: . E-mail : ___________ .
INHOUDSOPGAVE BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3 VOORDAT U BEGINT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4 WAARSCHUWINGSSTICKER PLAATSEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4 MONTAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN WAARSCHUWING: Om het risico van ernstig letsel te verminderen, vragen wij u om de voorzorgsmaatregelen en belangrijke instructies in deze handleiding en alle waarschuwingen op uw apparaat te lezen voordat u het gebruikt. Fitnessbenelux is niet aansprakelijk voor letsel of schade veroorzaakt door gebruik van dit apparaat. 1. Vraag advies aan uw huisarts voordat u met een trainingsprogramma begint.
VOORDAT U BEGINT Als u vragen heeft na het lezen van deze handleiding, vindt u onze contactgegevens op de omslag van deze handleiding Bedankt voor de aanschaf van de ProForm® S2. Dit apparaat biedt een scala aan functies die zijn ontworpen om uw oefeningen thuis effectiever en leuker te maken. Om u sneller te kunnen helpen, vragen wij u het. productnummer en serienummer op te schrijven voordat u contact opneemt.
MONTAGE Voor de montage zijn twee personen nodig. Plaats alle onderdelen van dit apparaat op een open plek en verwijder de verpakking. Gooi de verpakking pas weg wanneer de montage voltooid is. Naast de inbussleutel die u bij deze crosstrainer aan treft, heeft u een schroevendraaier en een moersleutel Gebruik de onderstaande tekeningen hieronder om de kleine onderdelen voor de montage te herkennen.
STAP ETAPE11 Bevestig de voorste stabilisator (2) en de Fixez le stabilisateur avant (2) ethet le stabilisateur achterste stabilisator (3) aan hoofdframearrière (3) au cadre principal (1) à l’aide uneen vis à (1) met behulp van een inbusschroefd’(7) tête Allen (7) et d’une rondelle ondulée (9) comme een golf ring (9) zoals afgebeeld. indiqué.
STAP 3 3 ETAPE Bevestig de onderste rechter arm (28R) op le bras droit (28R) de Attachez beugel (17) metinférieur een bout (55) en sur la potence (17) à l’aide d’un boulon (55), et een platte ring (54). Nog niet vastdraaien d’une rondelle plate (54). Ne serrez pas tout op de bouten. de suite les boulons.
ETAPE55 STAP 1. Bevestig Attachez les supérieurs(27R (27R/L) 1. de bras bovenarmen / L)à l’aidebehulp d’un boulon (29),bout d’une rondelle Met van een (29), een wasmachine ondulée (30) et d’un embout d’écrou gegolfd (30) en een dopmoer (25) (25) aux bras inférieurs (28L/R). de onderarmen (28L / R). 2. Connectez le câble du capteur de pouls 2.
DE CROSSTRAINER GEBRUIKEN Uw hartslag meten Om de crosstrainer op te gaan, houdt u het stuur vast en stapt u op het pedaal dat zich in de laagste positie bevindt. Stap vervolgens op het andere pedaal. Duw op de pedalen tot ze beginnen te bewegen met een continue beweging. U kunt uw hartslag meten door de handsensoren vast te pakken. Als er een doorzichtig stuk plastic op de metalen contactpunten van de handsensoren ligt, verwijder dit dan eerst. Zorg er ook voor dat uw handen schoon zijn.
FUNCTIES VAN HET BEDIENINGSPANEEL bevestigen. Houdt deze knop ingedrukt om het console te resetten. U3 en DOWN : Druk op deze knoppen om de gekozen waarde te verhogen of te verlagen of om de weerstand aan te passen. START/STOP: Voor een snelle start: Hiermee kunt u de console starten zonder eerst een programma te kiezen. De tijd begint bij 0 te tellen. 3. Begin met sporten en volg uw vorderingen op het display. Tijdens uw training laat het display de functies zien die u kiest. 4.
5. Meet uw hartslag als u dit wilt Zie "Uw hartslag meten" op pagina 9 6. Als u klaar bent met de oefening, zal de console automatisch uit gaan. Zodra de pedaal beweging een paar seconden stopt, gaat de tijd knipperen en springt het console op, pauze. Zodra de pedaal beweging voor een paar minuten stopt, gaat het console uit en wordt het gereset. VOORAF INGESTELDE PROGRAMMA'S GEBRUIKEN 1. =HW KHW FRQVROH DDQ. Om het console in te schakelen drukt u op een toets of begint u te trappen.
5,&+7/,-1(1 9225 8: 2()(1,1* :$$56&+8:,1* : • 9UDDJ DGYLHV DDQ XZ KXLVDUWV YRRUGDW X PHW HHQ WUDLQLQJVSURJUDPPD EHJLQW 'LW LV YRRUDO EHODQJULMN YRRU SHUVRQHQ ERYHQ GH MDDU RI SHUVRQHQ PHW EHVWDDQGH JH]RQGKHLGV SUREOHPHQ • De pols-sensor is geen medisch apparaat Verschillende factoren kunnen de QDXZNHXULJKHLG YDQ GH PHWLQJHQ EHwQYORHGHQ *HEUXLN GH SROV VHQVRU DOOHHQ RP HHQ RP HHQ DOJHPHHQ EHHOG YDQ XZ KDUWVODJ WH NULMJHQ. Deze richtlijnen helpen u om uw oefeningen te plannen.
GEDETAILLEERDE TEKENING - PFIVEL86173.
GEDETAILLEERDE TEKENING - PFIVEL86174.
ONDERDELENLIJST - PFIVEL86174.0 1U 2PVFKULMYLQJ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 )UDPH 9RRUVWH VWDELOLVDWRU $FKWHUVWH VWDELOLVDWRU 'RS YRRUNDQW 'RS DFKWHUNDQW =HVNDQWVFKURHYHQ ST4.
BESTELLEN VAN VERVANGENDE ONDERDELEN Bekijk de voorkant van deze handleiding om vervangende onderdelen te bestellen. Zoek de volgende gegevens op voor u contact op neemt, zodat wij u zo goed mogelijk kunnen helpen: • Model en serienummer van dit product (zie de voorkant van deze handleiding) • Naam van het apparaat (zie de voorkant van deze handleiding) • Onderdeelnummer of beschrijving van het benodigde onderdeel (zie onderdelenlijst en gedetailleerde tekening aan het einde van deze handleiding.
