (Aan) On (Aan) On (Aan) On (Aan) On (Aan) 30 TrapfrequentieVermogen Interval 1s Interval 5s Interval 15s Interval 60s Off (Uit) On (Aan) On (Aan) 3u 30min 10u 10min 14u 50min 17u 40min On (Aan) Off (Uit) Off (Uit) 4u 40min 11u 50min 15u 10min 17u 50min On (Aan) Off (Uit) On (Aan) 2u 50min 9u 00min 13u 30min 17u 10min On (Aan) On (Aan) Off (Uit) 4u 00min 11u 00min 14u 50min 17u 40min On (Aan) On (Aan) On (Aan) 2
Polar CS600 Gebruiksaanwijzing U kunt de sport zone vergrendelen en ontgrendelen door de knop LAP (OK) tijdens de rit ingedrukt te houden. Fietsinstellingen Kies Settings (Instellingen) > Bike (Fiets) U kunt drie fietsvoorkeuren instellen voor de fietscomputer. Configureer de instellingen voor de fietsen en kies Fiets 1, 2 of 3 wanneer u begint met trainen. Bike 1 (Fiets 1) is de standaardinstelling. Kies Settings (Instellingen) > Bike (Fiets), Bike 1, Bike 2, Bike 3 of Other (Andere).
Polar CS600 Gebruiksaanwijzing Cadence*: On / Off U kunt een optionele Polar Trapfrequentie Sensor op uw fiets installeren. Kies Settings (Instellingen > Bike (Fiets) > Bike 1 > Cadence (Trapfrequentie) > On/Off (Aan/Uit) Kies On (Aan) en Teach new sensor (Nieuwe sensor programmeren) verschijnt. Zie Nieuwe trapfrequentiesensor* programmeren voor meer bijzonderheden over het programmeren van een nieuwe sensor. Kies Off (Uit) om de trapfrequentie van alle displays te verwijderen.
Polar CS600 Gebruiksaanwijzing • • • prestaties te verbeteren voor wedstrijddoeleinden. High (Hoog): U neemt minstens drie keer per week deel aan zware lichamelijke training, u fietst bijvoorbeeld 2 tot 4 uur (40-120 km / 25-75 mijl) per week of besteedt zoveel tijd aan vergelijkbare lichamelijke activiteit.
Polar CS600 Gebruiksaanwijzing Kies Settings (Instellingen) > General (Algemeen) > Keylock (Knopvergrendeling) > Manual / Automatic (Handmatig / Automatisch) Knopvergrendeling voorkomt dat knoppen per ongeluk worden ingedrukt. Manual (Handmatig). Knopvergrendeling handmatig activeren. Automatic. Knopvergrendeling wordt in de tijdmodus geactiveerd als u één minuut lang geen knop hebt ingedrukt.
Polar CS600 Gebruiksaanwijzing Rename (Hernoemen). Geef een andere naam aan de herinnering door letters te selecteren met UP (Omhoog) of DOWN (Omlaag) en accepteer de naam met OK. U kunt zeven herinneringen in de fietscomputer programmeren. Actieve herinneringen bekijken en aanpassen Kies Settings (Instellingen) > Watch (Horloge) > Reminders (Herinneringen) Kies een herinnering om te bekijken, bewerken, hernoemen of verwijderen.
Polar CS600 Gebruiksaanwijzing Datum Datum instellen op de fietscomputer Kies Settings (Instellingen) > Watch (Horloge) > Date (Datum) dd=dag, mm=maand, yy=jaar U kunt de instellingen eenvoudig wijzigen met de Polar ProTrainer 5 software. Zie voor meer informatie de help-optie van de software.
Polar CS600 Gebruiksaanwijzing Uw wekelijkse programma bekijken Kies Program (Programma) > Week view (Wekelijkse weergave) De wekelijkse weergave biedt een overzicht van uw wekelijkse trainingen. De witte balk geeft geplande trainingstijden aan en de zwarte balk geeft uitgevoerde trainingstijden aan. De wekelijkse doeltrainingstijd staat onder de balken. Houd LIGHT (Licht) ingedrukt om de volgende gegevens over de week te bekijken. • • • • • Week info (Weekinformatie) : Weeknaam en omschrijving.
Polar CS600 Gebruiksaanwijzing Geprogrammeerde training uitvoeren Training beginnen Als u een herinnering hebt ingesteld, zal de fietscomputer u er volgens schema aan herinneren om op de geplande datum te trainen. Druk op OK om de geplande trainingsgegevens te bekijken als het herinneringsalarm afgaat.
Polar CS600 Gebruiksaanwijzing trainingssessies en het overdragen daarvan naar uw fietscomputer. Functies tijdens de training Voor een geprogrammeerde training kunt u dezelfde instellingen wijzigen als voor elk ander trainingstype. Zie Functies van de knoppen tijdens de training voor meer bijzonderheden over de verschillende functies tijdens trainingen. De geprogrammeerde training gebruikt de in de Polar ProTrainer 5 software ingestelde sportprofielinstellingen.
Polar CS600 Gebruiksaanwijzing Om te zorgen dat de testresultaten betrouwbaar zijn, zijn de volgende basisvoorwaarden van toepassing. • • • • • U kunt de test overal uitvoeren - thuis, op kantoor, op een fitnessclub - zolang de omgeving maar rustig is. Zorg ervoor dat er geen storende elementen zijn (bijvoorbeeld tv, radio of telefoon) en dat er geen mensen tegen u praten. Doe de test altijd in dezelfde omgeving en op hetzelfde tijdstip. Nuttig geen zware maaltijd en rook niet 2 tot 3 uur voor de test.
Polar CS600 Gebruiksaanwijzing 41 Fitness Test Cancelled (Conditietest geannuleerd) weergegeven. Opgeslagen waarden van OwnIndex en HRmax-p worden gebruikt om het calorieverbruik te berekenen. Na de test Conditieklassen Uw OwnIndex is het meest zinvol als u de individuele waarden en hun veranderingen in de loop der tijd vergelijkt. OwnIndex kan ook op basis van geslacht en leeftijd worden geïnterpreteerd.
Polar CS600 Gebruiksaanwijzing Leeftijd / Jaren 50-54 55-59 60-65 42 Zeer laag Laag Redelijk Gemiddeld Goed Zeer goed Uitstekend < 19 19-22 23-25 26-29 30-32 33-36 > 36 < 18 18-20 21-23 24-27 28-30 31-33 > 33 < 16 16-18 19-21 22-24 25-27 28-30 < 30 De classificatie is gebaseerd op literatuuronderzoek van 62 studies waarbij VO2max rechtstreeks werd gemeten bij gezonde, volwassen proefpersonen in de Verenigde Status, Canada, en 7 Europese landen.
Polar CS600 Gebruiksaanwijzing termijnmetingen van vijf hartslagparameters. Twee van deze vijf waarden worden in rusttoestand berekend, een tijdens het opstaan en twee staand. Telkens wanneer u de test uitvoert, slaat de polsunit de hartslagwaarden op en vergelijkt ze met de eerder geregistreerde waarden. Voor de test Basislijntests Als u OwnOptimizer voor het eerst gebruikt, moeten er gedurende een periode van twee weken zes basislijntests worden uitgevoerd om uw persoonlijke basislijnwaarde te bepalen.
Polar CS600 Gebruiksaanwijzing Good Recovery (Goed herstel) (1) Uw hartslag is lager dan gemiddeld. Dit geeft aan dat u goed bent hersteld. U kunt verder gaan met trainen, ook intensieve trainingssessies. Normal State (Normaal) (2) Uw hartslag is op een normaal niveau. Ga verder met uw training. Zorg voor lichte en intensieve trainingssessies en hersteldagen. Training Effect (Trainingseffect) (3) Uw hartslag is hoger dan gemiddeld. U hebt de afgelopen dagen mogelijk intensief getraind.
Polar CS600 Gebruiksaanwijzing 3 keer per week uit te voeren. Als uw lichaamsbalans naar uw gevoel hersteld is en uw resultaat, bij voorkeur meermaals, Normal State (Normaal) of Good Recovery (Goed herstel) aangeeft, dan kunt u overwegen het trainen te hervatten. Als u weer begint met trainen, start dan een nieuwe testperiode met nieuwe basislijnmetingen.
Polar CS600 Gebruiksaanwijzing borstband. Wanneer het signaal is herkend, verschijnt New WearLink found, Teach new WearLink? (Nieuwe Wearlink gevonden. Deze programmeren)? verschijnt. • Kies Yes om het programmeren te bevestigen. Voltooid! en Exercise displays updated (Trainingsweergaven bijgewerkt) verschijnen. Start de trainingsregistratie door op OK te drukken. • Kies No om het programmeren te annuleren.
Polar CS600 Gebruiksaanwijzing 47 Nieuwe Power Output Sensor* programmeren Kies Settings (Instellingen) > Bike (Fiets) > Bike 1 > Power (Vermogen) > On/Off (Aan/Uit) Kies > On > Teach new sensor? (Nieuwe sensor programmeren?) verschijnt. • Kies Yes om het programmeren te bevestigen > Start test drive (Test starten) verschijnt > Completed! (Voltooid!) en Exercise displays updated (Trainingsweergaven bijgewerkt) verschijnen. • Kies No om het programmeren te annuleren.
Polar CS600 Gebruiksaanwijzing Hartslagzone GEMIDDELD 48 Intensiteits% van HFmax, hsm 70–80% 133–152 hsm Voorbeeld trainingsduur Trainingseffect 10–60 minuten Nut: Verbetert het algemeen trainingstempo, uithoudingsvermogen en de efficiëntie. Gevoel: Fietsen in goed tempo met constant hoge trapfrequentie. Aanbevolen voor: Fietsers in opbouw naar evenementen of naar betere prestaties.
Polar CS600 Gebruiksaanwijzing Een eenvoudige manier om de sport zones te gebruiken is uw hartslagzones in te stellen. Zie Uw training plannen. voor meer bijzonderheden. Aan het einde van de sessie wordt de trainingsduur in de sportzone weergegeven. Ga naar de Weekly (Wekelijkse) weergave om te zien in welke sport zones u hebt getraind, en hoelang u in elke daarvan hebt getraind. De Polar ProTrainer 5 software biedt maximaal 10 sport zones om beter te voldoen aan uw trainingsbehoeften en hartslagreserve.
Polar CS600 Gebruiksaanwijzing genoteerde waarde. Stap 4: Fiets terug de heuvel af, en laat daarbij uw hartslag 30-40 slagen per minuut zakken. Stap 5: Fiets nogmaals de heuvel op, in een tempo dat u slechts 1 minuut zou kunnen volhouden. Probeer tot halverwege de heuvel te fietsen. Noteer uw hoogste hartslag. Hierdoor komt u dicht in de buurt van uw maximale hartslag. Gebruik deze waarde als uw maximale hartslag bij het instellen van trainingszones.
Polar CS600 Gebruiksaanwijzing De HRV geeft de schommelingen van de hartslag rond een gemiddelde hartslag aan. Een gemiddelde hartslag van 60 slagen per minuut (hsm) betekent niet dat het interval tussen twee opeenvolgende hartslagen exact 1,0 seconde is, maar kan variëren van 0,5 tot 2,0 seconde. De HRV wordt beïnvloed door de aërobe conditie. De HRV van een hart in goede conditie is meestal groot in rust.
Polar CS600 Gebruiksaanwijzing Vermijd harde schokken voor de fietscomputer en de snelheids- en trapfrequentiesensoren; anders kunnen deze schade oplopen. * Optionele sensoren. Service Als er voor uw Polar Fietscomputer tijdens de garantieperiode van twee jaar servicewerkzaamheden nodig zijn, is het raadzaam deze alleen te laten uitvoeren door erkende Polar Service Centers. De garantie geldt niet voor schade of vervolgschade die is veroorzaakt door service die niet is goedgekeurd door Polar Electro.
Polar CS600 Gebruiksaanwijzing Wend u tot een erkend Polar Service Center voor vervangende snelheids- en trapfrequentiesensoren. Het Service Center test ook de sensor nadat de batterij is vervangen. Batterij Power Output Sensor Zie de afzonderlijke gebruiksaanwijzing voor de Power Output W.I.N.D. voor instructies over het vervangen van de batterij.
Polar CS600 Gebruiksaanwijzing 54 Technische specificaties. Draag ter voorkoming van huidreacties de borstband over een shirt, maar maak het shirt onder de elektrodeplaten wel goed vochtig voor een probleemloze werking. Door de combinatie van vocht en het schuren van de borstband kan deze afgeven en zwarte vlekken achterlaten op lichte kleding. Als u een insectenwerend middel op uw huid aanbrengt, dient u ervoor te zorgen dat dit niet in contact komt met de borstband.
Polar CS600 Gebruiksaanwijzing 55 professionele of industriële precisie vereist is. Ook dient hij niet te worden gebruikt voor metingen tijdens activiteiten in de lucht en onder water. De waterdichtheid van Polar producten is getest volgens de internationale standaard ISO 2281. Producten worden verdeeld in drie categorieën afhankelijk van de waterdichtheid. Zie de achterzijde van uw Polar product voor de waterdichtheidscategorie en vergelijk deze in de onderstaande tabel.
Polar CS600 Gebruiksaanwijzing Zie Voorzorgsmaatregelen. ...de hartslag onregelmatig of extreem hoog wordt, of nul (00) aangeeft? • • • • • • • • • Zorg dat de fietscomputer zich niet verder dan 40 m/131 ft van de borstband bevindt. Controleer of de borstband niet losser is gaan zitten tijdens het trainen. Zorg ervoor dat de textiele elektroden in de sportkleding goed aansluiten op uw lichaam. Controleer of de elektroden van de borstband / in de sportkleding vochtig zijn.
Polar CS600 Gebruiksaanwijzing …de aangegeven hoogte onjuist is? Uw hoogtemeter kan een onjuiste hoogte aangeven als deze blootgesteld is aan externe factoren, zoals harde wind of airconditioning. Probeer in dat geval de hoogtemeter te kalibreren. Als de weergegeven waarden doorlopend onjuist zijn, worden de luchtdrukkanalen mogelijk geblokkeerd door vuil of stof. Stuur de fietscomputer in dat geval op naar een Polar Service Center. ...
Polar CS600 Gebruiksaanwijzing Aansprakelijkheid • • • De gegevens in deze gebruiksaanwijzing dienen uitsluitend ter informatie. De hierin beschreven producten kunnen zonder voorafgaande kennisgeving worden gewijzigd in verband met het voortdurende ontwikkelingsprogramma van de fabrikant. Polar Electro Inc./Polar Electro Oy geeft geen verklaringen of garanties voor deze gebruiksaanwijzing of de hierin beschreven producten. Op geen enkele wijze kan Polar Electro Inc.
Polar CS600 Gebruiksaanwijzing 59 Index 12- of 24-uursnotatie ...................35 RR-registratie ........................ 29, 30 A.Lap on/off ................................30 Activiteitenniveau ........................32 Aftellen tot evenement ..................35 Alarminstelling ............................35 Snelheidslimieten ......................... 9 Speed on/off (Snelheid aan/uit) .......31 Batterij bijna leeg ........................55 Batterijen vervangen .....................