User's Manual

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Insérez la clé complètement dans la console.
Voir COMMENT ALLUMER LE TAPIS DE
COURSE à la page 11.
Sélectionnez un des programmes de vitesse.
Pour sélectionner un
programme de vitesse,
appuyez à répétition sur
la touche de Sélection
de Programme [PRO-
GRAM SELECT] jusqu’à
ce que l’indication « P 5 » ou « P 6 » apparaisse à
l’écran supérieur. Les réglages de vitesse et d’in-
clinaison maximale pour le programme sélec-
tionné apparaîtront aussi à l’écran pendant
quelques secondes.
Chaque programme consiste de 30 périodes
d’une minute. Un réglage de vitesse est pro-
grammé pour chaque période. Remarque: le
même réglage de vitesse peut être programmé
pour deux périodes consécutives ou plus. Les
graphiques sur la console illustrent les change-
ments de vitesse du tapis de course durant le pro-
grammes.
Appuyez la touche Marche ou sur la touche
d’augmentation de la Vitesse pour lancer le
programme.
Lorsque l’une ou l’autre des touches est appuyée,
le tapis de course se règle automatiquement à la
vitesse programmée pour le premier segment du
programme. Tenez les rampes et avec précaution
commencez à marcher.
À la fin du premier segment, une suite de tonalités
retentit. Si une vitesse différente est programmée
pour le deuxième segment, le réglage de vitesse
clignotera sur l’un des écrans pour vous prévenir,
puis la vitesse de la courroie mobile changera.
Le programme continuera jusqu’à ce que toutes
les 30 périodes soient complétées. La courroie
mobile s’arrêtera totalement.
Si le réglage de vitesse est trop haut ou trop bas
pendant le programme, vous pouvez annuler
m
anuellement le réglage en appuyant sur les bou-
tons de Vitesse. Cependant, quand la prochaine
p
ériode commence, le tapis de course
s’ajustera automatiquement au réglage de
vitesse pour la prochaine période.
Pour arrêter le programme, appuyez la touche
Arrêt. Le temps commencera à clignoter sur l’un
des écrans. Pour débuter de nouveau le pro-
gramme, appuyez sur la touche de Marche ou la
touche d’augmentation de la Vitesse. La courroie
mobile commencera à se déplacer à 1 km par
heure. Lorsque le segment suivant débute, la
vitesse du tapis de course changera si un réglage
de vitesse différent est programmé pour le seg-
ment suivant.
Changez l’inclinaison du tapis de course
comme désiré.
Voir l’étape 5 à la page 12.
Suivez vos progrès sur les affichages.
Voir l’étape 6 aux pages 12 et 13.
Mesurez votre rythme cardiaque, si vous le
désirez.
Voir l’étape 7 à la page 13.
Allumez le ventilateur si vous le désirez.
Voir l’étape 8 de la page 13.
Quand vous avez fini de vous entraîner, retirez
la clé.
Voir l’étape 9 de la page 13.
8
7
6
5
4
3
2
1
C
OMMENT UTILISER UN PROGRAMME DE
VITESSE