Modell-Nr. PETL49910.0 Serien-Nr. Schreiben Sie die Seriennummer in den oben dafür freigehaltenen Platz, falls sie in Zukunft gebraucht werden sollte. FRAGEN? BEDIENUNGSANLEITUNG Aufkleber mit Serien-Nr. Als Hersteller verpflichten wir uns zur vollkommenen Zufrie-denstellung unserer Kunden. Falls Sie irgendwelche Fragen haben oder falls Teile fehlen, rufen Sie bitte an. 01805 231 244 Unsere Bürozeiten sind von 10.00 bis 15.00 Uhr E-mail: csgermany@iconeurope.com Unsere Website: www.iconsupport.
INHALTSVERZEICHNIS WARNUNGSAUFKLEBER ANBRINGEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2 WICHTIGE VORSICHTSMAßNAHMEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3 BEVOR SIE ANFANGEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5 MONTAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN WARNUNG: Um ernsthafte Verletzungen zu vermeiden, lesen Sie bitte alle wichtigen Vorsichtsmaßnahmen und Anleitungen in dieser Bedienungsanleitung und alle Warnungen, die auf dem Lauftrainer angebracht wurden, bevor Sie diesen Lauftrainer benutzen. Der Hersteller (ICON) übernimmt keine Haftung für Personen- oder Sachschäden, die durch dieses Produkt oder seine Benutzung entstanden sind. 1.
der Lagerungsposition verbleibt. 17. Dieses Gerät ist auch für hohe Geschwindigkeiten geeignet. Steigern Sie die Geschwindigkeit langsam, um plötzliche, sprunghafte Veränderungen zu vermeiden. 22. Alle Teile des Lauftrainers müssen regelmäßig überprüft und richtig festgezogen werden. 18. Der Pulssensor ist kein medizinisches Instrument. Verschiedene Faktoren, einschließlich der Bewegungen des Benutzers während des Trainings, können die Genauigkeit der Herzfrequenzmessung beeinflussen.
BEVOR SIE ANFANGEN Vielen Dank für Ihre Wahl des revolutionären PROFORM® 400 ZLT Lauftrainers. Dieser 400 ZLT Lauftrainer bietet eine beeindruckende Anzahl von Funktionen an, die so konzipiert wurden, dass Ihr Training zu Hause angenehmer und wirksamer verläuft. Und wenn Sie ihn nicht brauchen, dann kann man den einzigartigen Lauftrainer zusammenklappen. Dadurch nimmt er weniger als die Hälfte des Platzes anderer Lauftrainer in Anspruch.
MONTAGE Zur Montage braucht man zwei Personen. Legen Sie den Lauftrainer auf einer Stelle nieder, wo sich genügend Platz zur Entfernung der Verpackungsmaterialien befindet. Werfen Sie die Verpackung erst weg, nachdem die Montage vollendet ist. Anmerkung: Die Unterseite des Laufbandes ist mit einem hochleistungsfähigen Schmiermittel eingefettet. Es ist möglich, dass während des Transports ein wenig von dem Schmiermittel auf die Oberseite des Laufbandes oder auf den Verpackungskarton übertragen wurde.
2. Richten Sie den Linken Pfosten (31) so aus, wie hier angezeigt, und befestigen Sie ihn an der Basis (48) mit zwei 3/8" x 2 1/4" Schrauben (5) und zwei 3/8" Zahnscheiben (39). Ziehen Sie die Schrauben noch nicht fest. Sorgen Sie dafür, dass der obere Teil des linken Pfostens in die gleiche Richtung abgewinkelt ist wie der obere Teil des Rechten Pfostens (36). 2 36 48 31 39 3.
5. Sehen Sie sich die Nebenzeichnung links an. Suchen Sie die beiden Rahmenabstandshalter (34). Öffnen Sie das beigefügte SchmiermittelPaket und geben Sie das Schmiermittel auf beide Seiten jedes Rahmenabstandshalters. Dann sehen Sie nach, welches die Außenseite jedes Rahmenabstandshalter ist. 5 36 47 Stecken Sie einen Rahmenabstandshalter (34) zwischen den Rechten Pfosten (36) und den Linken Rahmen (59), so dass die Außenseite des Rahmenabstandshalters zum rechten Pfosten zeigt.
7. Führen Sie den Pfostendraht (28) durch eines der Haltestangen (18) wie angezeigt durch. 7 Befestigen Sie die Haltestange (18) an den rechten Pfosten (36) mit zwei 5/16” x 2 1/4" Bolzen (20) und zwei 5/16” Zahnscheiben (19). Achten Sie darauf, den Pfostendraht (28) nicht abzuklemmen. 20 18 19 31 20 Befestigen Sie die andere Haltestange (18) an den linken Pfosten (31) mit zwei 5/16” x 2 1/4" Bolzen (20) und zwei 5/16” Zahnscheiben (19). Ziehen Sie die vier Bolzen fest. 18 8.
. Fügen Sie die Drӓhte in die Computerbasis (26) ein, wӓhrend Sie die Computerbasis auf die Haltestangen (18) aufsetzen. Achten Sie darauf, die Drähte nicht abzuklemmen. Als nӓchstes, fӓdeln Sie zwei 1/4" x 1/2" Bolzen (22) mit zwei 1/4" Zahnscheiben (21) in die Haltestangen und die Computerbasis ein; ziehen Sie die Bolzen noch nicht fest. 10 18 Befestigen Sie die Computerbasis (26) an die Haltestangen (18) mit vier #8 x 3/4" Schrauben (2).
12. Befestigen Sie den Erdungsdraht des Pfostendrahts (28) mit einer #8 x 1/2" Erdungsschraube (27) am angedeuteten Loch in der Basis (48). 12 Drücken Sie angezeigte Drahtöse(6) in den rechten Pfosten (36) hinein. 48 Heben Sie den rechten Pfosten (36) und den linken Pfosten (nicht abgebildet) an. 36 6 28 Loch Erdungsdraht 13. Stellen Sie den Rahmen (74) nun so auf, wie in der Zeichnung dargestellt. Eine zweite Person sollte den Rahmen festhalten, bis dieser Schritt vollendet ist.
BEDIENUNG UND EINSTELLUNG DAS EINGESCHMIERTE LAUFBAND Folgen Sie die unten angeführten Schritte, um das Netzkabel einzustecken. Das Laufband Ihres Lauftrainers wurde mit einem Hochleistungsschmiermittel behandelt. WICHTIG: Verwenden Sie keinesfalls Silikon-Sprühmittel oder sonstige Mittel zur Behandlung des Laufbandes oder der Laufplattform. Solche Mittel können am Laufband Schäden verursachen. 1. Stecken Sie das angedeutete Ende des Netzkabels in die Buchse am Lauftrainer ein.
COMPUTER-SCHAUBILD Klipp Schlüssel WARNUNGSAUFKLEBER ANBRINGEN Um das Gerӓt einzuschalten, siehe Seite 14. Um den manuellen Modus zu benutzen, siehe Seite 14. Um ein voreingestelltes Workout zu benutzen, siehe Seite 16. Um den Informations-Modus zu benutzen, siehe Seite 17. Finden Sie die Warnungen, die auf dem Computer auf englisch angebracht wurden. Dieselben Warnungen kann man auch in anderen Sprachen auf dem beigelegten Aufkleberabziehblatt finden.
EINSCHALTEN DES LAUFTRAINERS 2. Wählen Sie den Manuellen Modus. WICHTIG: Sollte der Lauftrainer kalten Temperaturen ausgesetzt worden sein, dann lassen Sie ihn erst auf Raumtemperatur erwärmen, bevor Sie den Strom einschalten. Andernfalls kann man das Computerdisplay oder andere elektronische Teile beschädigen. Beim Einstecken des Schlüssels ist der Manuelle Modus gewählt.
5. Folgen Sie Ihren Fortschritt mit der Laufbahn und den Displays. Um Ihre Herzfrequenz zu messen, steigen Sie nun auf die Fußschienen und umfassen Sie die Kontakte Metallkontakte. Vermeiden Sie dabei Handbewegungen. Wenn Ihr Puls entdeckt wird, wird ein herzförmiges Symbol in der rechten unteren Anzeige blinken, und zwar jedes Mal, wenn Ihr Herz schlägt. Dann erscheinen ein oder zwei Querstriche und schließlich leuchtet Ihre Herzfrequenz auf.
BENUTZEN EINES VORPROGRAMMIERTEN WORKOUTS Neigungsgrad für den nӓchsten Abschnitt programmiert ist, wird die Geschwindigkeitseinstellung oder der Neigungsgrad im Display blinken um Sie darauf aufmerksam zu machen, und die Geschwindigkeit oder die Neigung wird sich automatisch der Geschwindigkeitseinstellung und dem Neigungsgrad für den nӓchsten Abschnitt einstellen. 1. Stecken Sie den Schlüssel in den Computer. Siehe Schritt 1 auf Seite 14. 2. Wählen Sie eines der sechs Speed-Workouts.
DER INFORMATIONS-MODUS Auf dem oberen Display erscheint ein „M” [metrisch] für Kilometer oder ein „E” [englisch] für Meilen. Drücken Sie den Knopf zur Erhöhung der Geschwindigkeit, um die Maßeinheit zu ändern, falls Sie dies wünschen. Der Computer bietet einen Informations-Modus an, der die Gebrauchsinformation des Lauftrainers beobachtet, und Ihnen erlaubt, eine Masseinheit für den Computer auszuwӓhlen. Sie kӧnnen auch den Display-Demo-Modus ein- und ausschalten.
ZUSAMMENKLAPPEN UND TRANSPORTIEREN WIE SIE DEN LAUFTRAINER BEWEGEN ZUSAMMENKLAPPEN DES LAUFTRAINERS Die Neigung muss sich auf der niedrigsten Stufe befinden, bevor man den Lauftrainer in die Lagerungsposition zusammenklappt. Andernfalls kann der Lauftrainer beim Zusammenklappen beschädigt werden. Ziehen Sie das Netzkabel heraus. VORSICHT: Sie müssen in der Lage sein, ohne Schwierigkeiten 20kg zu heben den Lauftrainer anheben, niederlassen oder bewegen.
FEHLERSUCHE Die meisten Probleme am Lauftrainer können selbst behoben werden, indem man die folgenden Schritte beachtet. Finden Sie das Symptom, das auf Ihr Problem hinweist und folgen Sie dann den Schritten zur Lösung des Problems. Brauchen Sie zusätzliche Hilfe, wenden Sie sich bitte an die Kontakte auf der Vorderseite der Bedienungsanleitung. SYMPTOM: Das Gerät lässt sich nicht einschalten LÖSUNG: a.
Finden Sie den Membraneschalter (62) und den Magneten (67) auf der linken Seite der Rolle (64). Drehen Sie die Rolle, sodass der Magnet mit dem Membranenschalter übereinstimmt. Der Abstand zwischen dem Magnet und dem Membranenschalter sollte ungefähr 3 mm (1/8 Zoll) sein. Falls nötig, lockern Sie die #8 x 3/4" Flachrundkopfschraube (38), verschieben Sie den Membranenschalter leicht, und ziehen Sie dann die Schraube wieder fest.
SYMPTOM: Das Laufband liegt nicht in der Mitte auf oder rutscht beim Laufen LÖSUNG: a. Falls das Laufband nicht in der Mitte aufliegt, ziea hen Sie zuerst den Schlüssel ab und das Netzkabel heraus. Hat sich das Laufband nach links verschoben, drehen Sie den linken Leerlauf-rollenbolzen um eine 1/2 Drehung im Uhrzeigersinn mit Hilfe des Innensechskantschlüssels. Hat sich das Laufband nach rechts verschoben, drehen Sie den linken Leerlaufrollenbolzen um eine 1/2 Drehung gegen den Uhrzeigersinn.
TRAININGSRICHTLINIEN WARNUNG: Bevor man mit einem Trainingsprogramm beginnt, soll man seinen Arzt konsultieren. Das ist besonders für Personen über 35 Jahre oder für Personen mit Gesundheitsproblemen wichtig. Der Pulsmesser ist kein medizinisches Gerät. Verschiedene Faktoren können die Genauigkeit von Herzfrequenzablesungen beeinträchtigen. Der Pulsmesser ist nur als Trainingshilfe gedacht, indem er allgemeine Trends bei der Pulsmessung feststellt.
TEILELISTE—Modell-Nr. PETL49910.0 Nr. Anzahl 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 1 20 1 8 6 2 8 2 1 1 2 4 1 1 1 1 4 2 4 4 2 2 1 2 1 1 16 1 1 1 1 2 4 2 2 1 4 14 4 1 2 1 1 4 2 3 6 Beschreibung Nr.
82 11 77 27 4 60 84 85 38 83 76 81 78 43 4 27 82 80 11 77 79 27 70 4 38 81 76 78 69 71 68 77 3 4 72 66 76 4 74 73 63 52 24 62 47 64 54 67 38 4 70 61 69 86 66 9 77 89 71 52 54 87 75 88 8 4 68 76 27 15 27 12 24 40 14 47 4 27 12 86 DETAILZEICHNUNG A—Modell-Nr. PETL49910.
DETAILZEICHNUNG B—Modell-Nr. PETL49910.
DETAILZEICHNUNG C—Modell-Nr. PETL49910.
DETAILZEICHNUNG D—Modell-Nr. PETL49910.
BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN Zur Bestellung von Ersatzteilen siehe die Vorderseite dieser Bedienungsanleitung.
