Modelnr. PFEVEX87910 Serienr. GEBRUIKSAANWIJZING Sticker met Serienummer VRAGEN? Als fabrikant zijn wij gesteld op uw volledige tevredenheid. Mocht u nog vragen hebben, mochten sommige onderdelen ontbreken of beschadigd zijn neem dan contact op met de winkel waar u dit produkt hebt gekocht. WAARSCHUWING Lees alle instructies en voorzorgsmaatregelen in deze handleiding door voordat u dit apparaat gaat gebruiken. Bewaar deze handleiding voor verdere raadpleging. Bezoek onze website www.iconeurope.
INHOUD BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2 VOORDAT U BEGINT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3 MONTAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4 HOE DE BORSTKASSENSOR TE GEBRUIKEN . . . . . . . . . . . . .
VOORDAT U BEGINT nog vragen hebben, neem dan contact op met de winkel waar u dit produkt hebt gekocht. Om u beter van dienst te kunnen zijn, zorg ervoor dat u het model- en serienummer bij de hand hebt voordat u belt. Het modelnummer van de fiets is PFEVEX87910. Het serienummer bevindt zich op een sticker op de fiets (zie kaft van deze handleiding). Fijn dat U voor de nieuwe PROFORM® 1550 CWi fiets heeft gekozen.
MONTAGE De montage van deze fiets moet door twee mensen gebeuren. Plaats de fiets op een open plek en verwijder de verpakking. Gooi de verpakking pas weg wanneer u de fiets volledig gemonteerd heeft. U zult het meegeleverde gereedschap en uw eigen kruiskop schroevendraaier sleutels nodig hebben . en engelse Gebruik de hieronder getoonde tekeningen om tijdens de montage de kleine onderdelen te herkennen.
1. Zoek naar de Voorste Stabilisator (2), met Wieltjes (30) eraan. Maak terwijl de tweede persoon de voorkant van het Onderstel (1) wat optilt de Voorste Stabilisator aan het Onderstel vast met twee M10 x 112mm Draagbouten (65) en twee M10 Zwarter Nylon Klemmoer (63). Zorg ervoor dat de Voorste Stabilisator zodanig gedraaid wordt dat de Wielen de grond niet raken. 1 30 65 30 2 1 63 2.
5. Sluit de draadkoker van de Handgreep met Polssensor (15) aan op de aangegeven draadkoker van het Bedieningspaneel (16). Steek beide draadkokers in de opening aan de onderkant van het Bedieningspaneel. Steek vervolgens de metalen buis van de Handgreep met Pols-sensor in de opening aan de onderkant van het Bedieningspaneel. Wees voorzichtig dat de draadkokers niet beklemd raken. 5 15 16 66 16 Houder Metalen Buis Zie de inzet-tekening.
9. Zoek naar het Linker Pedaal (24), die van een "L" is voorzien. Draai met gebruik van een engelse sleutel het Linker Pedaal tegen de klok in goed vast in de Linker Crankarm (42). Draai het Rechter Pedaal (niet getoond) met de klok mee in de Rechter Crankarm. Belangrijk: Draai beide Pedalen zo goed mogelijk vast. Draai de Pedalen nadat u de fiets een week lang heeft gebruikt nogmaals goed vast. Voor een optimaal gebruik moeten de Pedalen goed vastgedraaid blijven.
HOE DE BORSTKASSENSOR TE GEBRUIKEN HOE DE BORSTKASSENSOR TE DRAGEN PROBLEMEN MET DE BORSTKASSENSOR OPLOSSEN Lees alle instructies op deze pagina goed door voordat u de borstkassensor gebruikt. Loop de hieronder genoemde procedures door om de borstkassensor te dragen. Loop de hieronder genoemde procedures door wanneer de borstkassensor niet goed werkt of wanneer de weergegeven hartslag buitensporig hoog of laag is. • Zorg ervoor dat u de borstkassensor goed draagt zoals hier links is beschreven.
• U moet de batterij vervangen wanneer de borstkassensor niet goed werkt nadat u alle instructies hierboven heeft nagelopen: VERZORGING EN ONDERHOUD VAN DE BORSTKASSENSOR • Droog de borstkassensor goed na ieder gebruik. De borstkassensor wordt ingeschakeld wanneer u de electrodes nat maakt en de polssensor draagt. De borstkassensor gaat uit wanneer het wordt afgedaan en de electrodes gedroogd worden.
HOE DE FIETS TE GEBRUIKEN HOE DE STANG VAN HET ZADEL BIJ TE STELLEN HOE DE STAANDER BIJ TE STELLEN Voor een effectieve oefening moet het zadel op de juiste hoogte staan. Zadel Wanneer de pedalen in de laagste stand staan moeten uw Knop Stang kniëen tijdens het van het fietsen wat gebogen Zadel zijn. Om de hoogte van het zadel bij te stellen moet u eerst de aangegeven knop twee à drie slagen tegen de klok in losdraaien (u kunt de stang beschadigen als de knop niet los genoeg is gedraaid).
A B C D E F G H L I K J FUNCTIES VAN HET BEDIENINGSPANEEL Het bedieningspaneel kent tevens de nieuwe iFIT.com interactieve technologie. De iFIT.com technologie werkt als een persoonlijke trainer bij uw thuis. Met het meegeleverde audio snoer kunt U de fiets op uw geluidssysteem, portable stereo, of computer aansluiten en speciale iFIT.com CD programma’s spelen (CD’s apart te koop). De iFIT.
BESCHRIJVING VAN HET BEDIENINGSPANEEL de afstand wordt aangegeven. De letters MPH of Km/H zullen verschijnen wanneer uw snelheid wordt aangegeven; als uw hartslag aangegeven wordt, zullen de letters BPM verschijnen. Zie de tekening op pagina 11. Opgelet: Het kan zijn dat er op het bedieningspaneel een plastic vel zit. Verwijder deze voordat u het bedieningspaneel gebruikt. G. Tempo indicatoren—Alleen de linker tempo indicator zal verschijnen wanneer de handmatige instelling gekozen wordt.
De display zal wanneer een programma gekozen is de resterende tijd van het programma in plaats van de verlopen tijd aangeven. HOE DE HANDMATIGE INSTELLING TE GEBRUIKEN 1 U kunt als u dat wilt alleen een bepaalde informatie instelling kiezen. Deze instelling is dan de enige die aangegeven wordt. Druk meerdere keren op de Display toets totdat alleen de MPH (of Km/H), Time, Resist., Cals., Miles (of Kms), of de Watts indicator verschijnt op de display. Zorg ervoor dat de Scan indicator niet verschijnt.
De ten doel gestelde tempoinstellingen van het programma zullen op de Opgaande Pijl rechter indicator van de display verschijnen. (De linker indicator geeft uw feitelijke snelheid aan). Wanneer de hoogte van de rechter indicator tijdens het programma verandert, pas dan gewoon uw snelheid wat aan zodat beide indicatoren op gelijke hoogte komen. Wanneer uw tempo lager ligt dan het huidige doel tempo dan zal de opgaande pijl op de display verschijnen om u aan te geven dat u uw snelheid moet aanpassen.
van 70 slagen per minuut oplichten in het display. Druk herhaaldelijk op de + of – toets om de ten doel gestelde hartslaginstelling te veranderen, als u dat wenst. De beoogde hartslaginstelling kan variëren van 70 tot 170 slagen per minuut. HOE EEN PROGRAMMA VOOR DE HARTSLAG TE GEBRUIKEN Programma voor de hartslag 7 is ontwikkeld om uw hartslag tijdens uw oefening tussen de 65% en 85% van uw maximale hartslag te houden. (Uw maximale hartslag wordt berekend door uw leeftijd van 220 af te trekken.
Als u trapt, zullen de tempoindicatoren u helpen uw hartslag dichtbij de uidige ten doel gestelde hartslag te houden. De linker indicator zal uw werkelijke trapsnelheid aangeven. De rechter indicator zal een ten doel gesteld tempo aangeven. Als u de handgreep met polssensor vasthoudt of de borstkassensor draagt, zal het bedieningspaneel uw hartslag vergelijken met de huidige ten doel gestelde hartslag.
Terwijl u trapt, zullen de trapindicatoren u helpen uw krachtinspanning dichtbij het ten doel gestelde Wattniveau te houden. De linker indicator zal uw eigenlijke trapsnelheid aangeven. De rechter indicator zal de beoogde snelheid aangeven. Als u trapt, zal het bedieningspaneel uw krachtinspanning vergelijken met het ten doel gestelde Watt-niveau.
HOE OP UW PORTABLE STEREO AAN TE SLUITEN HOE OP UW GELUIDSSYSTEEM AAN TE SLUITEN Opgelet: Zie instructie A als uw stereo van een AUDIO OUT plug is voorzien. Zie instructie B als uw stereo van een 3,5 mm LINE OUT plug is voorzien. Zie instructie C als uw stereo alleen een PHONES plug heeft. Opgelet: Zie instructie A als uw systeem een LINE OUT plug heeft die niet gebruikt wordt. Zie instructie B als de LINE OUT plug in gebruik is. A. Bekijk de tekening hierboven.
HOE OP UW COMPUTER AAN TE SLUITEN HOE OP UW VIDEO AAN TE SLUITEN Opgelet: Zie intructie A als uw computer van een 3,5 mm LINE OUT plug is voorzien. Zie instructie B als uw computer alleen een PHONES plug heeft. Opgelet: Zie instructie A als uw video speler een AUDIO OUT plug heeft die niet gebruikt wordt. Zie instructie B als de AUDIO OUT plug al in gebruik is. Zie instructie B als u een televisie hebt met ingebouwde video speler.
4 HOE DE IFIT.COM CD EN VIDEOPROGRAMMA’S TE GEBRUIKEN Direct nadat u de play-toets hebt gedrukt zal uw persoonlijke trainer u helpen met uw oefening. Volg de instructies van uw trainer. Om de iFIT.com CD’s of videocassettes te gebruiken moet u de fiets op uw portable CD speler, portable stereo, geluidssysteem, computer of video aansluiten. Zie HOE OP UW CD SPELER, VIDEO OF COMPUTER AAN TE SLUITEN op pagina 17. Voor meer informatie over de beschikbaarheid van de iFIT.
HOE DE PROGRAMMA’S DIRECT VAN ONZE WEBSITE TE GEBRUIKEN Door onze website www.iFIT.com kunt u geluid en video programma’s direct van internet downloaden. Om deze programma’s van onze website te gebruiken moet de fiets aangesloten zijn op uw computer. Zie HOE OP UW COMPUTER AAN TE SLUITEN op pagina 19. Bovendien moet U een internet aansluiting en een provider hebben. Een lijst met specifieke systeemvereisten kunt u op onze website vinden. Ga naar onze website www.iFIT.com.
Druk op de Display toets. Dit display zal het totaal aantal uren aangeven dat u de fiets heeft gebruikt. HOE DE INFORMATIE-INSTELLING TE GEBRUIKEN Het bedieningspaneel biedt een informatie-instelling die het aantal afgewerkte trainingsuren en de afgelopen afstand in mijlen (of kilometers) op de fiets bijhoudt. Met de informatie-instelling kunt u ook mijlen of kilometers als eenheid voor de snelheid en de afstand kiezen. Druk nogmaals op de Display toets.
ONDERHOUD EN OPLOSSEN VAN PROBLEMEN Bekijk de onderdelen van de fiets regelmatig en draai ze goed vast. Vervang versleten onderdelen meteen. HOE DE SNELHEID SENSOR BIJ TE STELLEN Wanneer het bedieningspaneel gegevens niet goed aangeeft moet u de snelheid sensor bijstellen. Om de snelheid sensor bij te stellen moet u eerst het Linker Zijschild (17) losmaken. Gebruik een zachte doek en een niet agressief schoonmaakmiddel om de fiets schoon te maken.
Zoek vervolgens naar de Snelheid Sensor (43). Draai aan de Linker Crankarm (42) totdat de Magneet (38) op gelijke hoogte komt met de Snelheid Sensor. Draai de Schroef (66) wat los. Schuif de Snelheid Sensor wat dichter naar of verder van de Magneet. Maak de Schroef weer vast. Draai even aan de Crankarm. Herhaal deze procedure totdat het bedieningspaneel weer goede informatie aangeeft.
RICHTLIJNEN VOOR DE CONDITIE De volgende richtlijnen zullen u helpen bij het plannen van uw oefenprogramma. Vergeet niet dat een goede voeding en voldoende rust essentieel zijn voor optimale resultaten. Tijdens de eerste minuten van uw oefening gebruikt uw lichaam makkelijke bereikbare koolhydraten. Pas na de eerste paar minuten begint uw lichaam vet als energie te verbruiken.
LIJST MET ONDERDELEN—Modelnr. PFEVEX87910 Nr. Aantal Beschrijving Nr.
GEDETAILLEERDE TEKENING—Modelnr.
HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN Om vervang onderdelen voor uw loopband te bestellen, neem dan a.u.b. contact op met de winkel waar u dit apparaat hebt gekocht. • het MODELNUMMER van het produkt (PFEVEX87910) • de NAAM van het produkt(PROFORM® 1550 CWi fiets) • het SERIENUMMER van het produkt (zie de kaft van de handleiding) • het NUMMER VAN HET ONDERDEEL en de BESCHRIJVING van het onderdeel op pagina 26. PROFORM is een merk van ICON Health & Fitness, Inc. Onderdeel Nr.
