Operation Manual

4. NA DE TRAINING

Trainingssamenvatting

Na elke trainingssessie geeft de Polar FT4 een samenvatting van de training:

DURATION (DUUR)

De duur van uw trainingssessie

CALORIES (CALORIEËN)

De hoeveelheid tijdens de trainingssessie verbrande calorieën

AVERAGE (GEMIDDELD)

De gemiddelde hartslag gedurende de trainingssessie

MAXIMUM

De maximale hartslag gedurende de trainingssessie

IN ZONE (IN DE ZONE)

De tijd die u in de zone conditieverbetering hebt gesport gedurende de trainingssessie

Trainingsgegevens bekijken

Druk op MENU > Data (Gegevens) om de trainingsgegevens te bekijken. Kies daarna Training files,

(Trainingsbestanden) Totals since xx.xx.xx (Totalen sinds), Delete files (Bestanden verwijderen) of Reset

totals (Totalen resetten).

Trainingsbestanden

Kies Menu > Data (Gegevens) > Training files (Trainingsbestanden) om eerdere trainingsgegevens te

bekijken. Kies daarna de datum en tijd van het gewenste bestand.

Datum bestand: xx.xx.xx

Tijd bestand: xx.xx

Elke staaf staat voor een trainingsbestand Kies de trainingssessie die u wilt bekijken