Operation Manual

4. NACH DEM TRAINING

Trainingszusammenfassung

Der Polar FT4 zeigt nach jeder Trainingseinheit eine Trainingszusammenfassung an:

DAUER

Die Dauer Ihrer Trainingseinheit.

KALORIEN

Die Menge an Kalorien, die während der Trainingseinheit verbraucht wurde.

Ihre durchschnittliche Herzfrequenz der Trainingseinheit.

MAXIMUM

Ihre maximale Herzfrequenz der Trainingseinheit.

IN DERZONE

Die Zeit, die Sie während der Trainingseinheit in der Zone zur Verbesserung der

Fitness verbracht haben.

Abrufen der Trainingsdaten

Um Ihre Trainingsdaten abzurufen, wählen Sie MENÜ > Daten. Wählen Sie danach Trainingsdateien,

Gesamtwerte seit xx.xx.xx, Dateien löschen oder Gesamtw. Reset.

Trainingsdateien

Um die Trainingsdaten Ihrer zurückliegenden Trainingseinheiten abzurufen, wählen Sie Menü > Daten >

Trainingsdateien. Wählen Sie dann das Datum und die Uhrzeit der Trainingseinheit, die Sie abrufen

möchten.

Erstellungsdatum der Trainingsdatei: xx.xx.xx

Erstellungsuhrzeit der Trainingsdatei: xx:xx

Jeder Balken stellt eine Trainingsdatei dar. Wählen Sie die Trainingseinheit, die Sie

ansehen möchten.