Modelnr. PETL59816.0 Serienr. Schrijf het serienummer hierboven voor verdere raadpleging. GEBRUIKERSHANDLEIDING Sticker met Serienummer KLANTENDIENST Neem contact op met de Klanten dienst (zie informatie hieronder) of neem contact op met de winkel waar u dit product gekocht heeft wanneer u nog vragen heeft of wanneer er onderdelen ontbreken of beschadigd zijn. 4021 529 7186 Maandag–Vrijdag 08:00–20:00 GMT; Zaterdag 09:00–13:00 GMT Website: www.iconsupport.eu Email: csuk@iconeurope.
INHOUD DE STICKERS MET WAARSCHUWING . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2 BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3 VOORDAT U BEGINT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5 ONDERDEEL IDENTIFICATIESCHEMA. . . . . . . . . . . . . . . . .
BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN WAARSCHUWING: lees om het risico op brandwonden, brand, elektrische shok, of persoonlijkletsel te verminderen, alle belangrijke voorzorgsmatregelen en instructies in deze handleiding en alle waarschuwingen op uw loopband voordat u de loopband gebruikt. ICON is niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of schade door het gebruik van dit produkt. 1.
19. Als een persoon op de loopband loopt, zal het geluidsniveau van de loopband toenemen. 25. Zorg ervoor dat de opbergvergrendeling het onderstel stevig in de opbergstand houdt tijdens het inklappen of het verplaatsen van de loopband. 20. Houd vingers, haar en kleding weg van de bewegende band. 26. Verander de helling van de loopband niet door voorwerpen onder de loopband te plaatsen. 21. De loopband kan hoge snelheden bereiken. Stel de snelheid geleidelijk af om schokkende versnellingen te voorkomen.
VOORDAT U BEGINT Dank u dat u heeft gekozen voor de nieuwe PROFORM® PERFORMANCE 300I loopband. De PERFORMANCE 300I loopband kent een reeks moge lijkheden om uw oefeningen thuis effectiever te maken. Als u geen oefeningen doet, kunt u deze unieke loop band opvouwen, waardoor deze minder dan de helft van de ruimte inneemt van andere loopbanden. omslag van deze handleiding als u nog vragen hebt. Noteer het productnummer en het serienummer voor dat u met ons contact opneemt.
ONDERDEEL IDENTIFICATIESCHEMA Raadpleeg de tekeningen hieronder om de kleine onderdelen voor de montage te herkennen. Het nummer tus sen haakjes onder elke tekening is het nummer van het onderdeel van de LIJST MET ONDERDELEN achterin deze handleiding. Het getal tussen de haakjes is de hoeveelheid die nodig is voor de montage. Let op: als een onderdeel zich niet in de hardwareset bevindt, controleert u of deze al vooraf is gemonteerd. Er zijn mogelijk extra metalen onderdelen meegeleverd.
MONTAGE • De montage moet door twee personen uitgevoerd worden. of “Right” aangegeven. • Voor het vaststellen van de kleine onderdelen, kijkt u op bladzijde 6. • Leg alle onderdelen op een open plek en ver wijder het verpakkingsmateriaal. Gooi het verpakkingsmateriaal niet weg tot u volledig klaar bent met de montage. • Voor de montage heeft u het volgende gereed schap nodig: de meegeleverde inbussleutels • Er kan na verzending een vettige substantie op de buitenkant van de loopband zitten.
3. Draai een 3/8" x 2 1/4" Schroef (81) en een 3/8" x 3/4" Schroef (2) in de Basis (36) en in de Rechter Staander (84) zoals afgebeeld; draai de Schroeven nog niet volledig vast. 3 84 Herhaal deze stap voor de linkerkant van de loopband. Maak vervolgens alle vier de Schroeven vast (2, 81). 81 2 36 4.
6. BELANGRIJK: gebruik geen elektrisch gereedschap en draai de #10 x 3/4" Schroeven (80) niet te vast om beschadiging aan de Hartslagdwarsstang (97) te voorkomen. 6 80 83 Richt de Hartslagdwarsstang (97) zoals afge beeld. Maak de Hartslagdwarsstang aan de Linker en Rechter Handleuningen (69, 86) vast met vier #10 x 3/4" Schroeven (80) en vier #10 Sterringen (83); draai alle vier Schroeven aan en zet ze dan vast.
8. Maak de bedieningspaneelmodule (B) met tien #8 x 3/4" Schroeven (79) vast; draai alle tien de Schroeven eerst aan en draai ze daarna vast. Zorg ervoor dat de draden niet bekneld raken. 8 B Steek vervolgens de draden in de bedie ningspaneelmodule (B). Bind de drie Binddraden (75) vervolgens rond de draden en snij de Draaduiteinden af. 75 79 9. Zoek de Vergrendelingsdwarsstang (34). Verwijder en bewaar de twee 5/16" x 3/4" Dwarsstangschroeven (85) van de Dwarsstang.
10. Verwijder de M8 Moer (39) en de M8 x 35mm Bout (7) uit de beugel op de Basis (36). 10 Bandje Draai vervolgens de Opbergvergrendeling (42) zoals afgebeeld. Bevestig het onderste uiteinde van de Opbergvergrendeling (42) aan beugel op de Basis (36) met een M8 x 35mm Bout (7) en een M8 Moer (39). 42 Til de Opbergvergrendeling (42) vervolgen naar een verticale stand en verwijder het binddraad. 39 11.
. Schuif de Binnenkap van de Rechter Staander (105) tussen de Rechter Staander (84) en de Motorkap (56). Druk de Buitenkap van de Rechter Staander (106) tegen de Binnenkap van de Rechter Staander tot ze in elkaar vastklikken. 12 84 Herhaal deze stap aan de linkerkant van de loopband met de Buiten en Binnenkappen van de Linker Staander (103, 104) (niet afgebeeld). 105 56 106 13. Bevestig de Tablethouder (96) met vier #8 x 3/8" Schroeven (95); draai alle vier Schroeven aan en zet ze dan vast.
HOE DE LOOPBAND TE GEBRUIKEN HOE DE SNOER IN STOPCONTACT TE STEKEN Volg deze stappen om de snoer in stopcontact te steken. De snoer moet geaard zijn. Als het niet goed functio neert geeft de aarding de laagste weerstandspad voor de elektriciteit om zodoende het risico van elektrische schok te verminderen. Een snoer en een geaarde stekker zijn bijgeleverd. BELANGRIJK: als het snoer beschadigd is moet u het vervangen voor een door de fabrikant aanbevolen snoer. FR/SP 1.
DIAGRAM VAN HET BEDIENINGSPANEEL DE WAARSCHUWINGSSTICKER OPPLAKKEN Zoek de Engelse waarschuwingen op het bedieningspaneel. U vindt dezelfde waarschuwingen in andere talen op het meegeleverde stickervel. Plak de Nederlandse waarschuwingssticker op het bedieningspaneel. FUNCTIES VAN HET BEDIENINGSPANEEL Het bedieningspaneel van de loopband biedt een reeks functies die zijn ontwikkeld om uw oefeningen effectie ver te maken.
HET APPARAAT AAN TE ZETTEN DE HANDMATIGE INSTELLING GEBRUIKEN BELANGRIJK: laat, wanneer de loopband aan koude temperaturen blootgesteld is geweest, de loopband tot kamertemperatuur komen voordat u de elektriciteit inschakelt. Als u dit niet doet, kunt u het bedieningspaneel of andere elektrische componenten beschadigen. 1. Plaats de sleutel in het bedieningspaneel. Steek de stekker van het stroomsnoer in het stop contact (zie bladzijde 13).
4. De hellingstand van de loopband veranderen zoals gewenst. 6. Meet desgewenst uw hartslag. U kunt zelfs uw hartslag meten door gebruik te maken van de ingebouwde handgreep met hart slagmonitor of door middel van de bijbehorende borstkas hartslagmonitor. Zie bladzijde 19 voor informatie over het kopen van een optionele borstkas hartslagmonitor.
7. Verwijder de sleutel uit het bedieningspaneel wanneer u klaar bent met oefenen. Elke oefening is in onderdelen ingedeeld. Er is één snelheidsinstelling en één hellinginstelling voor elk segment geprogrammeerd. Let op: dezelfde snel heids- en/of hellinginstelling kan/kunnen voor op eenvolgende segmenten geprogrammeerd worden. Ga op de voetleuning staan, druk herhaaldelijk op de toets Stop, en zet de helling van de loopband op nul.
HET GEBRUIK VAN EEN INTERVAL TRAININGSOEFENING 5. Volg uw vordering met de displays. Zie stap 5 op bladzijde 16. De display zal de resterende tijd in plaats van de verstreken tijd aangeven. Tijdens een interval trainingsoefening, zult u herhaaldelijk afwisselen tussen intervallen van lage intensiteit “herstel” oefeningen en intervallen van hoge intensiteit “werk” oefeningen. 6. Meet desgewenst uw hartslag. 1. Plaats de sleutel in het bedieningspaneel. Zie stap 6 op bladzijde 16.
UW HARTSLAGMONITOR AANSLUITEN OP HET BEDIENINGSPANEEL Wanneer er een verbinding tot stand is gekomen zal het LED-lampje op het bedieningspaneel blauw knipperen. Druk op de Bluetoothknop op het bedie ningspaneel om de verbinding te bevestigen; het LED-lampje op het bedieningspaneel zal dan blauw gaan branden. Het bedieningspaneel is geschikt voor alle BLUETOOTH Smart hartslagmonitoren.
DE INFORMATIEMODUS DE TABLETHOUDER GEBRUIKEN Het bedieningspaneel heeft een informatiemodus die de informatie van de loopband bijhoudt en laat u een meeteenheid voor het bedieningspaneel kiezen. U kunt uw tablet gebruiken om te bladeren in media tijdens uw oefening. Plaats uw tablet in de tablethouder en laat de tablethou der uw tablet op zijn plaats houden. Om de informatie-stand te kiezen, plaatst u de sleutel in het bedieningspaneel terwijl u de toets Stop inge drukt houdt.
HOE DE LOOPBAND INKLAPPEN EN VERPLAATSEN DE LOOPBAND INKLAPPEN DE LOOPBAND VERPLAATSEN Verwijder de sleutel uit het bedieningspaneel en trek het stroomsnoer uit het stopcontact voordat u de loopband inklapt. OPGELET: u moet in staat zijn om 20 kg veilig op te kunnen tillen om de loopband in te klappen, te laten zakken of te verplaatsen. Als u de loopband wilt verplaatsen, dient u deze eerst in te klappen zoals aan de linkerkant staat beschre ven.
ONDERHOUD EN OPLOSSEN VAN PROBLEMEN ONDERHOUD c. Controleer de stroomschakelaar bij de stroomkabel op het onderstel van de loopband. De schakelaar is doorgeslagen wanneer de schakelaar uitsteekt zoals afgebeeld. Wacht vijf minuten en druk dan de schakelaar weer in om de stroomschakelaar te resetten. Regelmatig onderhoud is belangrijk voor een optimale werking en om slijtage te verminderen. Controleer steeds bij gebruik alle onderdelen van de loopband en draai ze goed vast.
Verwijder de zes aangegeven M4,2 x 19mm Schroeven (3) en de zes Voetleuningtussenring (25). Laat het Onderstel (50) vervolgens zakken (zie DE LOOPBAND LATEN ZAKKEN VOOR GEBRUIK op bladzijde 21). Zoek de Snelheidssensor (100) en de Magneet (91) aan de linkerkant van de Katrol (46). Draai de Katrol tot de Magneet is uitgelijnd met de Snelheidssensor. Zorg dat het gat tussen de Magneet en de Snelheidssensor ongeveer 3 mm is.
SYMPTOOM: de loopband vertraagt als u erop loopt SYMPTOOM: de loopband loopt uit het midden. BELANGRIJK: de loopband moet in het midden tussen de voetleuningen liggen. Als de band langs de voetrails schuurt kan de band beschadigd raken. a. Mocht een verlengsnoer nodig zijn gebruik dan alleen een 3 conductor, maat 14 (1 mm2) snoer van 1,5 meter of korter. a. A ls eerste, verwijder de sleutel en TREK DE STEKKER UIT HET STOPCONTACT.
RICHTLIJNEN VOOR HET OEFENEN Vet Verbranden—Om op doeltreffende wijze vet te verbranden, moet u gedurende een aanhoudende periode oefeningen doen op een laag intensiteitniveau. Tijdens de eerste minuten van de oefening gebruikt uw lichaam koolhydraatcalorieën voor de energie. Pas na de eerste minuten van de oefening gebruikt uw lichaam opgeslagen vetcalorieën voor de energie.
LIJST MET ONDERDELEN Nr. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Aant. Modelnr. PETL59816.0 R0216A Beschrijving Nr.
Nr. Aant. 101 102 103 104 105 106 107 108 2 2 1 1 1 1 2 2 Beschrijving Nr. Aant.
14 28 53 108 114 83 21 23 55 19 54 38 39 115 12 37 3 3 25 25 14 40 23 19 114 12 21 5 25 3 83 26 5 26 5 26 52 108 39 51 115 26 5 3 25 41 3 25 50 13 25 3 39 48 115 25 3 91 12 49 3 39 25 47 90 5 5 26 24 28 5 40 3 16 13 87 12 25 3 27 85 26 26 45 31 42 5 5 112 26 46 100 41 5 10 82 39 115 39 25 24 75 27 85 34 5 79 7 GEDETAILLEERDE TEKENING A Modelnr. PETL59816.
GEDETAILLEERDE TEKENING B Modelnr. PETL59816.
GEDETAILLEERDE TEKENING C Modelnr. PETL59816.
GEDETAILLEERDE TEKENING D Modelnr. PETL59816.
HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN Bekijk de omslag van deze handleiding voor het bestellen van vervangende onderdelen.