Operation Manual

Selecteer Settings (Instellingen) > User SET (Gebruiker instellen) om de gebruikersinstellingen weer te
geven en te wijzigen.
Weergave op display Druk op SET om de knipperende
waarde aan te passen.
Druk op OK om de waarde te
bevestigen.
WEIGHT (Gewicht) kg / lb Stel uw gewicht in kilogrammen
of pounds in.
OK
Height (Lengte) cm / ft Stel uw lengte in cm of ft in.
Stel het aantal inches in (als u
lb/ft hebt gekozen)
OK
Birthday (Geboortedatum) Voer uw geboortedatum in.
De volgorde van de
datumweergave hangt af van de
gekozen tijdnotatie (24u: dag -
maand - jaar / 12u: maand - dag
- jaar).
OK
HR Max Stel uw maximale hartslag in als
u de waarde voor uw in het
laboratorium gemeten huidige
maximale hartslag kent. Als u
deze waarde voor het eerst
instelt, wordt standaard de
maximale hartslag weergegeven
die naar verwachting bij uw
leeftijd hoort (220–leeftijd).
Zie Maximale hartslag (HR
max
)
voor meer informatie.
OK
HR Sit Stel de waarde voor uw hartslag
in een zittende positie in. Zie
Hartslag in zittende houding
(HRsit) voor meer informatie.
OK
Sex
(Geslacht): Male (Man) / Female
(Vrouw)
Geef aan of u een man of vrouw
bent.
OK
Maximale hartslag (HR
max
)
HR
max
wordt gebruikt voor schatting van het energieverbruik. HR
max
is het hoogste aantal hartslagen per
minuut bij een maximale lichamelijke inspanning. HR
max
is tevens handig bij het bepalen van de
trainingsintensiteit. De meest nauwkeurige manier om uw HR
max
te bepalen is via een maximale
inspanningstest in een laboratorium.
Hartslag in zittende houding (HR
sit
)
HR
sit
wordt gebruikt voor schatting van het energieverbruik. HR
sit
is uw normale hartslag wanneer u geen
lichamelijke inspanningen verricht (zittend). U kunt de waarde voor HR
sit
gemakkelijk bepalen: doe de
hartslagsensor om, houd de fietscomputer in uw hand, ga zitten en voer geen lichamelijke activiteiten uit.
Druk in de tijdweergave na twee of drie minuten op OK om uw hartslag te bekijken. Deze waarde is uw
HRsit.
Algemene instellingen
Selecteer Settings (Instellingen) > General SET (Algemene instellingen) om de instellingen van geluid en
eenheden weer te geven en te wijzigen.
NEDERLANDS
26 Instellingen