Owner's Manual

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COMMENT ALLUMER LE TAPIS ROULANT
B
ranchez le cordon d’ali-
mentation (voir la page 10).
L
ocalisez le Interrupteur
Remise à Zéro/Arrêt sur le
tapis roulant, à côté du cor-
don d’alimentation.
Assurez-vous que le coupe-
circuit est dans la position remise à zéro [RESET].
Ensuite, placez-vous sur les repos-pieds du tapis
roulant. Trouvez la pince attachée à la clé (voir schéma
a la page 11), et glissez la pince sur la ceinture de vos
vêtements. Ensuite, insérez la clé dans la console.
Après quelques instants, la matrice et l’écran s’allume.
Testez la pince en vous éloignant avec précaution
de quelques pas en arrière jusqu’à ce que la clé
sorte de la console. Si la clé ne sort pas de la con-
sole ajustez la pince.
COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL
Insérez la clé dans la console.
Referez-vous à COMMENT ALLUMER LE TAPIS
roulant au-dessus.
Sélectionnez le mode manuel.
Quand la clé est enfon-
cée dans la console, le
mode manuel est
sélectionné. Si un pro-
gramme a été sélec-
tionné, sélectionnez de
nouveau le mode
manuel en appuyant à
deux reprises sur n’im-
porte laquelle touche de programme; une piste
apparaîtra dans la matrice.
Mettez la courroie mobile en marche.
Pour actionner la courroie de marche, appuyez
soit sur la touche Marche [START], Vitesse
[SPEED] + ou sur l’une des dix touches de vitesse
numérotées [MPH].
Si vous appuyez sur la touche Marche ou de
Vitesse +, la courroie mobile commencera à se dé-
placer à 1 mph. Quand vous vous entraînez,
changez la vitesse de la courroie mobile comme
désiré en appuyant sur les touches de Vitesse + et
–. Chaque fois qu’une touche est pressée, la
vitesse changera de 0,1 mph ; si vous appuyez sur
la touche de façon continue, la vitesse changera par
étape de 0,5 mph. Remarque : Une fois les touches
a
ppuyées, le taps roulant peut predre quelques sec-
ondes pour atteindre la vitesse sélectionnée.
Si l’une des dix touches de vitesse numérotées est
enfoncée, la vitesse de la courroie de marche aug-
mentera graduellement jusqu’à ce qu’elle atteigne
le réglage de vitesse sélectionné.
Pour arrêter la courroie mobile, appuyez sur la
touche Arrêt [STOP]. Pour actionner de nouveau
la courroie de marche, appuyez soit sur la touche
Marche, Vitesse + ou sur l’une des dix touches
numérotées.
Remarque : pendant les premières quelques min-
utes d’utilisation du tapis roulant, inspectez l’aligne-
ment de la courroie mobile, et alignez la courroie
mobile si nécessaire (référez-vous à la page 23).
Changez l’inclinaison du tapis roulant désiré.
Pour changer l’inclinaison du tapis roulant, ap-
puyez les touches de Inclinaison [INCLINE] aug-
mentation et diminution. Chaque fois que l’une
des touches est appuyée, l’inclinaison changera
de 0,5%. Remarque : Après la pression des
touches, laissez le temps au tapis roulant de se
régler sur l’angle d’inclinaison sélectionné.
Suivez vos progrès avec la matrice et l’écran.
Lorsque le mode
manuel est sélectionné,
une piste d’1/4 de miles
(400 m) apparaîtra dans
la matrice. Alors que
vous marchez ou
courez sur le tapis
roulant, les indicateurs
autour la piste s’al-
lumeront en succession jusqu’à ce que la piste en-
tière soit allumée. La piste, alors s’assombrira et
les indicateurs commenceront à s’allumer à nou-
veau en succession.
Le nombre approximatif
de calories [CALS.] que
vous aurez brûlées
ainsi que le degré d’in-
clinaison [INCLINE] du
tapis roulant seront af-
fichés dans le coin inférieur gauche de l’écran.
Lorsque vous utilisez le moniteur cardiaque de la
poignée ou le moniteur cardiaque du torse en op-
tion, le coin inférieur gauche de l’écran affiche
également votre rythme cardiaque [PULSE].
5
4
3
2
1
Position
Remise
à Zéro