Operation Manual

DURATION (DUUR)
De duur van uw trainingssessie
TIME OF DAY (TIJD)
Tijd van de dag
IN ZONE (IN DE ZONE)
De trainingscomputer laat zien of u in de zone conditieverbetering traint door
automatisch de op uw leeftijd gebaseerde hartslaglimieten te berekenen.
Uw huidige hartslag wordt ook weergegeven. Als uw hartslag niet binnen de
opgegeven zonelimieten valt, wordt NOT IN ZONE (NIET IN ZONE) weergegeven.
HeartTouch™
Als u de trainingscomputer tijdens de
training naar de zender brengt, wordt de
tijd weergegeven. Als u tijdens de
trainingssessie de knop LIGHT (Licht)
hebt ingedrukt, gaat ook de verlichting
branden. In Settings (Instellingen) >
Training Settings (Trainingsinstellingen) >
HeartTouch schakelt u deze functie
On/Off (In- of uit-) .
Training onderbreken of stoppen
1. Druk op BACK (Terug) om de registratie van de trainingssessie te onderbreken. Druk op OK om de
registratie te hervatten.
Als u de registratie niet binnen vijf minuten hervat hebt, herinnert de FT4 u daar automatisch aan met
een geluidssignaal. Het geluidssignaal wordt om de tien minuten herhaald totdat u de trainingsregistratie
hervat dan wel gestopt hebt.
Opmerking: als het geluid uitgeschakeld is, blijft het display in de pauzestand totdat de gebruiker een
volgende keuze maakt of de batterij leeg raakt.
2. Druk nogmaals op BACK (Terug) om de registratie te stoppen. Stopped (Gestopt) wordt weergegeven.
Zie Trainingssamenvatting (pagina 8) voor informatie over terugkoppeling over de trainingssessie.
Feedback over de trainingssessie wordt alleen weergegeven als de registratie meer dan tien minuten heeft
geduurd.
Maak na elke training de zender los van de borstband en spoel hem af onder stromend water. Was de
borstband regelmatig in de wasmachine op 40 ºC/104 ºF of ten minste nadat deze vijf keer gebruikt is. Zie
Wasvoorschrift voor de WearLink borstband (pagina 13) voor meer informatie over het onderhoud van de
borstband.
NEDERLANDS
Training 7