Operation Manual

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1. Dauer
• Beginn der Trainingsaufzeichnung
• Trainingsdauer
Hinweis: Sie können die aktuelle Datei durch Drücken und Halten der
LICHT-Taste löschen.
2. Innerhalb der Zielzone verbrachte Zeit
• Zielzonen-Grenzwerte
• Innerhalb, oberhalb und unterhalb der Zielzone verbrachte
Zeiten werden abwechselnd angezeigt.
Hinweis: Die innerhalb der Zielzone verbrachte Zeit wird nur angezeigt,
wenn HF- oder Trittfrequenz-Grenzwerte während der Trainingseinheit
verwendet wurden.
3. Herzfrequenz
• Maximale (MAX) Herzfrequenz in Schlägen pro Minute und
%HF
max
werden abwechselnd angezeigt.
• Durchschnittliche (ø) Herzfrequenz in Schlägen pro Minute
und %HF
max
werden abwechselnd angezeigt.
4. Kalorienverbrauch
• Verbrannte Kalorien (kcal/Cal)
• Prozentualer Fettanteil am Kalorienverbrauch
Hinweis: Der Fettverbrennungsanteil wird durch die während einer
Trainingseinheit verbrannten Gesamtkalorien ermittelt. Der prozentuale
Fettverbrennungsanteil kann zwischen 10 und 60 % liegen. Wenn der
Gesamtkalorienverbrauch während einer Trainingseinheit zum Beispiel
bei 245 kcal/Cal und der prozentuale Fettverbrennungsanteil bei 45 %
liegt, dann bedeutet dies, dass 45 % der für das Training benötigten
Energie aus Fettreserven und 55 % aus Kohlenhydraten stammen.
5. Distanz und Geschwindigkeit
• Zurückgelegte Strecke (Distanz) (km)
• Durchschnittliche (AVG) und maximale (MAX) Geschwindigkeit
(km/h) werden abwechselnd angezeigt.
6. Fahrzeit und Trittfrequenz
• Fahrzeit
• Durchschnittliche und maximale Trittfrequenz
Drücken Sie die
- oder -Taste, um durch folgende Informationen zu blättern: