Operation Manual

26
Druk op / om door het volgende te bladeren:
1. Duration (Duur)
• Tijdwaaropregistratievandetrainingisgestart
• Trainingsduur
Opmerking:ukunthetactievebestandverwijderendoordeknopLICHT
ingedrukt te houden.
2. Time in Zone (Tijd in zone)
• Hartslagzonelimieten
• Afwisselendwordendebesteeddetijdin,bovenenonderdezone
weergegeven
Opmerking:TimeinZonekanalleenwordenweergegevenwanneer
tijdensdetrainingssessiedehartslag-oftrapfrequentielimietenwaren
ingeschakeld.
3. Heart Rate (Hartslag)
• Maximalehartslaginhsmof%HF
max
worden afwisselend
weergegeven
• Maximalehartslaginhsmof%HF
max
worden afwisselend
weergegeven
4. Calorie Expenditure (Calorieverbruik)
• Verbruiktecalorieën(kcal/Cal)
• Vetpercentagevanverbruiktecalorieën
Opmerking:Hetgeschattevetverbruikwordtberekendaandehandvan
hettotaalaantaltijdenseentrainingssessieverbruiktekilocalorieën.
Hetvetpercentagekanvariërenvan10tot60%.Wanneerbijvoorbeeld
hettotaleenergieverbruiktijdenseentraining245kcal/Calisenhet
vetpercentage45%is,danwordt45%vandevoordetrainingbenodigde
energiegehaalduitvetreservesen55%uitkoolhydraten.
5. Distance en Speed (Afstand en Snelheid)
• Afstand(km/mijlen)
• Gemiddeldeenmaximalesnelheid(km/h/mph)worden
afwisselend weergegeven
6. Fietstijd en trapfrequentie
• Fietstijd
• Gemiddeldeenmaximaletrapfrequentie