www.proform.com Nº. du Modèle PFTL60911.0 Nº. de Série Écrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus pour référence. Autocollant du Numéro de Série QUESTIONS ? Si vous avez des questions ou si des pièces sont endommagées ou manquantes, VEUILLEZ NOUS CONTACTER AU SERVICE À LA CLIENTÈLE DIRECTEMENT. APPUYEZ SANS FRAIS : 1-888-936-4266 du lundi au vendredi de 7h30 à 16h30, heure de l’est (exceptés les jours fériés) OU PAR COURRIEL : customerservice@iconcanada.
TABLE DES MATIÈRES EMPLACEMENT DES AUTOCOLLANTS D’AVERTISSEMENT. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2 PRÉCAUTIONS IMPORTANTES. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 AVANT DE COMMENCER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5 TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES. . . . . . . . . . . . .
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertissements se trouvant sur l’appareil, avant d’utiliser votre tapis de course. ICON ne peut être tenu responsable de toute blessure ou tout dégât matériel résultant directement ou indirectement de l’utilisation de cet appareil. chaussures sport.
17. Ne mettez jamais le tapis de course en marche quand vous vous tenez sur la courroie mobile. Tenez toujours les rampes quand vous utilisez le tapis de course. 22. Lorsque vous pliez ou déplacez le tapis de course, assurez-vous que le loquet de rangement retient fermement le cadre en position de rangement. 18. Le tapis de course peut atteindre des vitesses élevées. Changez la vitesse progressivement de manière à éviter les changements de vitesse brusques. 23.
AVANT DE COMMENCER Merci d’avoir choisi le nouveau tapis de course PROFORM® 590 T. Le tapis de course 590 T offre un large éventail de fonctionnalités conçues pour rendre vos entraînements chez vous plus efficaces et plus agréables. pour nous contacter. Pour nous permettre de mieux vous assister, notez le numéro du modèle et le numéro de série de l’appareil avant de nous appeler. Le numéro du modèle et l’emplacement de l’autocollant du numéro de série sont indiqués sur la page de couverture de ce manuel.
TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES Référez-vous aux schémas ci-dessous pour identifier les petites pièces utilisées lors de l’assemblage. Le nombre entre parenthèses à côté de chaque schéma fait référence au numéro de la pièce sur la LISTE DES PIÈCES, vers la fin de ce manuel. Le nombre après les parenthèses est la quantité nécessaire à l’assemblage. Remarque : si une pièce n’est pas dans le sac des pièces, vérifiez qu’elle n’est pas pré-assemblée. Des pièces de rechange peuvent être incluses.
ASSEMBLAGE • L’assemblage requiert la participation de deux personnes. • L'assemblage requiert les outils suivants : les clés hexagonales incluses • Placez toutes les pièces sur un espace dégagé et retirez tout le matériel d'emballage. Ne jetez pas le matériel d'emballage avant d'avoir terminé toutes les étapes de l'assemblage.
2. Identifiez le Montant Gauche (75) sur lequel se trouve un autocollant avec le mot « Left » (L ou Left indique gauche ; R ou Right indique droite). Demandez à une autre personne de tenir le Montant Gauche près de la Base (80). 2 70 75 Référez-vous au schéma encadré. Attachez fermement l'attache de fil à l'intérieur du Montant Gauche (75) autour de l’extrémité du Fil du Montant (70).
4. Identifiez la Rampe Gauche (71) sur laquelle se trouve un autocollant avec le mot « Left » (L ou Left indique gauche ; R ou Right indique droite). Retirez l'attache de l'Écrou à Cage 5/16" (33). Si nécessaire, enfoncez l'Écrou à Cage en place. 4 Attache 70 33 71 Tenez la Rampe Gauche (71) près du Montant Gauche (75). Insérez le Fil du Montant (70) dans le support sous la Rampe Gauche. Ensuite, tirez le Fil du Montant hors de l'extrémité de la Rampe.
6. Avec l’aide d’une autre personne, tenez l’assemblage de la console près du Montant Gauche (75). 6 Assemblage de la Console Branchez le Fil du Montant (70) dans le fil de la console. Référez-vous au schéma encadré. Les connecteurs doivent glisser facilement l’un dans l’autre et s’enclencher en place. Si ce n'est pas le cas, retournez l'un des connecteurs et ressayez. SI VOUS NE BRANCHEZ PAS CORRECTEMENT LES CONNECTEURS, LA CONSOLE PEUT ÊTRE ENDOMMAGÉE QUAND VOUS L'ALLUMEZ.
8. Attachez l’assemblage de la console sur les Tubes de la Rampe Gauche et Droite (10, 11) à l’aide de quatre Vis #8 x 3/4" (6) ; vissez les quatre Vis de quelques tours chacune avant de toute les serrer. Ne serrez pas excessivement les Vis. 8 Assemblage de la Console 11 10 6 6 9. Identifiez le Plateau Gauche (87) et le Plateau Droit (88). Assurez-vous que l'entaille indiquée est dans la position illustrée. Attachez les Plateaux à l'aide de huit Vis #8 x 3/4" (6).
10. Serrez complètement les six Vis 3/8" x 3 1/2" (4) (trois de chaque côté). 10 4 4 11. Soulevez le Cadre (49) jusqu'à la position indiquée. Demandez à une autre personne de tenir le Cadre jusqu'à la fin de cette étape. 11 Orientez le Loquet de Rangement (51) de manière à ce que le grand cylindre et le bouton du loquet soient orientés comme sur le schéma.
FONCTIONNEMENT ET RÉGLAGES COMMENT BRANCHER LE CORDON D’ALIMENTATION Branchez le cordon d’alimentation dans un suppresseur de surtension et branchez le suppresseur de surtension dans une prise murale correctement installée et reliée à la terre selon les codes locaux. La prise murale doit être sur un circuit nominal de 120 volts, capable de soutenir 15 ampères ou plus.
SCHÉMA DE LA CONSOLE COLLER L’AUTOCOLLANT D’AVERTISSEMENT les résultats de votre entraînement, affronter d’autres coureurs et accéder à bien d’autres fonctions. Pour acheter un module iFit à tout moment, visitez le site Internet www.iFit.com ou appelez le numéro de téléphone indiqué sur la page de couverture de ce manuel. Localisez les messages d’avertissement en anglais sur la console. Les mêmes avertissements en d’autres langues se trouvent sur la feuille des autocollants incluse.
COMMENT ALLUMER L'APPAREIL COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL IMPORTANT : si le tapis de course a été exposé à des températures froides, laissez-le se réchauffer à la température ambiante avant de l’allumer. Si vous ne suivez pas cette précaution, vous risquez d'endommager les écrans de la console ou d'autres composantes électriques. 1. Insérez la clé dans la console. Branchez le cordon d’alimentation (voir page 13).
4. Changez l’inclinaison du tapis de course, si désiré. L'onglet My Trail (mon parcours) affiche une piste représentant 1/4 de mile (400 m). Alors que vous vous entraînez, le rectangle qui clignote indique votre progression. L'onglet My Trail affiche également le nombre de tours que vous effectuez. Pour changer l’inclinaison du tapis de course, appuyez sur la touche d’augmentation ou de diminution de l’inclinaison, ou sur l’une des touches numérotées Quick Incline (inclinaison une touche).
6. Mesurez votre rythme cardiaque, si désiré. 7. Lorsque vous avez terminé vos exercices, retirez la clé de la console. Avant d’utiliser le détecteur du rythme cardiaque, retirez les feuilles en plastique des plaques en métal, si nécessaire. De plus, assurez-vous que vos mains sont propres. Montez sur les repose-pieds, appuyez sur la touche Stop (arrêt) et réglez l'inclinaison du tapis de course sur le niveau le plus bas.
COMMENT EFFECTUER UN ENTRAÎNEMENT DE PERTE DE POIDS tapis de course se règlera automatiquement sur la première vitesse et la première inclinaison programmées pour l'entraînement. Tenez les rampes et commencez à marcher. 1. Insérez la clé dans la console. Chaque entraînement est divisé en segments d’une minute. Une vitesse et une inclinaison sont programmées pour chaque segment. Remarque : la même vitesse et/ou la même inclinaison peuvent être programmées pour des segments consécutifs.
COMMENT UTILISER UN ENTRAÎNEMENT IFit à une course que vous avez programmée antérieurement. Pour plus d'informations sur les entraînements iFit, visitez le site Internet www.iFit.com. Remarque : pour effectuer un entraînement iFit, vous devez posséder un module iFit en option. Pour acheter un module iFit à tout moment, visitez le site Internet www.iFit.com ou appelez le numéro de téléphone indiqué sur la page de couverture de ce manuel.
6. Suivez votre progression sur les écrans. COMMENT UTILISER LE SYSTÈME AUDIO DE LA CONSOLE Référez-vous à l'étape 5 page 16. Pour écouter de la musique ou des livres audio sur les enceintes stéréo de la console, vous devez brancher votre lecteur MP3, votre lecteur de CD ou autre lecteur audio portable sur la console. L'onglet My Trail (mon parcours) affichera un plan du parcours que vous parcourez en marchant ou en courant, ou il affichera une piste et le nombre de tours que vous effectuez.
LE MODE D'INFORMATION 3. C ONTRAST LVL : appuyez sur les touches d'augmentation et de diminution de l’inclinaison pour régler le niveau de contraste de l'écran. La console est équipée d'un mode d'information qui enregistre les données d'utilisation du tapis de course et vous permet de personnaliser les paramètres de la console. Lorsqu'un module est connecté, l'écran suivant peut également être sélectionné : 4.
COMMENT PLIER ET DÉPLACER LE TAPIS DE COURSE COMMENT PLIER LE TAPIS DE COURSE COMMENT DÉPLACER LE TAPIS DE COURSE Pour ne pas endommager le tapis de course, réglez l’inclinaison sur la position la plus basse avant de le plier. Ensuite, retirez la clé de la console et débranchez le cordon d'alimentation. ATTENTION : vous devez être capable de soulever sans risque un poids de 20 kg pour soulever, baisser ou déplacer le tapis de course.
LOCALISATION D’UN PROBLÈME La plupart des problèmes du tapis de course peut être résolue en suivant les étapes simples ci-dessous. Identifiez le symptôme qui correspond à votre cas et suivez les étapes indiquées. Si vous avez besoin d'aide supplémentaire, référez-vous à la couverture avant du manuel. b. Assurez-vous que le cordon d'alimentation est branché. Si le cordon d'alimentation est branché, débranchez-le, attendez cinq minutes, puis rebranchez-le. SYMPTÔME : l’appareil ne s'allume pas d.
SYMPTÔME : la courroie mobile ralentit lorsqu'on marche dessus Baissez le tapis de course (référez-vous à la section COMMENT BAISSER LE TAPIS DE COURSE POUR L'UTILISER page 22). Retirez les trois Vis #8 x 3/4" (6). Retirez doucement le Capot du Moteur (57) en le faisant glisser. 57 6 a. Utilisez uniquement un suppresseur de surtension conforme à toutes les spécifications décrites page 13. b.
SYMPTÔME : la courroie n’est pas centrée ou glisse lorsqu'on marche dessus b. S i la courroie glisse lorsqu'on marche dessus, retirez d’abord la clé et DÉBRANCHEZ LE CORDON D’ALIMENTATION. À l'aide de la clé hexagonale, tournez les deux vis de réglage du rouleau-guide dans le sens des aiguilles d’une montre, 1/4 de tour. Lorsque la courroie est correctement tendue, vous devriez pouvoir soulever les rebords de la courroie mobile de 5 à 7 cm au-dessus de la plate-forme de marche.
CONSEILS POUR L’EXERCICE Brûler de la Graisse—Pour brûler efficacement de la graisse, vous devez vous entraîner à une intensité faible pendant une longue période de temps. Durant les premières minutes d’exercice, votre corps utilise des calories de glucide comme carburant. Votre corps ne commence à puiser dans ses réserves de graisse qu’après plusieurs minutes d’effort.
LISTE DES PIÈCES N°. du Modèle PFTL60911.0 R0113A N°. Qté. Description N°. Qté.
34 19 14 29 19 35 25 56 19 24 36 19 38 53 24 39 19 52 14 19 25 19 19 37 40 41 24 29 19 19 42 28 19 19 29 27 23 12 36 24 44 43 95 45 19 24 16 1 19 51 46 24 48 19 41 47 27 29 42 28 32 49 48 3 50 16 13 SCHÉMA DÉTAILLÉ A N°. du Modèle PFTL60911.
SCHÉMA DÉTAILLÉ B N°. du Modèle PFTL60911.
SCHÉMA DÉTAILLÉ C N°. du Modèle PFTL60911.
SCHÉMA DÉTAILLÉ D N°. du Modèle PFTL60911.
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, référez-vous à la page de couverture de ce manuel.
