Operation Manual

Een training starten 41
Persoonlijke gegevens invoeren:
1. Druk op het welkomstscherm op Programs
(Programma’s) en dan op Enter.
2. Druk op de Input (Invoertoetsen) om de
standaardwaarde te wijzigen.
3. Druk op Enter. Er verschijnt een venster waarop u uw
gewicht kunt ingeven.
4. Druk op Enter. Er verschijnt een venster waarop u uw
leeftijd kunt ingeven.
5. Druk op GO of Enter om uw training te starten.
Het apparaat telt af en geeft 1, 2, 3 weer op het scherm.
De woorden STARTING WORKOUT (TRAINING
STARTEN) schuift in het display voorbij.
Gegevensinvoer beëindigen
U kunt de gegevensinvoer op verschillende manieren
beëindigen, afhankelijk van het type apparaat.
TIME-OUT: Als er langer dan 30 seconden geen toets wordt
ingedrukt, keert het apparaat terug naar het
Welkomstscherm.
RESET: Als u Reset indrukt voordat u de training start, keert
het apparaat terug naar het Welkomstscherm. Druk tijdens
een training eenmaal op Reset om het overzichtsscherm weer
te geven en tweemaal om naar het welkomstscherm terug te
keren. Bij loopbanden drukt u eenmaal op Pauze/Reset om de
training te onderbreken, tweemaal om het overzichtsscherm
weer te geven en driemaal om naar het welkomstscherm
terug te keren.
GO: Druk op GO om een geselecteerd trainingsprogramma te
starten. De gegevensinvoer wordt omzeild en de
standaardwaarden worden gebruikt.
ENTER: Standaard drukt u op Enter en wordt de weergegeven
waarde geaccepteerd. Als de gebruiker nog gegevens moet
invoeren, vraagt het apparaat naar die gegevens. Als de
gebruiker geen gegevens meer moet invoeren, wordt het
geselecteerde programma gestart met de eerder ingevoerde
gegevens voor Trainingsuur, Gewicht en Leeftijd.