Model Nr. : PFIVEL63513.0 Serie Nr ___________ GEBRUIKERSHANDLEIDING Serial number decal Schrijf het serienummer hierboven voor verdere raadpleging. VRAGEN ? Hebt u vragen of, mist u onderdelen, neem contact op met ons: UK Bel: 08457 089 009 Uit Ierland: 053 92 36102 Website: www.iconsupport.eu E-mail: csuk@iconeurope.com Schrijf naar: ICON Health & Fitness, Ltd.
INHOUDSOPGAVE BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 VOORDAT JE BEGINT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4 WAARSCHUWINGS STICKER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4 MONTAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN WAARSCHUWING : Lees alle belangrijke voorzieningen en instructies in deze handleiding en alle waarschuwingen over uw crosstrainer alvorens deze te gebruiken om het risico op ernsitg letsel te verkleinen. ICON wijst alle aansprakelijkheid af voor lichamelijk letsel of materiële schade opgelopen door het gebruik van dit product. 1. Raadpleeg uw dokter voordat u aan een oefenprogramma begint.
VOORDAT U BEGINT Wij danken u voor het kopen van de ProForm® Acco-lias. De crosstrainer biedt u een reeks functies aan om uw trainingen thuis effectiever een aangenamer te maken. Het modelnummer is PFIVEL63513.0 en de plaats van de sticker met het serienummer staan vermeld op de voorkant van deze handleiding. Bestudeer de onderdelen goed die in de onderstaande tekening zijn gebruikt alvorens verder te lezen.
MONTAGE Montage vereist twee personen . Plaats alle onderdelen van de crosstrainer op een open plek en verwijder de verpakking. Gooi de verpakking pas weg als u volledig gemonteerd heeft. Ter aanvulling op het bijgeleverde gereedschap, vereist de assemblage een verstelbare sleutel en een kruiskrop schroevendraaier. Als u de crosstrainer gaat monteren, gebruik dan de onderstaande tekeningen om de kleine onderdelen te identificeren.
STAP 1 Monteer de voorste stabilisator (7) en de achter stabilisator (8) aan de Main frame(1) met slotbouten (11), dop moer(13)en Boog ringen(12) STAP 2 Verbind de verlengings draad (30) met de Sensor draad(31), vergrendel vervolgens het stuurpost (2) aan de Main Frame (1) met de Boog ringen(12) en de bouten (15). Zorg er voor dat alle bouten zijn gevestigd voordat je een bout vergrendelt. Draai de bouten niet te strak om bij de volgende stappen gemakkelijk te monteren.
STAP 3 3L/R) with bolt(26) washer(81)&nylon nut (82) then tighten the Hex bolt (21), bolt(26) and screw (15). Finally cover the End cap (29)&(35) &(79) respectively. Attach the Pedal (9L/R) to the Pedal tubes (3L/R) with the Hex bolts (23), Flat washers (24) and Nylon nuts (25). Bevestig de Swing buis (4L / R) aan de as van het stuur post (2) met Hex bout (21) en Platte ring (20). Maar draai ze in eerste instantie niet vast.
STAP 5 Bevestig Handvat (5L / R) aan de Swing buis (4L / R) met Bouten (16), Arc ringen (12) en Dopmoeren (13). Sluit de Extension draad (30) goed aan met de draad van de computer (10). Bevestig vervolgens de computer (10) op het stuur post (2) met schroeven (33). Plaats tenslotte de Pulse sensor draad (36) in het gat onder in de computer (10) Uw crosstrainer is nu gereed voor gebruik.
HOE DE CROSSTRAINER TE GEBRUIKEN HOE TE TRAINEN OP DE CROSSTRAINER UW HARTSLAG METEN INDIEN GEWENST Om de crosstrainer te gebruiken houdt u de handgrepen vast en stapt u op het pedaal tot in de laagste stand. Stap vervolgens op het andere pedaal. Duw op de pedalen tot ze beginnen te bewegen met een continue beweging. U kunt uw hartslag meten met behulp van de handsensoren of de optionele borstkassensor.
CONSOLE FUNCTIES DOWN: Druk op deze knop om tijdens de training of tijdens de instelmodus de waarden van de werktijd of Target Pulse of programma’s te verlagen of om de weerstand te verlagen. ENTER : Gedurende de instelmodus tijd, druk op deze knop om de uren en minuten te valideren.Tijdens de instelmodus gegevens, druk op deze knop om de ingestelde waarden te valideren. Tijdens de STOP modus, druk op deze knop om de waarden te herstellen. Een lange druk op deze knop, zal de console resetten.
4. Volg uw vorderingen op de display De console geeft de verstreken tijd en de afstand aan die je hebt gefietst. Opmerking: Wanneer een slim programma wordt geselecteerd, verschijnt op het display de resterende tijd van het programma in plaats van de verlopen tijd.Het geeft ook uw trapsnelheid (in RPM of Km / h), de calorieën die je verbrand hebt en ook je hartslag weer wanneer u de pols-sensor gebruikt. 4.
ONDERHOUD EN OPLOSSEN VAN PROBLEMEN Inspecteer en draai alle onderdelen van de fiets regelmatig aan. Vervang versleten onderdelen meteen. Maak de fiets schoon met een vochtige doekje en een kleine hoeveelheid milde wasmiddel. Belangrijk: Om schade aan de console te voorkomen houd vloeistoffen uit de buurt van de console en houd het bedieningspaneel uit direct zonlicht.
RICHTLIJNEN VOOR HET TRAINEN WAARSCHUWING: Voordat u met dit of enig ander trainingsprogramma begint, raadpleeg uw arts. Dit is vooral belangrijk voor personen boven de 35 jaar of personen met bestaande gezondeheidsproblemen. Dit Polssensor is geen medisch apparaat. Verschillende factoren kunnen de nauwkeurigheid van de metingen beinvloeden. De polssensor is alleen bedoeld als hulpmiddel bij het bepalen van de hartslag over het algemeen.
GEDETAILLEERDE TEKENING—Model Nr. PFIVEL63513.
ONDERDELENLIJST—Model Nr. PFIVEL63513.0 Item Description 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 Main frame Handlebar post L/R pedal tube L/R swing tube L/R handle tube Fixed handlebar Front stabilizer Rear stabilizer L/R pedal Computer Carriage bolt M8×74 Arc washer Φ20 Acorn nut M8 Inner hex pan-head screw M8x40 Bolt M8x20 Carriage bolt M8×45 Adapter Motor Spacer Big washer Φ8.
BESTELLEN VAN ONDERDELEN Voor het bestellen van vervangende onderdelen, bekijk de kaft van deze handleiding.
