Nº. du Modèle PFEVEL39010 Nº. de Série MANUEL DE L’UTILISATEUR Ecrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus. Autocollant du Numéro de Série QUESTIONS? En tant que fabricant nous nous engageons à satisfaire notre clientèle entièrement. Si vous avez des questions ou si des pièces sont manquantes, veuillez-nous contacter à : (33) 01 30 86 56 81 du lundi au jeudi de 9h00 à 13h00 et de 14h00 à 18h00, le vendredi de 14h00 à 17h00 (à l’exception des jours fériés).
TABLE DES MATIÈRES CONSEILS IMPORTANTS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3 AVANT DE COMMENCER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4 ASSEMBLAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
CONSEILS IMPORTANTS ATTENTION : Afin de réduire les risques de blessures graves, lisez les conseils importants dans ce manuel avant d’utiliser le Elliptical Crosstrainer. 1. Veuillez lire attentivement ce manuel de l’utilisateur avant d’utiliser le Elliptical Crosstrainer. 8. Tenez le moniteur cardiaque ou les guidons quand vous montez ou descendez du Elliptical Crosstrainer et à chaque fois que vous l’utilisez. 2.
AVANT DE COMMENCER vous avez des questions, veuillez contacter le service à la clientèle au numéro suivant : (33) 01 30 86 56 81 du lundi au jeudi de 9h00 à 13h00 et de 14h00 à 18h00 et le vendredi de 14h00 à 17h00 (à l’exception des jours fériés). Le numéro du modèle est le PFEVEL39010. Le numéro de série est inscrit sur l’autocollant qui est apposé sur le Elliptical Crosstrainer (l’emplacement de l'autocollant est indiqué sur le schéma en première page).
ASSEMBLAGE L’assemblage requiert deux personnes. Placez toutes les pièces du Elliptical Crosstrainer sur une aire dégagée et enlevez les emballages. Ne jetez pas les emballages avant d'avoir terminé l'assemblage. En plus de la clé hexagonale incluse, l’assemblage requiert un tournevis cruciforme , une clé à molette , et un maillet en caoutchouc . Ce tableau est fourni de manière à ce que vous puissiez identifier les petites pièces utilisées lors de l'assemblage.
1. Identifiez le Stabilisateur Avant (3), qui a des Roues (32) attachés. Pendant qu’une autre personne soulève l’avant du Cadre (1), attachez le Stabilisateur Avant au Cadre avec deux Boulons de Carrosserie de M10 x 112mm (34) et deux Écrous de Blocage en Nylon de M10 (29). Assurez-vous que le Stabilisateur Avant est tourné de manière à ce que les Roules ne touchent pas le sol. 1 32 34 32 3 1 29 2.
5. La Console (5) requiert quatre piles de type 4, (nonincluses). Piles alkalines sont recommandées. Appuyez la languette sur le couvercle de pile, et soulevez le couvercle de pile. Insérez d’abord deux piles dans le côté indiqué du compartiment de piles. (Remarque : Si il y a deux sangles dans le compartiment de piles, fermez-les très serré pardessus les piles.) Ensuite, Insérez deux autres piles dans le compartiment de piles.
9. Trouvez la Pédale Gauche (13). Attachez la Pédale Gauche à la Barre de Fléchissement (14) avec un Boulon de Réglage (20), un Rondelle en Zinc de M10 (38), et un Bouton de Réglage (15) comme indiqué. Remarque : La Pédale Gauche peut être attachée dans une des 5 positions (voir COMMENT AJUSTER LES PÉDALES à la page 9). 9 20 13 Attachez la Pédale Droite (pas indiqué) de la même manière. Assurez-vous que les deux pédales sont dans la même position. 14 38 15 10.
COMMENT UTILISER LE ELLIPTICAL CROSSTRAINER COMMENT AJUSTER LES PÉDALES Pour descendre du Elliptical Crosstrainer, attendez jusqu’à ce que les pédales soient complètement arrêtées. Remarque : Le Elliptical Crosstrainer n’a pas de roue libre ; les pédales continueront à bouger jusqu’à ce que le volant s’arrête. Quand les pédales sont à l’arrêt, descendez en enlevant le pied de la pédale supérieure d’abord, et ensuite en enlevant le pied de la pédale inférieure.
A B E C D F Autocollant G K H J I Remarque : S’il y a une feuille de plastique, enlevez-la. PLACEMENT DE L’AUTOCOLLANT L’autocollant sur la console est en anglais. Trouvez la feuille d’autocollant incluse et collez l’autocollant en français par-dessus l’autocollant en anglais à l’endroit indiqué sur la console. CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE La console de pointe offre une sélection de caractéristiques conçus pour rendre vos exercices plus plaisants et efficaces.
nous vous renseignerons dès que les vidéocassettes et disques compacts iFIT.com sont disponibles. Ou téléphonez au numéro suivant : (33) 01 30 86 56 81. (balayage (Scan), temps (Time), distance (Distance), niveau résistance (Resistance Level), calories (Calories), watts (Watts), vitesse (Speed) ou la fréquence cardiaque (Heart Rate)) sont actuellement indiqués.
Pour utiliser le mode manuel de la console, voir cidessous. Pour utiliser un programme Smart, référez-vous à la page 13. Pour utiliser un programme de Heart Rate, référez-vous à la page 14. Pour utiliser les programmes des CD ou des vidéos iFIT.com, référez-vous à la page 18. Pour utiliser les programmes iFIT.com directement depuis notre site sur l’Internet, référez-vous à la page 19. approximatif de calories que vous avez brûlés et votre énergie mesurée en watts.
Pour une mesure plus exacte de votre pouls, gardez vos mains sur les contacts pendant 15 secondes. Remarque : Lorsque vous tenez les poignées pour la première fois, l’affichage indiquera votre fréquence cardiaque continuellement pendant 15 secondes. L’affichage indiquera alors votre fréquence cardiaque avec les autres modes de renseignements. 6 Pendant le programme, la résistance du vélo elliptique changera automatiquement comme indiqué par le profile applicable sur la console.
votre âge. Une fois votre âge entré, votre âge sera sauvegardé dans la mémoire jusqu’à ce que les piles sont remplacées. COMMENT UTILISER LE PROGRAMME HEART RATE 4 Chaque programme de fréquence cardiaque Heart Rate vous aide à garder votre fréquence cardiaque proche d’un certain pourcentage de votre fréquence cardiaque maximale pendant votre entraînement. (Votre fréquence cardiaque maximale est calculée en soustrayant votre âge à 220.
optionnel porté autour du torse), la console comparera votre fréquence cardiaque à la fréquence cardiaque pour la période actuelle. Si nécessaire, le graphique à barres de droite changera pour vous inviter à augmenter ou diminuer votre vitesse pour que votre fréquence soit plus proche du réglage de la fréquence cardiaque actuelle.
BRANCHEMENT DE VOTRE STÉRÉO PORTABLE BRANCHEMENT DE VOTRE STÉRÉO Remarque : Si votre stéréo a une prise AUDIO OUT de type RCA, référez-vous aux instructions A cidessous. Si votre stéréo a une prise LINE OUT de 3,5mm, référez-vous aux instructions B. Si votre stéréo a seulement une prise PHONES, référezvous aux instructions C. Remarque : Si votre stéréo a une prise LINE OUT qui n’est pas utilisée, référez-vous aux instructions A ci-dessous.
BRANCHEMENT DE VOTRE ORDINATEUR BRANCHEMENT DE VOTRE MAGNÉTOSCOPE Remarque : Si votre ordinateur a une prise LINE OUT de 3,5mm, référez-vous aux instructions A cidessous. Si votre ordinateur a seulement une prise PHONES, référez-vous aux instructions B. Remarque : Si votre magnétoscope a une prise AUDIO OUT non-utilisé, référez-vous aux instructions A ci-dessous. Si la prise AUDIO OUT est déjà utilisée, référez-vous aux instructions B.
4 UTILISATION DES PROGRAMMES DES CD ET VIDÉOS Un moment après que le touche a été pressé, votre entraîneur personnel commencera à vous guider tout au long de votre entraînement. Suivez simplement les instructions de votre entraîneur personnel. Pour utiliser les CD ou les vidéocassettes iFIT.com, le elliptical crosstrainer doit être branché à votre lecteur de CD portable, à votre stéréo portable, à votre stéréo, à votre ordinateur avec lecteur de CD ou à votre magnétoscope.
UTILISATION DES PROGRAMMES DIRECTEMENT DEPUIS NOTRE SITE SUR L’INTERNET Notre site internet à l’adresse suivante : www.iFIT.com vous permet de faire jouer les programmes audio et vidéo iFIT.com directement depuis l’internet. Pour utiliser les programmes de notre site sur l’Internet, le elliptical crosstrainer doit être branché à votre ordinateur. Voir BRANCHEMENT DE VOTRE ORDINATEUR à la page 17. En plus, vous devez avoir une connections à l'Internet et un fournisseur de service pour l'Internet.
MONITEUR CARDIAQUE OPTIONNEL Le moniteur cardiaque optionnel porté autour du torse vous permet de vous exercer avec les mains libres et vous donne les renseignements sur votre pouls continuellement pendant vos programmes. Pour commander le moniteur cardiaque optionnel, téléphonez au numéro suivant : (33) 01 30 86 56 81. ENTRETIEN ET PROBLÈMES Inspectez et serrez toutes les pièces de l’appareil elliptique régulièrement. Remplacez les pièces usées immédiatement.
CONSEILS DE MISE EN FORME carbone, facilement accessibles comme source d’énergie. Après quelques minutes seulement, votre corps commence à utiliser des calories de graisse en réserve comme source d’énergie. Si votre but est de brûler de la graisse, ajustez la vitesse et l’inclinaison du tapis roulant jusqu’à ce que votre pouls s’approche du nombre inférieur de votre d’entraînement. ATTENTION : Avant de commencer ce programme d’exercices (ou un autre), veuillez consulter votre médecin.
LISTE DES PIÈCES—Nº. du Modèle PFEVEL39010 Nº. Qté. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 1 1 1 1 1 1 1 2 1 1 2 1 1 2 2 1 2 4 12 2 4 2 2 4 2 2 2 4 6 1 1 2 2 4 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 2 2 2 4 1 2 1 2 1 1 6 4 2 1 Description Nº. Qté.
SCHÉMA DÉTAILLÉ—Nº.
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, veuillez contacter le service à la clientèle au numéro suivant : (33) 01 30 86 56 81 du lundi au jeudi de 9h00 à 13h00 et de 14h00 à 18h00 et le vendredi de 14h00 à 17h00 (à l’exception des jours fériés). 1. Le NUMÉRO DE MODÈLE de ce produit (PFEVEL39010) 2. Le NOM de ce produit (le banc d’exercices PROFORM® 700 S elliptical crosstrainer) 3. Le NUMÉRO DE SÉRIE de ce produit (référez-vous à la couverture de ce manuel) 4.
