Operation Manual

Kies File > Exercise log > Phases (Bestand > Trainingslogboek > Fasen)
Het menu Phases (Fasen) verschijnt alleen als de training met de software is gemaakt en fasen bevat.
Druk in de gegevensweergave Sport zones (Sport zones) op DOWN om gegevens over de Phases (Fasen)
te bekijken. U kunt elke fase afzonderlijk bekijken.
Blader door de gegevens van een afzonderlijke fase door op OK te drukken. Vergelijk fasen door op UP
en DOWN te drukken.
Tijd
Fasenaam
Tussentijd
Duur van huidige fase
Heart rate (Hartslag) in slagen per minuut (hsm), afgewisseld met een
percentage van uw maximale hartslag (%), of als percentage van uw
hartslagreserve.
Maximale hartslag
Gemiddelde hartslag
Toename hartslag / Herstel hartslag / Hartslagverschil
Het verschil in de hartslag aan het begin en het einde van de fase.
Huidige hartslag in slagen per minuut (hsm), afgewisseld met een
percentage van uw maximale hartslag of als percentage van uw
hartslagreserve.
Toename hartslag: als de hartslag aan het begin van de fase lager
was dan aan het einde, geeft de training computer het verschil in hartslag
aan (hartslag aan het einde min hartslag aan het begin). Tijdens de
werkfase geeft de training computer de toename van de hartslag aan.
Herstel hartslag: als de hartslag aan het begin van de fase hoger was
dan aan het einde, geeft de training computer het verschil in hartslag aan
(hartslag aan het begin min hartslag aan het einde). Tijdens de
herstelfase geeft de training computer de herstelwaarde van de hartslag
aan.
Hartslagverschil: als de hartslag aan het begin en einde van de fase
hetzelfde was, geeft de training computer een hartslagverschilwaarde van
0 aan.
Snelheid/tempo*
Maximumsnelheid/-tempo
Gemiddelde snelheid/tempo
* s3 stride sensor, G3 GPS sensor of fietssnelheidssensor W.I.N.D. vereist.
Distance (Afstand)*
Tussenafstand
Afstand van huidige fase
* s3 stride sensor, G3 GPS sensor of fietssnelheidssensor W.I.N.D. vereist.
Cadence (Trapfrequentie)*
Maximale trapfrequentie
Gemiddelde trapfrequentie van de huidige fase
* s3 stride sensor of trapfrequentiesensor W.I.N.D. vereist.
Polar RS800CX Gebruiksaanwijzing 25