Operation Manual

1. Open het afsluitklepje door het met
een muntstuk van CLOSE (Dicht) naar
OPEN te draaien.
2.
• Verwijder het klepje bij het
vervangen van de batterij van de
trainingscomputer (2a) en til de
batterij voorzichtig omhoog met een
stevig stokje of staafje van
geschikte afmeting. Gebruik bij
voorkeur een niet-metalen
gereedschap voor het uitnemen van
de batterij. Pas op dat u het
metalen geluidselement (*) en de
groeven niet beschadigt. Plaats een
nieuwe batterij op zijn plaats met
de positieve pool (+) naar het
afsluitklepje gericht.
• Breng bij het vervangen van de
batterij van de borstband (2b) de
batterij op zijn plaats met de
positieve pool (+) naar het
afsluitklepje gericht.
3. Vervang de oude afsluitring door een
nieuwe en laat deze goed aansluiten
tegen de groef van het klepje om de
waterdichtheid te waarborgen.
4. Plaats het afsluitklepje weer terug en
draai dit rechtsom naar CLOSE (Dicht).
5. Stel de basisinstellingen weer in als u
de batterijen van de trainingscomputer
hebt vervangen.
Voorzorgsmaatregelen
Uw Polar FT4 is ontworpen om u te helpen bij het bereiken van uw conditiedoelstellingen én om tijdens
trainingssessies het niveau van lichamelijke inspanning en intensiteit aan te geven. Hij is niet geschikt of
bedoeld voor andere doeleinden.
Mogelijke risico's beperken
Trainen kan risico's met zich meebrengen. Vóór u met een trainingsprogramma begint, dient u de volgende
vragen over uw gezondheid te beantwoorden. Als u één van deze vragen met ja beantwoordt, raden wij u
aan eerst een dokter te raadplegen voordat u met een trainingsprogramma begint.
• Hebt u de afgelopen vijf jaar niets aan sport gedaan?
• Hebt u een hoge bloeddruk of een hoog cholesterolgehalte?
• Vertoont u symptomen van een ziekte?
• Gebruikt u medicijnen voor uw bloeddruk of uw hart?
• Hebt u wel eens last van ademhalingsproblemen?
• Bent u herstellende van een zware ziekte of medische ingreep?
• Gebruikt u een pacemaker of andere geïmplanteerde elektronische apparatuur?
• Rookt u?
• Bent u zwanger?
Behalve de trainingsintensiteit, kunnen ook medicijnen voor het hart , de bloeddruk, psychische
aandoeningen, astma, ademhaling, enz. en sommige energiedranken, alcohol en nicotine de hartslag
beïnvloeden.
NEDERLANDS
14 Informatie klantenservice