Operation Manual

• Eclairer l'écran
• Accéder au raccourci depuis l'affichage de l'Heure à l'aide
d'un appui long pour verrouiller les boutons, régler l'alarme
ou sélectionner le fuseau horaire
• Pendant l'entraînement, en appuyant longuement sur le
bouton, ACTIVE/DÉSACTIVE le son des séances ou verrouille
les boutons
• Mode Nuit pendant l'entraînement : appuyez une fois sur
LUMIÈRE pendant l'enregistrement et vous pourrez activer
le rétroéclairage en appuyant sur n'importe quel bouton. Le
mode Nuit est désactivé lorsque le FT4 revient à
l'affichage de l'Heure.
Démarrer par les Réglages initiaux
Pour activer votre cardiofréquencemètre Polar FT4, maintenez l'un des boutons enfoncé pendant une
seconde. Une fois le FT4 activé, il ne peut pas être éteint.
1. Langue : sélectionnez Deutsch, English, Español, Français,Italiano, Suomi, Portuguêse ou Svenska à
l'aide des boutons HAUT/BAS. Appuyez sur OK.
2. Le message Paramétrez réglages de base s'affiche. Appuyez sur OK.
3. Sélectionnez Form. hor.
4. Saisissez l'Heure.
5. Saisissez la Date.
6. Sélectionnez les Unités. Choisissez métriques (KG, CM) ou impériales (LBS, FT). En sélectionnant lbs/ft,
les calories s’affichent en CAL, sinon elles s'affichent en KCAL. Les calories se mesurent en kilocalories.
7. Saisissez le Poids.
8. Saisissez la Taille.
9. Saisissez la Date de naissance.
10. Sélectionnez le Sexe.
11. Réglages OK ? s'affiche. Pour confirmer et enregistrer les réglages, sélectionnez Oui. Réglages de base
effectués s'affiche et le FT4 passe en mode Heure. Pour modifier les paramètres, sélectionnez Non. Le
message Paramétrez réglages de base s'affiche. Re-paramétrez vos réglages initiaux.
Vous pourrez modifier vos données personnelles ultérieurement. Pour en savoir plus, consultez la rubrique
Réglages (page 11).
FRANÇAIS
Démarrage 5