Operation Manual

38 Bediening en onderhoud van de P20-console
Als er na nog eens 30 seconden geen gebruiker wordt
gedetecteerd, geeft de console het bericht NO USER
DETECTED, STOPPING IN 10 SECONDS (GEEN GEBRUIKER
GEDETECTEERD, STOPT OVER 10 SECONDEN) weer als
waarschuwing dat de loopband gaat stoppen. Terwijl dit
bericht wordt weergegeven, begint het apparaat vanaf tien
seconden af te tellen. Als een gebruiker de aftelling niet
opheft, komt de loopband geleidelijk tot stilstand nadat de
aftelling is voltooid.
Opmerking: Gebruikers die meer dan 41 kg wegen, worden
binnen de snelheids- en positielimieten van de functie
gedetecteerd. Gebruikers met een gewicht tussen 22,7 en
40,5 kg worden mogelijk niet gedetecteerd, afhankelijk van
hun snelheid en positie. Let altijd goed op en volg de
instructies van de console voor een correcte werking.
SmartRate® gebruiken
De Precor SmartRate® is een accurate, eenvoudig af te lezen
hartslagmonitor waarmee gebruikers hun ultieme persoonlijke
trainingen kunnen realiseren. SmartRate geeft actuele
hartslaginformatie weer in combinatie met de doelzone van
de gebruiker voor gewichtsverlies en cardiovasculaire
training. Deze functie is zichtbaar tijdens alle trainingen.
Sommige apparatuur bevat bovendien een HRC-training
(hartslagcontrole) die de intensiteit automatisch aanpast,
zodat de hartslag van de gebruiker binnen de doelzone blijft.
Raadpleeg Programma’s voor meer informatie.
VOORZICHTIG: Voordat u aan een fitnessprogramma begint,
moet u een volledig medisch onderzoek ondergaan. Raadpleeg uw
arts om te weten wat de doelhartslag is die bij uw fitnessniveau
past.
Hartslag testen:
1. Start een training door op QUICK START te drukken, of
door een vooraf ingestelde workout te selecteren door op
GO te drukken.
2. Pak de hartslagsensoren die in de hand gehouden worden
met beide handen vast. Afhankelijk van de apparatuur
worden de letters ‘Hr’ weergegeven of verschijnt er een
knipperend hartje wanneer de apparatuur uw hartslag
leest. Na een tijdje wordt uw hartslag in slagen per minuut
weergegeven. De knipperende delen in het veld
SmartRate geven de huidige zone van uw hartslag aan:
Warming-up, Vet verbranden, Conditie of Hoog.