رقم الطراز PETL12810.0 الرقم التسلسلي اكتب الرقم التسلسلي في المساحة الموجودة أعاله للرجوع إليه. دليل المستخدم الرقم التسلسلي الملصق االستفسارات إذا كان لديك أي استفسارات ،أو حالة فقد بعض األجزاء ،الرجاء االتصال بنا: دبي اتصل بـ+40215297186 : موقع الويبwww.iconsupport.eu : تنبيه احرص على قراءة جميع االحتياطات والتعليمات الواردة في هذا الدليل قبل استخدام هذا الجهاز .احتفظ بهذا الدليل للرجوع إليه مستقبالً. www.iconeurope.
جدول المحتويات مكان ملصق التحذير 2 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . احتياطات مهمة 3 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . قبل بدء االستخدام 5 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
احتياطات مهمة تحذير :لتقليل خطورة التعرض إلصابة شديدة ،احرص على قراءة جميع االحتياطات واإلرشادات المهمة الواردة بهذا الدليل وجميع التحذيرات الموجودة على جهاز المشي قبل استخدامه .ال تتحمل شركة ICONأي مسؤولية عن أي إصابات شخصية أو تلف للممتلكات تنتج عن أو من خالل استخدام هذا المنتج. حذاء رياضي .ال تستخدم مطلقً ا جهاز المشي دون ارتداء حذاء أو مع ارتداء جوارب فقط أو بأحذية خفيفة. 1.1قبل البدء في ممارسة أي برنامج تمرينات رياضية، مهما بشكل خاص استشر طبيبك .
دائما على فحص جميع أجزاء جهاز المشي 2323احرص ً وإحكام تثبيتها بالشكل المناسب. 1919ال تترك جهاز المشي دون رعاية أثناء تشغيله .احرص دائما على إخراج المفتاح ،وفصل سلك الطاقة، ً والضغط على مفتاح إعادة التعيين/إيقاف التشغيل الخاص بقاطع التيار ليصبح على وضع إيقاف التشغيل عند االنتهاء من استخدام جهاز المشي( .راجع الرسم المبين في الصفحة 5لتحديد مكان قاطع التيار).
قبل بدء االستخدام الدليل ،الرجاء مراجعة الغالف األمامي له .لمساعدتنا على تقديم العون لك ،الرجاء كتابة رقم طراز المنتج والرقم التسلسلي قبل االتصال بنا .يوجد رقم الطراز وموضع ملصق الرقم التسلسلي على الغالف األمامي لهذا الدليل. شكرًا الختيارك جهاز المشي المتطور .PROFORM® 1300 ZLTيوفر جهاز المشي ZLT 1300مجموعة رائعة من الميزات المصممة إلضفاء المزيد من المتعة والفعالية على جلسات تمريناتك الرياضية في المنزل .
تجميع الجهاز يتطلب تجميع الجهاز شخصين .ضع جهاز المشي في مساحة نظيفة وقم بإزالة جميع مواد التغليف .ال تتخلص من مواد التغليف حتى تكمل تجميع الجهاز .مالحظة :يكون الجزء السفلي من سير المشي بجهاز المشي مغطى بطبقة من الشحم فائق األداء .أثناء الشحن ،قد ينتقل بعض الشحم إلى الجزء العلوي من سير المشي أو إلى كرتونة الشحن .ويعد هذا أمرًا عاديًا وال يؤثر على أداء جهاز المشي .في حالة وجود شحم على الجزء العلوي من سير المشي ،فقط امسحه باستخدام قطعة قماش ناعمة ومنظف خفيف غير كاشط.
.1تأكد من عدم توصيل سلك الطاقة. 1 فك الصامولة 3/8بوصة ( ،)10والمسمار 2 × 3/8بوصة (،)8 وكتيفة الشحن (أ) من القاعدة ( .)95كرر هذه الخطوة على الجانب األيسر من جهاز المشي. سيتم استخدام الصواميل 3/8بوصة ( )10والمسامير 2 × 3/8بوصة ( )8في خطوتي التجميع 3و .6أبعد كتيفة الشحن. 95 أ 8 .2بمساعدة شخص آخر ،قم بإمالة جهاز المشي على جانبه جزئيا ( )55بحيث يصبح جهاز اطو الهيكل األيسر بحذرِ . ً بشكل كامل بعد.
.3ركّب عجلة ( )96في القاعدة ( )95باستخدام المسمار 2 × 3/8بوصة ( )8والصامولة 3/8بوصة ( )10اللذين قمت بفكهما في الخطوة األولى .ال تحكم ربط الصامولة بشدة؛ إذ يجب أن تدور العجلة بسالسة. 3 89 اضغط غطاء القاعدة ( )89داخل القاعدة (.)95 8 95 96 .4حدد العمود القائم األيمن ( )85ومباعد العمود القائم األيمن ( ،)91المميزين بالملصقين “ ”.
.5اجعل مباعد المسمار ( )14داخل الطرف السفلي من العمود القائم األيمن ( .)85أدخل مسمار تركيب سريع 4 1/4 × 3/8بوصة ( )7بحلقة تثبيت نجمية 3/8بوصة ( )11في العمود القائم األيمن ومباعد المسمار .كرر هذه ثان ( ،)14ومسمار الخطوة باستخدام مباعد مسمار ٍ تركيب سريع 4 1/4 × 3/8بوصة ( ،)7وحلقة تثبيت نجمية 3/8بوصة(.)11 5 7 85 11 87 14 اجعل العمود القائم األيمن ( )85مقابال ً لمباعد العمود القائم األيمن ( .
.7قم بمحاذاة الفتحة البيضاوية الموجودة في مباعد العمود القائم األيسر ( )88بالفتحة البيضاوية الموجودة في القاعدة ( ،)95كما هو موصوف في الخطوة .4 7 7 84 أمسك مباعد المسمار ( )14داخل الطرف السفلي من العمود القائم األيسر ( .)84أدخل مسمار تركيب سريع 4 1/4 × 3/8بوصة ( )7مع حلقة ثبيت نجمية 3/8بوصة ( )11في العمود القائم األيسر ومباعد المسمار .
.9ضع مجموعة الوحدة (د) مواجهة ألسفل على سطح ناعم لتجنب خدش الوحدة .ركب درج الملحقات األيسر ( )103باستخدام أربعة براغي رقم 1/2 × 8بوصة ( .)3اربط البراغي األربعة كلها ثم أحكم تثبيتها. 9 3 د 3 ركب درج الملحقات األيمن ( )104بالطريقة نفسها. 3 104 103 .10بمساعدة شخص آخر ،أمسك مجموعة مقبض اليد (هـ) مقلوبة بالقرب من مجموعة الوحدة (د) .
.11ركب مجموعة مقبض اليد (هـ) في مجموعة الوحدة (د) باستخدام برغيين رقم 3/4 × 8بوصة ( .)2اربط البرغيين ثم أحكم تثبيتهما .احرص على عدم إحكام البراغي بشكل مبالغ فيه. ٍ 2 11 83 هـ 38 ركب مشبك الوحدة ( )105بمجموعة الوحدة (د) باستخدام برغيين رقم 1 × 8بوصة ( .)107اربط البرغيين ثم أحكم تثبيتهما .احرص على عدم إحكام البراغي بشكل مبالغ فيه .ركب مشبك الوحدة اآلخر ()105 ٍ بالطريقة نفسها.
.13بمساعدة شخص آخر ،أمسك مجموعة الوحدة (د) بالقرب من العمود القائم األيمن ( )85والعمود القائم األيسر (غير موضح بالشكل) .أدخل سلك العمود القائم ()87 في الفتحة الموجودة أسفل مقبض اليد األيمن واسحبه للخارج من الطرف النهائي ،كما هو موضح. 13 ثقب د قم بتوصيل سلك العمود القائم ( )87بسلك الوحدة (و). راجع الرسم المرفق الموجود .يجب أن تنزلق الموصالت معا بسهولة وتستقر في مكانها .إذا لم يحدث ذلك ،لف ً معا موصال ً واح ًدا وكرر المحاولة .
.15ارفع الهيكل ( )55إلى المكان الموضح .استعن بشخص آخر إلمساك الهيكل حتى إكمال هذه الخطوة. قم بتوجيه مزالج التخزين ( )51بحيث يكون اتجاه الماسورة الكبيرة ومقبض المزالج كما هو مبين. ركّب كتيفة المزالج ( )109ومزالج التخزين ( )51بالقاعدة ( )95باستخدام مسمارين 2 × 3/8بوصة ( )8وصامولتين 3/8بوصة (.
جهاز مراقبة معدل دقات القلب للصدر كيفية ارتداء جهاز مراقبة معدل دقات القلب يتكون جهاز مراقبة معدل دقات القلب من حزام للصدر ومستشعر. أدخل المشبك الموجود بأحد طرفي حزام الصدر في الفتحة الموجودة بأحد أطراف المستشعر كما هو موضح بالصورة. ثم اضغط على طرف المستشعر أسفل الشدادة بحزام الصدر. يجب تساوي المشبك مع الجزء األمامي من المستشعر.
التشغيل والضبط كيفية توصيل سلك الطاقة اتبع الخطوات أدناه لتوصيل سلك الطاقة. .1قم بتوصيل الطرف المشار إليه من سلك الطاقة بالمقبس الموجود بجهاز المشي. يجب تأريض هذا المنتج .في حالة حدوث خلل أو عطل ،يوفر التأريض مسارًا ألدنى مقاومة للتيار الكهربي لتقليل خطر اإلصابة بصدمة كهربية .يتوفر مع سلك الطاقة الموجود بهذا المنتج موصل تأريض للجهاز وقابس تأريض .مهم :في حالة تلف سلك الطاقة ،يجب استبداله بكبل طاقة يوصي به المصنع.
رسم تخطيطي للوحدة مقبس الصوت سمات الوحدة iFitاختيارية .تتيح لك وحدة iFitتنزيل جلسات تمرينات رياضية شخصية ومتابعة نتائج جلساتك الرياضية وتحليلها على موقع الويب iFitوالوصول إلى مزايا رائعة أخرى .لشراء وحدة iFitفي أي وقت ،انتقل إلى الموقع www.iFit.comأو اتصل برقم الهاتف الموجود على الغالف األمامي لهذا الدليل. يقدم جهاز المشي مجموعة رائعة من السمات المصممة لزيادة فعالية ومتعة جلسات تمريناتك الرياضية .
كيفية تشغيل الطاقة كيفية استخدام الوضع اليدوي مهم :في حالة تعرض جهاز المشي إلى درجات حرارة باردة، اتركه حتى تصل درجة حرارته إلى درجة حرارة الغرفة قبل تشغيل الطاقة .إذا لم تقم بذلك ،فقد تتسبب في تلف شاشات الوحدة أو المكونات الكهربائية األخرى. .1أدخل المفتاح في الوحدة. قم بتوصيل سلك الطاقة (راجع الصفحة .)16ثم ،ابحث عن مفتاح إعادة تعيين/إيقاف تشغيل قاطع التيار على هيكل جهاز المشي بالقرب من سلك الطاقة. تأكد من ضبط قاطع التيار على وضع إعادة التعيين.
.4قم بتغيير درجة ميل جهاز المشي كيفما تريد. لتغيير درجة ميل جهاز المشي ،اضغط على زر ( Inclineزيادة الميل) أو تقليل الميل أو أحد أزرار الميل المرقمة من 0إلى .10في كل مرة تقوم فيها بالضغط على تدريجيا حتى يصل أحد األزرار ،تتغير درجة ميل جهاز المشي ً إلى إعداد الميل المحدد. .5حدد وضع شاشة وتابع مستوى تقدمك عبر الشاشة. توفر الوحدة أوضاع شاشة متعددة .يحدد وضع الشاشة الذي تختاره معلومات جلسة التمرينات الرياضية التي يتم إظهارها .
كيفية استخدام جلسة تمرينات رياضية مضبوطة مسبقً ا .1أدخل المفتاح في الوحدة. راجع “كيفية تشغيل الطاقة” بالصفحة .18 .2حدد جلسة تمرينات رياضية مضبوطة مسبقً ا. إذا قمت بتحديد الوضع اليدوي ،أو جلسة تمرينات رياضية، أو وضع ،iFitاضغط على الزر ( Menuالقائمة) للرجوع إلى القائمة الرئيسية. لتحديد جلسة تمرينات رياضية مضبوطة مسبقً ا ،اضغط أوال ً على أزرار الزيادة والتقليل بجوار زر ( Enterإدخال) ،وقم بتمييز ( WORKOUTSجلسات التمرينات الرياضية) .
كيفية استخدام وضع التدريب IFIT مالحظة :يتمثل الهدف الخاص بالسعرات الحرارية بالنسبة لكل جلسة تمرينات رياضية خاصة بحرق السعرات الحرارية في تقدير عدد السعرات الحرارية التي يتم حرقها أثناء جلسة التمرينات الرياضية .يعتمد العدد الفعلي للسعرات الحرارية التي سيتم حرقها على وزنك. باإلضافة إلى ذلك ،إذا قمت بتغيير سرعة أو ميل جهاز المشي يدويًا خالل جلسة التمرينات الرياضية ،فسيؤثر ذلك على عدد السعرات الحرارية الذي تحرقه.
وضع المعلومات أيضا مستوى تباين الشاشة .اضغط على زري تعرض الشاشة ً ( Inclineزيادة الميل) Inclineتقليل الميل لضبط التباين. تحتوي الوحدة على وضع معلومات يتابع المسافة اإلجمالية التي قطعها سير المشي والعدد اإلجمالي لساعات استخدام جهاز المشي ،ويتيح لك تحديد وحدة األميال أو الكيلومترات لقياس المسافة وتشغيل وضع العرض التوضيحي للشاشة وإيقافه. أيضا تعديل مستوى تباين الشاشة وعرض حالة يمكنك ً وحدة iFitاالختيارية.
كيفية طي جهاز المشي ونقله كيفية طي جهاز المشي لتخزينه قبل طي جهاز المشي ،قم بضبط الميل إلى أدنى مستوى .إذا لم تقم بذلك ،فقد يؤدي هذا إلى تلف جهاز المشي عند طيه .أخرج المفتاح وافصل سلك الطاقة .تنبيه :يجب أن تكون قادرًا على رفع 45رطل ( 20كجم) بأمان حتى تتمكن من رفع جهاز المشي ،أو خفضه ،أو نقله. الهيكل .1أمسك الهيكل المعدني بقوة من المكان المشار إليه بالسهم على اليسار .تنبيه :لتقليل احتمال اإلصابة ،ال ترفع الهيكل من حاجزي القدم المصنوعين من البالستيك .
كيفية خفض جهاز المشي الستخدامه .1أمسك الطرف العلوي من جهاز المشي بيدك اليمنى .ثم اسحب مقبض المزالج إلى اليسار وأمسكه .قد يكون من الضروري دفع الهيكل لألمام أثناء سحب المقبض إلى اليسار .قم بتدوير الهيكل حول محوره ألسفل ،ثم حرر مقبض المزالج. الهيكل مقبض المزالج .2أمسك الهيكل المعدني بقوة بكلتا يديك ،ثم ضعه على األرض .تنبيه :ال تمسك فقط حاجزي القدم من البالستيك، وإال سيسقط الهيكل إلى األرض .قم بثني قدميك مع بقاء مستقيما.
استكشاف المشكالت وإصالحها يمكن حل معظم مشكالت جهاز المشي باتباع الخطوات البسيطة أدناه .حدد األعراض التي تنطبق على المشكلة التي تواجهك واتبع الخطوات الواردة .في حالة الحاجة إلى مساعدة إضافية ،الرجاء انظر الغالف األمامي لهذا الدليل. المشكلة :ال يتم تشغيل الطاقة الحل :أ .تأكد من توصيل سلك الطاقة بمخرج مؤرض بشكل صحيح (راجع الصفحة .)16إذا كنت في حاجة إلى سلك إطالة، ال تستخدم إال سلكًا مزودًا بـ 3موصالت مقاس 1( 14مم )2ال يزيد طوله عن 5أقدام ( 1.5م). ب .
فك الثالثة براغي رقم 3/4 × 8بوصة ( )1وأدر غطاء المحرك ( )62بحذر. حدد موضع المفتاح الريشة ( )73والمغناطيس ( )47على الجانب األيسر من البكرة ( .)48أدر البكرة حتى يصبح المغناطيس بمحاذاة المفتاح بريشة .تأكد من وجود مسافة خالية بين المغناطيس والمفتاح الريشة تبلغ 1/8بوصة ( 3مم) تقري ًبا .إذا لزم األمر ،قم بفك البرغي رقم 3/4 × 8بوصة ( ،)17وحرك المفتاح الريشة برفق ،ثم أعد إحكام ربط البرغي .
المشكلة :سير المشي ينحرف عن المنتصف أو ينزلق عند السير عليه الحل :أ .إذا انحرف سير المشي عن المنتصف ،قم أوال ً بإخراج المفتاح ثم افصل سلك الطاقة .إذا انحرف سير المشي ناحية اليسار، استخدم المفتاح السداسي لتدوير مسمار األسطوانة الوسيطة األيسر في اتجاه عقارب الساعة بمقدار 1/2لفة؛ وإذا انحرف سير المشي ناحية اليمين ،فقم بتدوير مسمار األسطوانة الوسيطة األيسر في عكس اتجاه عقارب الساعة بمقدار 1/2لفة .تجنب ربط سير المشي بشدة .
إرشادات التمرينات الرياضية حرق الدهون — حتى يتم حرق الدهون بفاعلية ،فالبد أن تقوم بممارسة التمرينات بمستوى قوة منخفض لفترة مستمرة من الزمن .خالل الدقائق األولى من التدريب ،يستخدم جسمك السعرات الحرارية الكربوهيدراتية للحصول على الطاقة .فقط بعد الدقائق القليلة األولى من ممارسة التمرينات ،يبدأ جسمك في استهالك السعرات الحرارية الخاصة بالدهون المخزنة للحصول على الطاقة .
إيضاحات 29
قائ̀مة األجزاء رقم الطراز PETL12810.0 R0113A لتحديد مكان األجزاء الواردة أدناه ،انظر الرسم التفصيلي الموجود قرب نهاية هذا الدليل.
الرقم األساسي الكمية الوصف 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 1 2 1 1 1 3 1 1 1 1 2 1 الرقم األساسي الكمية 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 * قاعدة العجلة محرك الميل مباعد محرك الميل المفتاح/المشبك عقدة الكبل الوحدة هيكل الوحدة درج الملحقات األيسر درج الملحقات األيمن مشبك الوحدة قاعدة الوحدة 4 1 1
32 8 46 45 109 23 10 8 36 30 43 10 32 20 30 39 49 42 17 51 47 30 48 17 46 8 45 17 30 10 20 36 44 54 55 30 43 32 30 57 17 21 56 17 15 30 17 19 28 39 30 33 34 58 40 42 24 61 41 30 21 60 59 15 28 19
الرسم التفصيلي ب رقم الطراز PETL12810.
الرسم التفصيلي ج رقم الطراز PETL12810.
الرسم التفصيلي د رقم الطراز PETL12810.
طلب أجزاء بديلة لطلب أجزاء بديلة ،يرجى مراجعة الغالف األمامي لهذا الدليل .لمساعدتنا على تقديم العون لك ،كن على استعداد لتزويدنا بالمعلومات التالية عند االتصال بنا: • رقم الطراز والرقم التسلسلي للمنتج (راجع الغالف األمامي لهذا الدليل) • اسم المنتج (راجع الغالف األمامي لهذا الدليل) • الرقم األساسي والوصف الخاص باألجزاء البديلة (راجع “قائمة األجزاء” و“الرسم التفصيلي” بنهاية هذا الدليل) معلومات إعادة التدوير يجب عدم التخلص من هذا المنتج اإللكتروني في نفايات البلدية .
