Quick Start Guide

Je kunt de knoppen op twee
manieren gebruiken. Als de
CS500+ op de stuurpen of
het stuur bevestigd is, druk
dan zachtjes op de linker- of
rechterkant. Als je de CS500+ in
de hand houdt, gebruik dan de
knoppen aan de achterzijde.
Houd eerst een willekeurige knop drie seconden ingedrukt om
de CS500+ te activeren en doorloop de Basisinstellingen. Voor
de meest nauwkeurige en persoonlijke trainingsgegevens is het
van belang dat je de fysieke instellingen als je leeftijd en gewicht
nauwkeurig invoert.
WELKOM
POLAR CS500+
Toont je hartslag, snelheid,
afstand, barometrische
hoogte en temperatuur. Met
optionele accessoires kunnen
meer etsspecieke gegevens
geregistreerd worden. Je kunt
voor drie verschillende etsen een
etsproel instellen. De innovatieve
knoptechnologie maakt een
eenvoudig en veilig gebruik mogelijk,
zelfs bij hoge snelheden.
In je pakket is de Polar CS
snelheidssensor™ W.I.N.D.
opgenomen. Installeer deze op je
ets zoals de gebruiksaanwijzing
aangeeft en stel Settings - Bike
Settings in op je CS500+.
POLARPERSONALTRAINER.COM
WEBSERVICE
Registreer je en meld je aan bij de
webservice. Installeer daarna de
WebSync app voor het overdragen
van je trainingsgegevens en voor
het nauwkeurig afstemmen van je
CS500+ instellingen.
Je hebt de optionele Polar
DataLink nodig om je
trainingsgegevens over te dragen.
Analyseer je training, volg
je voortgang en deel deze met je
vrienden. Je kunt ook je etshoogte
volgen in een grasche weergave.
Bezoek ook de Flow webservice op
polar.com/ow
POLAR HARTSLAGSENSOR
Doe de comfortabele band en zender
om je borst voor een nauwkeurige
hartslag op je CS500+.
Bedankt voor het kiezen van Polar! In deze handige beknopte handleiding nemen we de belangrijkste punten van de CS500+ met je door.
De volledige gebruiksaanwijzing en de laatste versie
van deze handleiding kun je downloaden op polar.
com/support. Voor meer hulp bekijk je de handige
video-instructies op polar.com/en/polar_community/
videos.
MAAK KENNIS MET JE CS500+
Totals
Settings
Files
AAN DE SLAG
1. Maak de elektroden van de
borstband vochtig.
2. Doe de band om je borst en
verstel de band zodat deze
aangesloten zit.
3. Bevestig de zender.
Klik na elke training de zender
los en spoel de band af onder
stromend water om hem schoon
te houden. Ga naar de volledige
gebruiksaanwijzing op
polar.com/support voor
gedetailleerde instructies.
Blader door het menu en pas de waarden aan door op NEXT te
drukken. Bevestig keuzes met de knop START; pauzeer, stop en
annuleer keuzes met de knop BACK.
De etscomputer kan eenvoudig op de stuurpen of het stuur worden
bevestigd met de nieuwe Polar Dual Lock Bike Mount.
TRAINEN MET JE CS500+
OM JE OP WEG TE HELPEN
1. Doe de H3 of WearLink hartslagsensor om. De H3 werd
voorheen WearLink genoemd en deze naam wordt nog gebruikt
in de CS500+ gebruikersinterface.
2. Activeer je CS500+ door een willekeurige knop drie seconden
ingedrukt te houden.
3. Wacht tot de CS500+ je hartslagsensor heeft gevonden en
WearLink Teach op het display verschijnt. Druk daarna op OK.
Deze actie wordt koppelen genoemd en
hoef je slechts één keer uit te voeren.
4. Druk nogmaals op OK om je training
te starten.
Je ziet steeds drie regels met
trainingsinformatie. Druk op NEXT om alle
displayweergaven te bekijken.
Het cijfer linksboven geeft aan welke ets gebruikt wordt. Houd in
tijdweergave NEXT ingedrukt om een andere ets te kiezen.
TRAINING ONDERBREKEN EN STOPPEN
Druk op BACK om je trainingssessie te onderbreken. Druk
op OK om de training te hervatten. Druk op NEXT om de
trainingsgegevens tot het huidige moment te bekijken.
Zoek details van je training door te bladeren door Files en de
gewenste trainingssessie te kiezen.
OPTIONELE POLARACCESSOIRES
» De Polar CS trapfrequentiesensor™ W.I.N.D.
meet je actuele, gemiddelde en maximale trapfrequentie als omwentelingen per minuut.
» Het Polar LOOK Kéo Power-systeem meet het geleverde vermogen, uitgedrukt in Watt en
de trapfrequentie.
DE HARTSLAGSENSOR OMDOEN