Operation Manual

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3.5 FUNKTIONEN WÄHREND DES TRAININGS
Sie haben zwei Möglichkeiten, die Tasten zu betätigen:
• Taste kurz drücken: Drücken Sie die Taste kurz.
• Taste lang drücken: Halten Sie die Taste für mindestens eine Sekunde gedrückt.
Heart Touch (Freihand-Funktion)
Um die Uhrzeit oder die Grenzwerte wärend des Trainings anzusehen, bringen Sie den Armbandempfänger in die
Nähe des Polar Logos am Sender.
UP
/DOWN
Kurz drücken: Wechsel der Trainings-Ansichten.
Lang drücken: Automatischer Anzeigenwechsel.
Beenden durch kurzes drücken.
LICHT
Kurz drücken: Displaybeleuchtung oder Nacht-Modus
aktivieren.
Lang drücken:
Tastensperre ein/aus.
STOP
Kurz drücken: Training anhalten/pausieren.
OK
Kurz drücken: Reset Trip-Wert des Trainings.
Lang drücken: Von der Trainings-Ansicht zum
Eingaben-Menü wechseln.
Tipp:
• Drücken Sie im Trainings-Modus die LICHT-Taste, um den Nacht-Modus
zu aktivieren. Die Beleuchtung schaltet sich nun durch
Drücken einer beliebigen Taste oder durch Heranführen des Armbandempfängers an den Sender für einige Sekunden ein.
• Bei eingeschalteten Grenzwerten zeigen Ihnen während der Aufzeichnung einer Trainingseinheit Pfeile auf dem Display, ob Sie Ihre Herz-
oder Trittfrequenz
erhöhen oder verringern müssen, um innerhalb der Grenzwerte zu bleiben.