Operation Manual
5
Starten einer Trainingseinheit mit dem Intervalltimer 34
Starten einer Trainingseinheit mit der Zielzeitschätzung 34
Funktionen während des Trainings 35
Runde nehmen 35
Herzfrequenz- oder Geschwindigkeitszone sperren 35
Phase während einer Trainingseinheit mit Phasen wechseln 35
Einstellungen im Schnell-Menü ändern 35
Unterbrechen/Beenden einer Trainingseinheit 36
Nach dem Training 37
Trainingszusammenfassung auf deinem M400 37
Polar Flow App 39
Polar Flow Webservice 39
Funktionen 40
AssistedGPS (A-GPS) 40
A-GPS-Ablaufdatum 40
GPS-Funktionen 41
Back-to-Start 41
Verfolgung deiner Aktivitäten rund um die Uhr 42
Aktivitätsziel 42
Aktivitätsdaten 43
Smart Coaching 44
Training Benefit 45
Fitness Test 46