Operation Manual

5. INSTELLINGEN
Horloge-instellingen
Kies de waarde die u wilt wijzigen en druk op OK. Pas de waarden aan met UP/DOWN (Omhoog/Omlaag)
en bevestig met OK.
Kies Settings (Instellingen) > Watch, time and date (Horloge, tijd en datum).
• Alarm: schakel het alarm Off (Uit) of On (Aan). Als u On (Aan) kiest, stel dan de uren en minuten in. Druk
op BACK (Terug) om het alarm te stoppen of druk op UP/DOWN/OK (Omhoog/Omlaag/OK) om 10 minuten
te sluimeren. Tijdens de training kan het alarm niet worden gebruikt.
• Time (Tijd): kies Time 1 (Tijd 1) en stel de tijdnotatie, de uren en minuten in. Kies Time 2 (Tijd 2) om de
tijd voor een andere tijdzone in te stellen door uren op te tellen of af te trekken. In de tijdweergave kunt u
snel van Time 1 omschakelen naar Time 2 door DOWN (Omlaag) ingedrukt te houden. Als Time 2
geselecteerd is, wordt het cijfer 2 rechtsonder in het display weergegeven.
• Time zone (Tijdzone): kies tijdzone 1 of 2.
• Date (Datum): stel de datum in.
• Watch face (Displayweergave): kies Time only (Alleen tijd), Time and logo (Tijd en logo) of Birthday logo
(Verjaardagslogo) (alleen mogelijk op verjaardag).
• Watch face (Displayweergave): kies Time only (Alleen tijd), Time and logo (Tijd en logo) of Birthday logo
(Verjaardagslogo) (alleen mogelijk op verjaardag).
Houd UP (Omhoog) ingedrukt als u de displayweergave snel wilt wijzigen. Watch face changed
(Displayweergave gewijzigd) wordt weergegeven.
Trainingsinstellingen
Kies Settings > Training settings (Instellingen > Trainingsinstellingen).
• Training sounds (Trainingsgeluiden): kies Off (Uit) of On (Aan).
• Heart rate view (Hartslagweergave): stel de FT4 in op weergave van uw hartslag als Beats per minute
(Slagen per minuut) of als Percent of maximum (Percentage van maximum).
BPM (Hsm): de meting van de activiteit van uw hart, uitgedrukt in hartslagen per minuut.
% OF MAX (% van maximum): de meting van de activiteit van uw hart, uitgedrukt als % van uw maximale
hartslag.
• HeartTouch: kies On (Aan) of Off (uit). Als u de trainingscomputer tijdens de training naar de zender
brengt, wordt de tijd weergegeven. Als u tijdens de trainingssessie op de knop LIGHT (Licht) hebt gedrukt,
gaat ook de verlichting branden.
• Zone limits (Zonelimieten) helpen u te trainen binnen de gewenste hartslagzone. De standaardlimieten zijn
gebaseerd op uw leeftijd of uw maximale hartslag (HF
max
). Als u een van deze waarden wijzigt of
handmatig nieuwe limieten kiest, wordt de weergegeven hartslagzone daarop aangepast.
Gebruikersgegevens
Kies Settings > User Information (Instellingen > Gebruikersgegevens) en druk op OK.
• Weight (Gewicht): Stel uw gewicht in.
• Height (Lengte): Stel uw lengte in.
• Date of birth (Geboortedatum): Stel uw geboortedatum in.
• Sex (Geslacht): Selecteer MALE (Man) of FEMALE (Vrouw).
• Maximum heart rate (Maximale hartslag) is het hoogste aantal hartslagen per minuut (hsm) tijdens
maximale fysieke inspanning. Wijzig de standaardwaarde alleen als u uw in het laboratorium gemeten
waarde weet.
NEDERLANDS
Instellingen 11