Operation Manual

3. TRAINING
So tragen Sie den Sender
1. Befeuchten Sie die Elektroden des
Gurtes unter fließendem Wasser.
2. Befestigen Sie die Sendeeinheit am
elastischen Gurt. Lassen Sie beide
Druckknöpfe einrasten. Stellen Sie die
Gurtlänge so ein, dass der Gurt fest,
jedoch nicht zu eng anliegt.
3. Legen Sie den Gurt so um die Brust,
dass er bei Herren unter dem
Brustmuskel, bei Damen unter dem
Brustansatz sitzt und haken Sie den
Haken in die Schlaufe am anderen
Ende des Gurtes ein.
4. Stellen Sie sicher, dass die
befeuchteten Elektroden direkt auf
Ihrer Haut aufliegen und das Polar
Logo der Sendeeinheit nach außen
zeigt sowie mittig und aufrecht sitzt.
Entfernen Sie die Sendeeinheit vom Gurt, wenn Sie sie nicht verwenden, um die Lebensdauer des Senders zu
verlängern.
Weitere Informationen zur Pflege des Senders finden Sie unter Waschanleitung für den WearLink-Sender
(Seite 13).
Starten des Trainings
1. Legen Sie den Sender und den Trainingscomputer an.
2. Drücken Sie OK. Warten Sie, bis Ihre Herzfrequenz angezeigt wird. Drücken Sie die OK-Taste, um die
Aufzeichnung zu starten.
Um die Trainingssignaltöne, die Herzfrequenz-Ansicht, die HeartTouch-Funktion oder die Zonengrenzwerte
zu ändern, wählen Sie vor Beginn der Aufzeichnung der Trainingseinheit Eingaben > Trainingseingaben.
Weitere Informationen finden Sie unter Trainingseingaben (Seite 11).
Ihre Trainingsdatei wird nur gespeichert, wenn die Aufzeichnung länger als eine Minute läuft.
Während des Trainings
Während der Aufzeichnung einer Trainingseinheit werden die folgenden Informationen angezeigt. Drücken
Sie die UP- ODER DOWN-Taste, um die Ansicht zu wechseln.
HERZFREQUENZ
Ihre aktuelle, EKG-genaue Herzfrequenz.
DEUTSCH
6 Training