Quick Start Guide

Drücke die Abdeckung wieder auf die Sendeeinheit.3.
Drehe die Abdeckung mit der Münze im Uhrzeigersinn auf CLOSE.4.
Ausführlichere Anweisungen ndest du in der vollständigen
Gebrauchsanleitung unter polar.com/de/support.
C
l
o
s
e
O
p
e
n
Aktivität
Aktivitätszeit
04:59
Kalorien
2319 kcal
Schritte
12931
TECHNISCHE SPEZIFIKATIONEN
M400
Batterietyp Lithium-Polymer-Batterie, 190 mAh
Betriebsdauer Bis zu 8 Stunden mit GPS und Herzfrequenz-Sensor
Umgebungstemperatur -10 °C bis +50 °C
Wasserbeständigkeit 30 m
Materialien Edelstahl, Polycarbonat/Acrylnitril Butadien-Styrol,
Acrylnitril-Butadien-Styrol, thermoplastisches
Urethan, Polymethylmethacrylat, Silikon
HERZFREQUENZSENSOR Bluetooth® SMART
Batterietyp CR 2025
Dichtungsring der Batterie O-Ring 20,0 x 0,90; Material Silikon
Umgebungstemperatur -10 °C bis +50 °C
Wasserbeständigkeit 30 m
Sendeeinheit Acrylnitril-Butadien-Styrol
Gurt 38 % Polyamid, 29 % Polyurethan,
20 % Elastan, 13 % Polyester
Polar M400
KURZANLEITUNG
Starte das Set-up auf ow.polar.com/start
Hergestellt von
Polar Electro Oy
Professorintie 5
FI-90440 KEMPELE
Tel. [phone]
Fax [phone]
www.polar.com
Kompatibel mit
PRODUKTSUPPORT
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MIT POLAR IN VERBINDUNG BLEIBEN
Deutsch
polar.com/support/M400
BERECHNUNG DER ANKUNFTSZEIT
Stelle die Distanz für deine Sitzung ein und der
M400 berechnet die Zeit deiner Ankunft am
Ziel entsprechend deiner Geschwindigkeit.
TRAININGSNUTZEN
Der M400 gibt dir direkt nach der
Trainingseinheit motivierendes Feedback zum
Nutzen deines Trainings.
DIE WICHTIGSTEN FUNKTIONEN
Öne die Batterieabdeckung, indem du sie mit einer 1.
Münze gegen den Uhrzeigersinn in Richtung der
OPEN-Markierung drehst.
So wechselst du die Batterie des Herzfrequenz-Sensors:
Vergewissere dich aus Sicherheitsgründen, dass du die richtige Batterie
verwendest.
TÄGLICHE AKTIVITÄT
Der M400 verfolgt mit dem
integrierten Beschleunigungssensor
alle deine Bewegungen rund um
die Uhr. Er gibt dir ein tägliches
Aktivitätsziel vor und leitet dich an,
wie du es erreichst. Der M400 fordert
dich auch auf, dich zu bewegen,
wenn du zu lange inaktiv warst.
Du kannst deine Daten auf dem
M400 oder der Polar Flow App
anzeigen.
Der Polar M400 bietet eine Reihe von einzigartigen Funktionen,
die dich bei deinem Training unterstützen. Hier ndest du eine
Zusammenfassung der Wichtigsten davon.
PERSÖNLICHER BESTWERT
Der M400 belohnt dich jedes Mal,
wenn du dein bestes Ergebnis für
durchschnittliche Geschwindigkeit/
durchschnittliches Tempo, Distanz
oder Kalorienverbrauch erreichst.
RUNNING INDEX
Bestimme die Ezienz deines Lauftrainings. Der M400 berechnet
nach jedem Lauf automatisch deinen Running Index auf
Grundlage deiner Herzfrequenz-
und Geschwindigkeitsdaten.
INTEGRIERTES GPS
Der M400 verfolgt mit dem integrierten GPS deine
Geschwindigkeit, Distanz, Höhe und Route. Du kannst nach deiner
Trainingseinheit deine Route auf einer Karte in der Polar Flow App
oder im Polar Flow Webservice betrachten. Die Funktion Back-to-
Start führt dich zurück zu deinem Startpunkt. Jetzt kannst du dich
auch in Trainingsabenteuer fernab ausgetretener Pfade stürzen und
weißt, dass dein M400 dich jederzeit an deinen Ausgangspunkt
zurückführt.
TRAININGSANLEITUNG
Mit den einzigartigen Smart Coaching-Funktionen von Polar
verbesserst du deine Leistung und trainierst entsprechend deinem
Trainingsziel.
Platziere die Batterie (CR 2025) so in 2.
der Abdeckung, dass der Pluspol (+)
der Abdeckung zugewandt ist. Achte
darauf, dass der Dichtungsring in
der vorgesehenen Nut sitzt, um die
Wasserbeständigkeit sicherzustellen.
Zielzeit
00:58
02
AVG
30 s
5:47
min
km
9:59
Benet
Klasse Tempo!
Du hast
deine aerobe
Fitness, Ge-
schwindigkeit
und Toleranz
17952089.01 DEU 09/2014 10011