With Universal Dock for iPod® Nº. du Modèle PFTL49609.0 Nº. de Série Écrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus pour références ultérieures. MANUEL DE LʼUTILISATEUR Autocollant du Numéro de Série QUESTIONS ? Si vous avez des questions ou si des pièces sont endommagées ou manquantes, VEUILLEZ NOUS CONTACTER AU SERVICE A LA CLIENTÈLE DIRECTEMENT. 1-888-936-4266 APPUYEZ SANS FRAIS : du lundi au vendredi de 7h30 à 16h30, heure de lʼest (exceptés les jours fériés).
TABLE DES MATIÈRES EMPLACEMENT DES AUTOCOLLANTS DʼAVERTISSEMENT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2 PRÉCAUTIONS IMPORTANTES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3 AVANT DE COMMENCER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5 ASSEMBLAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertissements se trouvant sur lʼappareil, avant dʼutiliser votre tapis de course. ICON ne peut être tenu responsable de toute blessure ou tout dégât matériel résultant directement ou indirectement de lʼutilisation de cet appareil. 1. Consultez votre médecin avant d'entreprendre un programme d'exercice.
22. Quand vous pliez ou déplacez le tapis de course, assurez-vous que le loquet de rangement retient fermement le cadre en position de rangement. 17. Ne mettez jamais le tapis de course en marche en ayant les pieds posés sur la courroie de marche. Tenez toujours les rampes lors de lʼemploi du tapis de course. 23. Nʼinsérez pas dʼobjets dans les ouvertures du tapis de course. 18. Le tapis de course est capable dʼatteindre des vitesses élevées.
AVANT DE COMMENCER Merci d'avoir choisi le tapis de course révolutionnaire 490 C de PROFORM®. Le tapis de course 490 C offre une gamme de caractéristiques destinées à rendre vos exercices à domicile plus agréables et efficaces. De plus, lorsque vous ne vous exercez pas, ce tapis de course unique se replie de façon à occuper moins de la moitié de l'espace qu'occupent d'autres tapis de course.
ASSEMBLAGE Lʼassemblage requiert deux personnes. Placez le tapis de course sur une aire dégagée et retirez tous les emballages. Ne jetez pas les emballages avant dʼavoir terminé lʼassemblage. Remarque : la face cachée de la courroie mobile du tapis de course est enduite dʼun lubrifiant de haute performance. Il peut arriver que du lubrifiant tombe sur la face visible de la courroie mobile ou sur les emballages durant le transport. Ceci est normal et nʼaffectera pas les performances du tapis de course.
1. Assurez-vous que le cordon dʼalimentation est débranché. 1 Avec lʼaide dʼune autre personne, faites basculer doucement le tapis de course sur son côté gauche. Pliez en partie la Cadre (51) de façon à stabiliser davantage le tapis de course ; ne pliez pas complètement le Cadre à ce moment. B 79 Retirez et jetez les deux boulons (A) indiqués ainsi que le support de transport (B). Orifice A 86 88 2 Coupez lʼattache de transport qui relie le Fil du Montant (79) à la Base (86).
3. Localisez le Montant Droit (81) ainsi que la Bague dʼEspacement du Montant Droit (89), marqués d'autocollants indiquant « Right » (R ou Right indique droite ; L ou Left indique gauche). Insérez le Fil du Montant (79) à travers la Bague dʼEspacement du Montant Droit, comme il est indiqué. Placez la Bague dʼEspacement du Montant Droit sur la Base (86). Assurez-vous que le Fil du Montant nʼest pas coincé. 3 81 79 Demandez à une autre personne de tenir le Montant Droit (81) près de la Base (86).
5. Avec lʼaide dʼune autre personne, faites basculer doucement le tapis de course sur son côté droit. Repliez en partie la Cadre (51) de façon à stabiliser davantage le tapis de course ; ne repliez pas complètement le Cadre à ce moment. 5 Retirez et jetez les deux boulons (A) indiqués ainsi que le support de transport (B). B A 88 Fixez un Coussin de la Base (88) à la Base (86) à l'endroit indiqué à l'aide d'une Bague dʼEspacement du Coussin de la Base (13) et d'une Vis Autoperçante de #8 x 1" (2).
7. Enfoncez un Embout Avant de la Rampe (106) dans la Rampe Gauche (110). Fixez l'Embout Avant de la Rampe à l'aide d'une Vis d'Embout de #8 x 3/4" (16). 7 106 Glissez le Collet Gauche (75) sur le Montant Gauche (76). Alignez les grands orifices du Collet Gauche sur les orifices de Montant Droit. Installez la Rampe Gauche (110) sur le Collet Gauche. 16 110 Fixez la Rampe Gauche (110) à l'aide de deux Boulons de 3/8" x 1 1/4" (7) et deux Rondelles Étoilées de 3/8" (9). Serrez fermement les Boulons.
9. Fixez le Dessous de la Barre du Détecteur Cardiaque (15) aux Rampes (109, 110) à l'aide de deux Vis de #10 x 3/4" (5) et deux Rondelles Étoilées de #10 (27). 9 110 Dégagez l'attache longue du Fil du Montant (79). 27 Attache Longue 5 5 15 27 79 109 10. Avec lʼaide dʼune autre personne, tenez lʼensemble console près de la Rampe Droite (109) et de la Rampe Gauche (non illustrée). 10 Reliez le Fil du Montant (79) au fil de la console. Reportez-vous au schéma encadré.
. Élevez le Cadre (51) jusqu'à la position indiquée. Demandez à une autre personne de tenir le Cadre jusqu'à la fin de cette étape. 12 51 Orientez le Loquet de Rangement (48) de sorte à situer le grand cylindre et le Bouton du Loquet (49) dans les positions indiquées. Fixez l'extrémité inférieure du Loquet de Rangement au support de la Base (86) à l'aide d'un Boulon de 3/8" x 2" (4) et d'un Écrou de 3/8" (8).
FONCTIONNEMENT ET RÉGLAGES LA COURROIE MOBILE LUBRIFIÉE Votre tapis de course est équipé dʼune courroie mobile enduite dʼun lubrifiant ultra-efficace. IMPORTANT : ne vaporisez jamais de silicone ou toute autre substance sur la courroie mobile ou la plate-forme de marche. De telles substances pourraient endommager la courroie mobile et accélérer son usure. POUR BRANCHER LE CORDON DʼALIMENTATION DANGER : un mauvais branchement de lʼéquipement peut créer des risques de chocs électriques.
SCHÉMA DE LA CONSOLE Station d'accueil universelle pour iPod intégrée Clé Pince CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE Pour mettre l'appareil en marche, voir la page 15. Pour utiliser le mode manuel, voir la page 15. Pour utiliser le centre de perte de poids, voir la page 17. Pour effectuer un entraînement classique, voir la page 18. Pour utiliser la chaîne audio stéréophonique, voir la page 19. Pour utiliser le mode information, voir la page 19.
COMMENT ALLUMER L'APPAREIL IMPORTANT : si le tapis de course a été exposé à des températures froides, prévoyez une période de réchauffement du tapis à température ambiante avant la mise en marche. Sans cette précaution, vous risquez d'endommager les écrans de la console ou d'autres composantes électriques. Branchez le cordon dʼalimentation (voir la page 13). Ensuite, localisez Initialisation lʼinterrupteur Initialisation/Éteint du cadre du tapis de course situé près du cordon dʼalimentation.
4. Changez lʼinclinaison du tapis de course au besoin. 6. Mesurez votre fréquence cardiaque, au besoin. Remarque : si le détecteur cardiaque de la poignée et le détecteur cardiaque du torse en option sont utilisés simultanément, l'écran ne pourra pas afficher exactement votre rythme cardiaque. Reportez-vous à la page 19 pour plus dʼinformations sur le détecteur cardiaque du torse en option.
COMMENT UTILISER LE CENTRE DE PERTE DE POIDS touches Vitesse ou Inclinaison [INCLINE] ; toutefois, au début du segment suivant, le tapis de course adoptera automatiquement les réglages de vitesse et dʼinclinaison de ce segment. 1. Introduisez la clé dans la console. Voir COMMENT ALLUMER L'APPAREIL Pour interrompre l'entraînement en tout temps, appuyez sur la touche Arrêt [STOP]. Pour reprendre l'entraînement, appuyez sur la touche Marche ou Vitesse dʼaugmentation de la vitesse.
COMMENT EFFECTUER UN ENTRAÎNEMENT CLASSIQUE ment, le réglage de la vitesse ou de l'inclinaison clignotera à l'écran pendant un moment pour vous en avertir. Le tapis de course adoptera ensuite automatiquement les réglages de la vitesse et de l'inclinaison du second segment et la flèche se déplacera d'un segment vers la droite. 1. Introduisez la clé dans la console.
COMMENT UTILISER LA CHAÎNE AUDIO STÉRÉOPHONIQUE Cet appareil a été conçu pour fonctionner expressément avec un iPod et le promoteur a certifié que l'appareil est conforme aux normes de rendement d'Apple. Pour vous exercer en écoutant de la musique ou des livres sonores par lʼentremise des haut-parleurs stéréophoniques de la console, vous devez relier votre iPod, lecteur MP3 ou CD, ou autre lecteur audio portable à la prise audio ou la station musicale pour iPod intégrée.
COMMENT PLIER ET DÉPLACER LE TAPIS DE COURSE COMMENT PLIER LE TAPIS DE COURSE POUR LE RANGEMENT Avant de plier le tapis de course, réglez lʼinclinaison au niveau le plus bas. Si vous ne suivez pas cette directive, vous risquez d'abîmer le tapis de course lors du pliage. Retirez la clé et débranchez le cordon dʼalimentation. ATTENTION : Vous devez être en mesure de soulever sans risque un poids de 20 kg (45 livres) pour élever, abaisser ou déplacer le tapis de course. Cadre 1.
COMMENT ABAISSER LE TAPIS DE COURSE POUR L'UTILISATION 1. Tenez lʼextrémité supérieure du tapis de course de la main droite. Tirez le bouton du loquet vers la gauche et maintenez-le ainsi. Il peut être nécessaire de pousser le cadre vers l'avant pendant que vous tirez le bouton vers la gauche. Faites tourner le cadre vers le bas et relâchez le bouton du loquet. Bouton du Loquet 2. Tenez le tapis de course fermement des deux mains, et abaissez-le jusquʼau sol.
LOCALISATION DʼUN PROBLÈME La plupart des problèmes rencontrés avec le tapis de course peuvent être résolus en suivant les étapes ci-dessous. Trouvez le symptôme qui sʼapplique à votre situation puis suivez les étapes correspondantes. Si une assistance supplémentaire est nécessaire, référez-vous à la page de couverture de ce manuel. PROBLÈME : le tapis de course ne sʼallume pas SOLUTION : a.
Retirez les quatre Vis de #8 x 3/4" (12), puis retirez doucement le Capot du Moteur (59) en le faisant pivoter. Localisez le Capteur Magnétique (72) et lʼAimant (45) du côté gauche de la Poulie (46). Tournez la Poulie jusquʼà ce que lʼAimant soit aligné sur le Capteur Magnétique. Assurez-vous que lʼespace entre lʼAimant et le Capteur Magnétique est dʼenviron 3 mm. Au besoin, dévissez la Vis à Tête Bombée de #8 x 3/4" (17), déplacez légèrement le Capteur Magnétique, puis resserrez la Vis.
PROBLÈME : La courroie nʼest pas centrée ou dérape lorsqu'on y accède. SOLUTION : a. Si la courroie mobile nʼest pas centrée, rea tirez d'abord la clé et DÉBRANCHEZ LE CORDON DʼALIMENTATION. Si la courroie mobile est décalée vers la gauche, utilisez la clé hexagonale pour tourner le boulon du rouleauguide gauche dans le sens horaire sur 1/2 tour; si la courroie mobile est décalée vers la droite, tournez le boulon dans le sens antihoraire sur 1/2 tour.
CONSEILS POUR LʼEXERCICE AVERTISSEMENT : Brûler de la Graisse—Pour brûler efficacement de la graisse, vous devez vous entraîner à une intensité faible pendant une longue période de temps. Durant les premières minutes dʼexercice, votre corps utilise des calories de glucide comme carburant. Votre corps ne commence à puiser dans ses réserves de graisse quʼaprès plusieurs minutes dʼeffort.
LISTE DES PIÈCES—Nº. du Modèle PFTL49609.0 R0310A Pour localiser les pièces ci-dessous, reportez-vous au SCHÉMA DÉTAILLÉ représenté vers la fin de ce manuel. N°. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 Qté.
N°. Qté. 98 1 93 94 95 96 97 99 100 101 102 103 1 1 1 1 1 1 1 1 2 1 Description Console Plateau Gauche Plateau Droit Base de la Console Plaque Supérieure Droite du Détecteur Cardiaque Plaque Inférieure Droite du Détecteur Cardiaque Panneau de la Clé Plaque Supérieure Gauche du Détecteur Cardiaque Plaque Inférieure Gauche du Détecteur Cardiaque Attache en Plastique Câble Audio N°. Qté.
10 28 23 57 30 52 31 28 18 17 55 33 56 20 38 28 23 37 54 31 30 39 17 18 36 10 40 17 17 53 41 52 33 14 42 20 28 33 28 28 19 51 8 50 43 44 17 28 17 46 45 4 49 39 48 14 28 17 19 36 42 33 22 28 8 43 44 47 4 SCHÉMA DÉTAILLÉ A—N°. du Modèle PFTL49609.
SCHÉMA DÉTAILLÉ B—N°. du Modèle PFTL49609.
SCHÉMA DÉTAILLÉ C—N°. du Modèle PFTL49609.
SCHÉMA DÉTAILLÉ D—N°. du Modèle PFTL49609.
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, référez-vous à la page de couverture de ce manuel.
