Operation Manual

U kunt ook Settings, Reset trip of Location (Instellingen, Afstand opnieuw instellen of Locatie) kiezen.
In Settings (Instellingen) kunt u vóór het trainen verschillende instellingen wijzigen of bekijken. Zie
7. Instellingen voor meer informatie over alle beschikbare instellingen. Het menu Settings (Instellingen)
bevat de volgende opties.
• Exercise (Training): kies een trainingstype, Free, Basic, Interval of OwnZone (Vrij, Basis, Interval of
OwnZone). (Als u nieuwe trainingen hebt gemaakt, worden deze ook getoond.)
1. Select (Kiezen): een standaardtraining kiezen om direct mee te starten, of
2. View (Bekijken): trainingsinstellingen bekijken.
• Shoes/bikes (Schoenen/fietsen): kies Shoes 1/2/3, Bike 1/2/3 (Schoenen 1/2/3, Fiets 1/2/3) of geen.
Alleen schoenen en fietsen die u in Settings > Features > Shoes/bikes (Instellingen > Functies >
Schoenen/fietsen) geactiveerd hebt, worden genoemd.
Als u een schoen of fiets selecteert en tevens de GPS-functie hebt ingeschakeld, zal de GPS alleen
worden gebruikt voor het volgen van de locatie en de route.
• GPS: GPS-functie On/Off zetten (in- of uitschakelen).
• Altitude (Hoogte): hoogte in- of uitschakelen of hoogte kalibreren.
• Rec.rate (Registratie-interval): registratie-interval instellen.
• RR data (RR-gegevens): RR-registratie in- of uitschakelen.
• TZ Alarm (Hartslagzonealarm): geluid hartslagzonealarm in- of uitschakelen.
• HR view (Hartslagweergave): hartslag weergeven in slagen per minuut (hsm), als een percentage van
de maximale hartslag (HR%), of als een percentage van de hartslagreserve (HRR%).
• Speed view (Snelheidsweergave): kies tussen snelheid weergeven in kilometers of mijlen per uur
(km/u of mph), of in minuten per kilometer of mijl (min/km of min/mi).
• A.Lap (Automatische ronderegistratie): kies tussen automatische ronderegistratie in- of uitschakelen.
• Display: display aanpassen (zie Display van de training computer personaliseren voor meer
informatie).
In Reset trip (Afstand opnieuw instellen) kunt u de afstand opnieuw instellen voordat u met een
trainingssessie begint.
In Location (Locatie)** kunt u de huidige locatie controleren. De training computer zal uw locatie
vaststellen aan de hand van de laatste GPS-coördinaten. De geografische breedte en lengte worden
uitgedrukt in graden en minuten. Het aantal satellieten is zichtbaar op de onderste rij.
Draag de gegevens over naar Polar ProTrainer 5 voor verdere analyse van de baaninformatie. Zie de help bij
de software voor instructies.
* Optionele s3 stride sensor, G3 GPS sensor of fietssnelheidssensor W.I.N.D. vereist.
** Optionele G3 GPS sensor W.I.N.D. vereist.
Trainingen combineren
De training computer RS800CX biedt de mogelijkheid om achtereenvolgende trainingen te
combineren. Als u binnen een uur na een vorige trainingssessie een nieuwe sessie start, wordt Combine
exercises? (Trainingen combineren?) weergegeven.
Kies YES (JA) om te combineren. Tijdens de training verschijnt de multisportweergave. Er kunnen
maximaal tien trainingen worden gecombineerd. Zie Informatie op het display voor meer informatie.
Met de Polar ProTrainer 5 software kunt u trainingen achteraf combineren en ze verder analyseren. Zie de
help van Polar ProTrainer 5 voor meer informatie.
Polar RS800CX Gebruiksaanwijzing 11