Nº. du Modèle PFEX73908.0 Nº. de Série Écrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus pour références ultérieures. MANUEL DE LʼUTILISATEUR Autocollant du Numéro de Série QUESTIONS ? Si vous avez des questions ou si des pièces sont endommagées ou manquantes, VEUILLEZ NOUS CONTACTER AU SERVICE À LA CLIENTÈLE DIRECTEMENT. 1-888-936-4266 APPUYEZ SANS FRAIS : du lundi au vendredi de 8h00 à 17h00, heure de lʼest (exceptés les jours fériés). OU PAR COURRIEL : customerservice@iconcanada.
TABLE DES MATIÈRES EMPLACEMENT DE LʼAUTOCOLLANT DʼAVERTISSEMENT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2 PRÉCAUTIONS IMPORTANTES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3 AVANT DE COMMENCER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4 ASSEMBLAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES ATTENTION : pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertissements se trouvant sur votre vélo dʼexercice avant de lʼutiliser. ICON ne se tient aucunement responsable des blessures ou dégâts matériels résultants de lʼutilisation de cet appareil. 7. Tenez toujours les enfants de moins de 12 ans et les animaux domestiques éloignés du vélo dʼexercice. 1.
AVANT DE COMMENCER Merci dʼavoir sélectionné le nouveau vélo dʼexercice PROFORM® 480 CSX. Le vélo est un exercice efficace pour renforcer le système cardiovasculaire, développer lʼendurance et tonifier les muscles de votre corps. Le vélo dʼexercice 480 CSX offre un choix de fonctionnalités conçues pour rendre vos entraînements chez vous plus efficaces et plus agréables. page couverture avant de ce manuel.
ASSEMBLAGE Lʼassemblage requiert deux personnes. Placez toutes les pièces du vélo dʼexercice sur une aire dégagée et enlevez les emballages. Ne jetez pas les emballages avant dʼavoir terminé lʼassemblage. En plus de la clé hexagonale incluse, lʼassemblage requiert un tournevis cruciforme clés à molette , et un maillet en caoutchouc . , deux Utilisez le schéma des pièces ci-dessous pour identifier les petites pièces utilisées lors de lʼassemblage.
1. 1 Pour faciliter lʼassemblage du vélo dʼexercice, lisez tout dʼabord les informations à la page 5. Orientez le Stabilisateur Avant Droit (40) avec la Roue (17) dans la position illustrée. Attachez le Stabilisateur Avant Droit (40) sur le côté droit du Cadre (1) à lʼaide de trois Vis en Métal/Nylon de M8 x 16mm (54) et trois Rondelles Fendues de M8 (55). 1 Attachez le Stabilisateur Avant Gauche (nonillustré) sur le côté gauche du Cadre (1) de la même manière. 55 54 2.
3. Pendant quʼune deuxième personne tient le Montant (2) près du Cadre (1), localisez lʼattache de fil dans le Montant. 3 Référez-vous au schéma en encadré. Attachez lʼextrémité inférieure de lʼattache de fil sur les extrémités du Groupement de Fils de la Console de Jeu/Détecteur Cardiaque (42) et du Groupement de Fils Principal (43). Ensuite, tirez lʼautre extrémité de lʼattache de fil vers le haut et hors du Montant. Ensuite, détachez et jetez lʼattache du fil.
5. La Console (4) peut utiliser quatre piles de type « AA » (non-incluses) ; nous recommandons les piles alcalines. IMPORTANT : si la Console a été exposée à des températures froides, laissez-la revenir à la température ambiante avant dʼinsérer les piles. Si cette précaution nʼest pas prise, vous pourriez endommager les affichages de la console ou dʼautres composantes électroniques. Enlevez la vis et le couvercle du compartiment des piles, insérez les piles dans celui-ci, puis réattachez le couvercle.
7. Identifiez et orientez la Poignée du Siège (11) de manière à ce que les Manettes (12) soient vers le haut. Assurez-vous que les trous hexagonaux sont aux endroits indiqués. 7 12 Conseil : faites attention de ne pas pincer le Groupement de Fils de la Console de Jeu/Détecteur Cardiaque (58). Attachez la Poignée du Siège (11) sur le Support du Siège (3) à lʼaide de deux Boulons en Bouton de M10 x 32mm (78) et deux Écrous de Verrouillage de M10 (87).
9. Attachez le Siège (9) sur le Support du Siège (3) à lʼaide de quatre Vis en Métal/Nylon de M6 x 38mm (81) et quatre Rondelles de M6 (44) (seules deux de chaque sont illustrées). Remarque : il est possible que les Vis en Métal/Nylon soient pré-assemblées sous le Siège. 9 9 3 44 10. Branchez le Fil de la Console de Jeu/Détecteur Cardiaque (58) dans le Réceptacle de la Console de Jeu/Détecteur Cardiaque (79) localisé dans le Capot Gauche (26). 44 81 10 79 58 26 11.
COMMENT UTILISER LE VÉLO DʼEXERCICE COMMENT RÉGLER LE MONTANT COMMENT RÉGLER LES SANGLES DES PÉDALES Pour régler les sangles des pédales, tirez dʼabord les extrémités des sangles hors des languettes sur les pédales. Réglez les sangles à la position désirée et enfoncez de nouveau les extrémités des sangles sur les languettes. Le montant peut être réglé dans la position qui vous est la plus confortable.
SCHÉMA DE LA CONSOLE FONCTIONS DE LA CONSOLE remise en forme spécifiques. Par exemple, perdez vos kilos en trop avec lʼentraînement de Perte de Poids. Les entraînements iFit contrôlent la résistance des pédales alors que la voix dʼun entraîneur personnel vous motive et vous guide. Les cartes iFit sont vendues séparément. Pour acheter des cartes iFit, allez sur le site Internet www.iFit.com ou référez-vous à la page de couverture de ce manuel. Les cartes iFit sont disponibles dans des magasins spécialisés.
COMMENT UTILISER LES COMMANDES DE LA CONSOLE COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL 1. Commencez à pédaler ou appuyez sur nʼimporte quelle touche pour allumer la console. Vous pouvez utiliser les commandes de la console pour parcourir les menus sur lʼécran, modifier des paramètres et afficher les données de votre entraînement. Quand la console est allumée, les affichages sʼéclairent. La console est alors prête à être utilisée. 2. Sélectionnez le mode manuel.
4. Suivez votre progression sur lʼécran. Appuyez de nouveau sur la touche centrale pour afficher lʼécran dʼorigine. La partie supérieure gauche de lʼécran affiche le temps [TIME] écoulé. Remarque : lorsquʼun entraînement est sélectionné, lʼécran affiche le temps restant avant la fin de lʼentraînement plutôt que le temps écoulé. 5. La partie inférieure gauche de lʼécran affiche la Distance parcourue en pédalant.
COMMENT UTILISER UN ENTRAÎNEMENT PRÉENREGISTRÉ La durée [TIME] de lʼentraînement ainsi quʼun graphique des niveaux de résistances programmés sʼaffichent sur lʼécran. 1. Commencez à pédaler ou appuyez sur nʼimporte quelle touche pour allumer la console. Quand la console est allumée, les affichages sʼéclairent. La console est alors prête à être utilisée. 2. Sélectionnez un entraînement pré-enregistré.
Lʼentraînement continue ainsi jusquʼà la fin du dernier segment. Pour arrêter lʼentraînement à nʼimporte quel moment, arrêtez de pédaler. Une tonalité retentit, la console se met en pause, et le temps commence à clignoter sur lʼécran. Pour continuer lʼentraînement, reprenez simplement le pédalage. Pendant lʼentraînement, vous serez invité à maintenir une cadence proche de lʼobjectif de cadence programmé pour le segment en cours. Quand une flèche vers le haut apparaît sur lʼécran, accélérez votre cadence.
COMMENT JOUER À FAT BLOCKER de part et dʼautre de lʼarène. Chaque fois que vous avez Ligne Complète formé une ligne complète de carrés noirs, la ligne disparaît puis toutes les formes se déplacent dʼune ligne vers le bas. Le jeu Fat Blocker requiert de bons réflexes physiques et mentaux. En plus des touches de la console, vous devez utiliser les manettes de jeu sur les poignées du siège pour jouer à ce jeu. Suivez les étapes ci-dessous pour jouer à Fat Blocker. 1.
COMMENT JOUER AU JEU CALORIE DESTROYER bouclier, si vous le désirez. Cependant, chaque fois quʼun bouclier est touché par un laser, une pièce est détruite. Le jeu Calorie Destroyer est un jeu de rapidité où vous devez combattre une escadrille de robot-laser. En plus des touches de la console, vous devez utiliser les manettes de jeu sur les poignées pour jouer à ce jeu. Suivez les étapes ci-dessous pour jouer à Calorie Destroyer.
COMMENT JOUER AU BLACKJACK Le Blackjack est un jeu de cartes de casino où vous faites face à un croupier pour gagner des points. Votre but durant chaque partie est dʼobtenir le plus de points possible sans dépasser 21 points. Vous devez utiliser lʼécran tactile pour jouer au jeu. Suivez les étapes cidessous pour jouer au Blackjack. Remarque : pour plus de détails sur les règles du jeu, consultez un manuel de règles de jeux de cartes, ou une autre référence. 1.
COMMENT JOUER AU JEU TEXAS HOLD ʻEM Le jeu Texas Hold ʻEm est un jeu populaire de poker dans lequel vous jouez contre dʼautres joueurs pour gagner des crédits. Votre objectif est de former la meilleure combinaison de cinq cartes, avec vos deux cartes personnelles et les cinq cartes partagées entre tous les joueurs. Vous devez utiliser lʼécran tactile pour jouer au jeu. Suivez les étapes ci-dessous pour jouer au jeu Texas Hold ʻEm.
COMMENT UTILISER UN ENTRAÎNEMENT IFIT COMMENT UTILISER LE SYSTÈME AUDIO Les cartes iFIT sont vendues séparément. Pour acheter des cartes iFit, allez sur le site Internet www.iFit.com ou reportez-vous à la page de couverture de ce manuel. Les cartes iFit sont disponibles dans des magasins spécialisés.
COMMENT CHANGER LES PARAMÈTRES DE LA CONSOLE sole, appuyez sur la touche Menu, sélectionnez SETTINGS (Paramètres) puis sélectionnez UNITS (Unités). Le mot ENGLISH (Anglais) pour les miles anglais ou le mot METRIC (Métrique) pour les kilomètres apparaît sur lʼécran. Un « X » apparaît à côté de lʼunité de mesure sélectionnée.
ENTRETIEN ET PROBLÈMES Inspectez et serrez toutes les pièces du vélo dʼexercice régulièrement. Remplacez les pièces usées immédiatement. 29 Pour nettoyer le vélo dʼexercice, utilisez un chiffon humide et une petite quantité de savon doux. IMPORTANT : Pour éviter dʼendommager la console, gardez la console éloignée de tout liquide et protégez-la des rayons directs du soleil.
CONSEILS POUR LʼEXERCICE AVERTISSEMENT : Brûler de la Graisse—Pour brûler efficacement de la graisse, vous devez vous entraîner à une intensité faible pendant une longue période de temps. Durant les premières minutes dʼexercice, votre corps utilise des calories de glucide comme carburant. Votre corps ne commence à puiser dans ses réserves de graisse quʼaprès plusieurs minutes dʼeffort.
LISTE DES PIÈCES—Nº. du Modèle PFEX73908.0 Nº.
SCHÉMA DÉTAILLÉ A—N°. du Modèle PFEX73908.
SCHÉMA DÉTAILLÉ B—N°. du Modèle PFEX73908.
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, référez-vous à la page de couverture de ce manuel.
