www.proform.com Nº. du Modèle PFTL60910.1 Nº. de Série Écrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus pour référence. Autocollant du Numéro de Série QUESTIONS ? Si vous avez des questions ou si des pièces sont endommagées ou manquantes, VEUILLEZ NOUS CONTACTER AU SERVICE À LA CLIENTÈLE DIRECTEMENT. APPUYEZ SANS FRAIS : 1-888-936-4266 du lundi au vendredi de 7h30 à 16h30, heure de l’est (exceptés les jours fériés) OU PAR COURRIEL : customerservice@iconcanada.
TABLE DES MATIÈRES EMPLACEMENT DES AUTOCOLLANTS D’AVERTISSEMENT. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2 PRÉCAUTIONS IMPORTANTES. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 AVANT DE COMMENCER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5 ASSEMBLAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertissements se trouvant sur l’appareil, avant d’utiliser votre tapis de course. ICON ne peut être tenu responsable de toute blessure ou tout dégât matériel résultant directement ou indirectement de l’utilisation de cet appareil. sport. N’utilisez jamais le tapis de course les pieds nus, en chaussettes ou en sandales.
18. Le tapis de course peut atteindre des vitesses élevées. Changez la vitesse progressivement de manière à éviter les changements de vitesse soudains. rangement retient fermement le cadre en position de rangement. 23. N’insérez aucun objet dans les ouvertures du tapis de course. 19. Le détecteur cardiaque n’est pas un dispositif médical. Divers facteurs comme les mouvements de l’utilisateur peuvent rendre la lecture du rythme cardiaque moins précise.
AVANT DE COMMENCER Merci d’avoir choisi le tapis de course révolutionnaire PROFORM® 505 CST. Le tapis de course 505 CST offre un choix impressionnant de fonctionnalités conçues pour rendre vos entraînements chez vous plus efficaces et plus agréables. De plus, lorsque vous ne vous entraînez pas, ce tapis de course unique se plie de façon à occuper la moitié de la place prise par un tapis de course traditionnel.
ASSEMBLAGE L’assemblage requiert deux personnes. Placez le tapis de course sur une aire dégagée et retirez tous les emballages. Ne jetez pas les emballages avant d’avoir terminé l’assemblage. Remarque : un liquide gras peut avoir coulé sur l’extérieur du tapis de course, ou sur les emballages, durant le transport. Ceci est normal. Si c’est le cas sur votre tapis de course, essuyez le liquide gras avec un chiffon doux et un nettoyant ménager non abrasif.
1. Assurez-vous que le cordon d’alimentation est débranché. Avec l’aide d’une autre personne, faites basculer avec précaution le tapis de course sur son côté gauche. Pliez partiellement le Cadre (55) afin que le tapis de course soit plus stable ; ne pliez pas encore complètement le Cadre. Coupez l’attache de transport qui relie le Fil du Montant (87) à la Base (95). Trouvez une attache en plastique dans le trou indiqué sur la Base et utilisez-la pour tirer le Fil du Montant hors du trou.
3. Identifiez le Montant Droit (85), qui porte un autocollant indiquant « Right ». Tenez le Montant Droit près de la Base (95) comme sur le schéma. 3 85 87 Référez-vous au schéma encadré. Liez fermement l’attache en plastique à l’intérieur du Montant Droit (85) autour de l’extrémité du Fil du Montant (87). Ensuite, tirez l’autre extrémité de l’attache-fil pour acheminer le Fil du Montant complètement hors du Montant Droit. 95 85 87 4. Tenez le Montant Droit (85) contre la Base (95).
6. Tenez le Montant Gauche (84) contre la Base (95). Introduisez deux Boulons en Metal/Nylon 3/8" x 4" (7) avec deux Rondelles Étoilées 3/8" (11) et un Boulon en Metal/Nylon 3/8" x 1 1/2" (14) avec une Rondelle Étoilée 3/8" (11) dans le Montant Gauche. 6 14 7 84 11 11 Serrez partiellement les Boulons en Métal/ Nylon 3/8" x 4" (7) jusqu’à ce que les têtes des Boulons en Métal/Nylon entrent en contact avec le Montant Gauche (84) ; ne serrez pas complètement les Boulons en Métal/Nylon à ce moment.
9. Placez l’assemblage de la console face contre terre sur une surface douce afin d’éviter de la rayer. Retirez les deux Vis #8 x 3/4" (1). Ensuite, enlevez la Barre Transversale (107) en la soulevant. 10. IMPORTANT : pour éviter d’abîmer la Barre Transversale (107), n’utilisez aucun outil à commande mécanique et ne serrez pas à l’excès les Vis #10 x 3/4" (2). 9 1 Assemblage de la Console 10 Premier 2 12 Orientez la Barre Transversale (107) comme sur le schéma.
. Serrez fermement les quatre Boulons en Métal/ Nylon à Tête Plate 5/16" x 1" (3) et les deux Boulons en Métal/Nylon 5/16" x 1" (4) (un seul côté est illustré). Assemblage de la Console Fil de la Console Fils de Terre Avec l’aide d’une autre personne, tenez le bloc console près de la Rampe Droite (83) et de la Rampe Gauche (non illustrée). 87 Fil de la Console Reliez le Fil du Montant (87) au fil de la console. Référez-vous au schéma encadré.
13. Tenez le Couvre-Montant Droit (86) contre l’ensemble console. Alignez les orifices du Couvre-Montant Droit sur les orifices du Montant Droit (85). Fixez le Couvre-Montant Droit à l’aide de deux Vis #8 x 3/4" (1). Fixez le Couvre-Montant Gauche (80) au Montant Gauche (84) de la même manière. Voir les étapes 4 et 6. Serrez les quatre Boulons en Métal/Nylon 3/8" x 4" (7) ainsi que les deux Boulons en Métal/Nylon 3/8" x 1 1/2" (14). 13 86 80 Assemblage de la Console 1 84 85 14.
FONCTIONNEMENT ET RÉGLAGES LA COURROIE MOBILE PRÉ-LUBRIFIÉE suppresseur de surtension et branchez ce dernier dans une prise murale correctement installée et mise à la terre conformément aux normes locales. IMPORTANT : le tapis de course n’est pas compatible avec les prises équipés d’un IMCT et n’est peut-être pas compatible avec les prises équipés d’un interrupteur de fuite à l’arc. Votre tapis de course est équipé d’une courroie mobile enduite d’un lubrifiant ultra-performanat.
SCHÉMA DE LA CONSOLE COLLER L’AUTOCOLLANT D’AVERTISSEMENT coureurs et accéder à bien d’autres fonctions. Pour acheter un module iFit à tout moment, visitez le site Internet www.iFit.com ou appelez le numéro de téléphone indiqué sur la page de couverture de ce manuel. Localisez les messages d’avertissement en anglais sur la console. Les mêmes avertissements en d’autres langues se trouvent sur la feuille des autocollants incluse. Collez l’autocollant d’avertissement en français sur la console.
COMMENT ALLUMER L’APPAREIL 3. Mettez la courroie mobile en marche. IMPORTANT : si le tapis de course a été exposé à des températures basses, laissez-le se réchauffer à la température ambiante avant de l’allumer. Si vous ne suivez pas cette précaution, vous risquez d’endommager les écrans de la console ou d’autres composantes électriques.
• Le degré d’inclinaison du tapis de course • Le nombre de mètres parcourus à la verticale Pour réinitialiser les écrans, appuyez sur la touche Stop (arrêt), retirez la clé de la console, puis réintroduisez-la. • La vitesse de la courroie mobile 6. Mesurez votre rythme cardiaque, si désiré.
COMMENT EFFECTUER UN ENTRAÎNEMENT INTÉGRÉ 1. Insérez la clé dans la console. Référez-vous à la section COMMENT ALLUMER L’APPAREIL page 15. 2. Sélectionnez un entraînement intégré. Pour sélectionner un entraînement intégré, appuyez à répétition sur la touche Calorie, Timed (temps) ou Distance jusqu’à afficher à l’écran l’entraînement voulu. Lorsque vous sélectionnez un entraînement intégré, l’écran affiche la durée ainsi que le nom de l’entraînement.
Si à un moment quelconque de l’entraînement, la vitesse ou l’inclinaison est trop élevée ou trop faible, vous pouvez la changer en appuyant sur les touches de la vitesse ou de l’inclinaison ; cependant, lorsque le segment suivant de l’entraînement commence, le tapis de course se règlera automatiquement sur la vitesse et l’inclinaison programmées pour ce segment. COMMENT EFFECTUER UN ENTRAÎNEMENT IFit Pour interrompre l’entraînement à tout moment, appuyez sur la touche Stop (arrêt).
Lorsque vous sélectionnez un entraînement iFit, l’écran affiche la durée de l’entraînement, la distance que vous parcourrez en marchant ou en courant, ainsi que le nombre approximatif des calories que vous brûlerez. L’écran peut également afficher le nom de l’entraînement. Si vous choisissez un entraînement de compétition, l’écran affichera un compte à rebours avant le départ. 7. Mesurez votre rythme cardiaque, si désiré. 5. Commencez l’entraînement.
LE MODE D’INFORMATION matrice. Pour activer ou désactiver le mode démo, appuyez sur la touche Enter ou sur la touche de diminution de la Speed. La console comporte un mode d’information qui enregistre les données du tapis de course et vous permet de sélectionner une unité de mesure. Appuyez sur la touche de diminution située près de la touche Enter. L’écran affichera le degré de contraste de l’écran.
COMMENT PLIER ET DÉPLACER LE TAPIS DE COURSE COMMENT PLIER LE TAPIS DE COURSE COMMENT DÉPLACER LE TAPIS DE COURSE Pour éviter d’endommager le tapis de course, réglez l’inclinaison sur la position la plus basse avant de le plier. Ensuite, retirez la clé de la console et débranchez le cordon d’alimentation. ATTENTION : vous devez être capable de soulever sans risque un poids de 20 kg pour soulever, baisser ou déplacer le tapis de course.
LOCALISATION D’UN PROBLÈME La plupart des problèmes rencontrés avec le tapis de course peuvent être résolus en suivant les étapes cidessous. Trouvez le symptôme qui s’applique à votre situation puis suivez les étapes correspondantes. Si une assistance supplémentaire est nécessaire, référez-vous à la page de couverture de ce manuel. PROBLÈME : le tapis de course ne s’allume pas SOLUTION : a.
R etirez les trois Vis #8 x 3/4" (1), puis retirez avec précaution le Capot du Moteur (62) en le faisant pivoter. L ocalisez le Capteur Magnétique (73) et l’Aimant (47) du côté gauche de la Poulie (48). Tournez la Poulie jusqu’à ce que l’Aimant et le Capteur Magnétique soient alignés. Assurez-vous que l’espace entre l’Aimant et le Capteur Magnétique est d’environ 3 mm. Au besoin, dévissez la Vis à Tête Bombée #8 x 3/4" (18), déplacez légèrement le Capteur Magnétique, puis resserrez la Vis.
PROBLÈME : la courroie n’est pas centrée ou glisse quand on marche dessus SOLUTION : a. S i la courroie mobile n’est pas centrée, retirez a d’abord la clé de la console puis DÉBRANCHEZ LE CORDON D’ALIMENTATION.
CONSEILS POUR L’EXERCICE Brûler de la Graisse—Pour brûler efficacement de la graisse, vous devez vous entraîner à une intensité faible pendant une longue période de temps. Durant les premières minutes d’exercice, votre corps utilise des calories de glucide comme carburant. Votre corps ne commence à puiser dans ses réserves de graisse qu’après plusieurs minutes d’effort.
LISTE DES PIÈCES N°. du Modèle PFTL60910.1 R1212A Pour localiser les pièces ci-dessous, reportez-vous au SCHÉMA DÉTAILLÉ représenté vers la fin de ce manuel. N°. Qté. Description N°. Qté.
N°. Qté. Description N°. Qté.
24 34 33 19 56 30 28 61 18 59 36 60 21 41 30 104 24 40 19 28 34 33 42 18 39 36 32 43 18 58 57 21 30 56 30 55 20 44 36 30 10 54 45 46 30 49 48 8 18 47 42 51 32 20 39 30 43 36 23 30 45 46 6 SCHÉMA DÉTAILLÉ A N°. du Modèle PFTL60910.
SCHÉMA DÉTAILLÉ B N°. du Modèle PFTL60910.
SCHÉMA DÉTAILLÉ C N°. du Modèle PFTL60910.
SCHÉMA DÉTAILLÉ D N°. du Modèle PFTL60910.
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, référez-vous à la page de couverture de ce manuel.
