Operation Manual

Trainingsresultaten analyseren
Zie File (Bestand) voor basisgegevens betreffende uw prestaties op uw training computer. Draag voor
een volledige analyse de gegevens over naar de Polar ProTrainer 5 software. De software biedt u
verschillende opties voor analyse van de gegevens.
De training computer en software zijn via IrDA verbonden. Start de toepassing. Kies daarna Connect
(Verbinden) op uw training computer en plaats de polsunit in het infraroodvenster van de optionele
Polar IrDA USB 2.0-adapter of op de computer of andere IrDA-compatibele infraroodadapter. Zie de
help van de software voor volledige instructies betreffende gegevensoverdracht.
Kies File (Bestand) voor de volgende opties.
• Het Exercise Log (Trainingslogboek) bevat maximaal 99 trainingsbestanden.
• Weekly (Wekelijks) bevat overzichten over de afgelopen 16 weken.
• Totals (Totalen) toont cumulatieve trainingsgegevens.
• In het menu Delete (Verwijderen) kunt u trainingsbestanden verwijderen.
Trainingslogboek
Kies File > Exercise log (Bestand > Trainingslogboek).
In het Exercise log (Trainingslogboek) kunt u gedetailleerde gegevens over uw trainingssessies bekijken.
De volgende gegevens verschijnen.
• Naam van de training.
• Een grafiekbalk die een trainingssessie weergeeft. De hoogte van de balk geeft de trainingsduur
aan. Dit toont de variatie van uw sessies op grafische wijze.
• De datum waarop de sessie plaatsvond.
Welke gegevens zichtbaar zijn (a-d hieronder) is afhankelijk van het trainingstype en de instellingen
(als uw training bijvoorbeeld geen fasen heeft, kunt u geen fasegegevens bekijken).
Blader door de trainingsbalken met UP en DOWN en druk op OK om het volgende te bekijken.
Polar RS800CX Gebruiksaanwijzing 21