Nº. du Modèle 24853.0 Nº. de Série Écrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus pour référence. Autocollant du Numéro de Série ACTIVEZ VOTRE GARANTIE Pour enregistrer votre appareil et activer votre garantie aujourd’hui, contactez le Service à la Clientèle. SERVICE À LA CLIENTÈLE Appelez gratuitement le 1-888-936-4266 du lundi au vendredi de 7h30 à 16h30 HNE (sauf jours fériés) ou par courriel customerservice@iconcanada.ca Merci de ne pas contacter le magasin.
TABLE DES MATIÈRES EMPLACEMENT DES AUTOCOLLANTS D’AVERTISSEMENT. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2 PRÉCAUTIONS IMPORTANTES. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 AVANT DE COMMENCER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5 TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES. . . . . . . . . . . . .
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de brûlures, d’incendies, de décharges électriques et de blessures, veuillez lire toutes les précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertissements se trouvant sur l’appareil, avant d’utiliser votre tapis de course. ICON ne peut être tenu responsable de toute blessure ou tout dégât matériel résultant directement ou indirectement de l’utilisation de cet appareil. 1.
16. N'actionnez jamais la courroie mobile lorsque l’appareil est hors fonction. Ne faites pas fonctionner le tapis de course si le cordon d'alimentation ou la fiche sont endommagés, ou si l'appareil ne fonctionne pas correctement. (Voir la section LOCALISATION D’UN PROBLÈME à la page 21, si le tapis de course ne fonctionne pas correctement). 22. Ne tentez pas de déplacer le tapis de course avant qu'il soit correctement assemblé.
AVANT DE COMMENCER Merci d 'avoir choisi le nouveau tapis de course PROFORM® CROSSWALK FIT 415. Le tapis de course CROSSWALK FIT 415 offre une impressionnante gamme de caractéristiques conçues pour rendre vos entraînements plus efficaces et agréables. pour nous contacter. Pour nous permettre de mieux vous assister, notez le numéro du modèle et le numéro de série de l’appareil avant de nous appeler.
TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES Référez-vous aux schémas ci-dessous pour identifier les petites pièces utilisées lors de l’assemblage. Le nombre entre parenthèses à côté de chaque schéma fait référence au numéro de la pièce sur la Liste des Pièces, vers la fin de ce manuel. Le nombre après les parenthèses est la quantité nécessaire à l’assemblage. Remarque : si une pièce n’est pas dans le sac des pièces, vérifiez qu’elle n’est pas pré-assemblée. Des pièces de rechange peuvent être incluses.
ASSEMBLAGE • L’assemblage requiert la participation de deux personnes. • Les pièces côté gauche portent l'indication « L » ou « Left », et les pièces côté droit l'indication « R » ou « Right ». • Disposez toutes les pièces dans un espace dégagé et retirez tout le matériel d'emballage. Ne jetez pas le matériel d'emballage avant d'avoir terminé toutes les étapes d'assemblage. • Pour l'illustration des petites pièces, voir la page 6.
3. Identifiez le Montant Droit (76). Demandez à une autre personne de tenir le Montant Droit près de la Base (74). 3 Attache 63 de Fil Reportez-vous au schéma encadré. Liez fermement l'attache de fil à l'intérieur du Montant Droit (76) sur l’extrémité du Fil du Montant (63). Ensuite, introduisez le Fil du Montant dans l’extrémité inférieure du Montant Droit en tirant l'autre extrémité de l'attache hors du Montant Droit. 63 76 Attache de Fil 76 74 4.
5. Tenez le Montant Droit (76) contre la Base (74). Prenez soin de ne pas coincer le Fil du Montant (63). 5 Introduisez une Vis 3/8" x 3 1/4" (2) accompagnée d'une Rondelle Étoilée 3/8" (3) dans l'orifice supérieur du Montant Droit (76). Ensuite, vissez partiellement la Vis dans la Base (74). Vissez partiellement deux autres Vis 3/8" x 3 1/4" (2) avec deux Rondelles Étoilées 3/8" (3) dans le Montant Droit (76) et la Base (74) ; ne serrez pas complètement les Vis à ce moment.
7. Tenez les Rampes (59, 64) près des Montants (66, 76). 7 78 Acheminez le Fil du Montant (63) par le dessous de la Rampe Droite (64) et hors de l'orifice de la Rampe Droite. 6 77 Posez les Rampes (59, 64) sur les Montants (66, 76). Prenez soin de ne pas coincer le Fil du Montant (63). Vissez partiellement quatre Vis 5/16" x 3 1/5" (78) avec quatre Rondelles Étoilées 5/16" (6) à travers les Rampes et dans les Montants. Engagez chacune des quatre Vis avant de les serrer.
9. Reliez le fil de mise à la terre (D) issu de l'assemblage de la console au Fil de Mise à la Terre de la Console (79). 9 Assemblage de la Console D 79 10. Introduisez le Fil du Montant (63) dans la Rampe Droite (64) à travers l'orifice indiqué en installant l'assemblage de la console sur les Montants (66, 76). Assurez-vous qu’aucun fil n'est coincé. 10 Assemblage de la Console Attachez l'assemblage de la console à l'aide de six Vis #8 x 3/4" (4). Engagez chacune des six Vis avant de les serrer.
11. Orientez le Logement du Loquet (67) de sorte à situer le grand orifice au côté indiqué. Attachez le Logement du Loquet au Montant Gauche (66) à l'aide de deux Vis #10 x 3/4" (8) ; engagez les deux Vis avant de serrer chacune d'elles. 11 Localisez l'Assemblage de la Goupille du Loquet (68). Retirez le bouton de la goupille. Assurez-vous que le collet et le ressort sont sur la goupille. (Remarque : s'il y a deux collets, placez-en un sur chaque côté du ressort.
. Attachez le Plateau (86) à l'aide de quatre Vis #8 x 3/4" (4). Engagez chacune des quatre Vis avant de les serrer. 13 Serrez les six Vis 3/8" x 3 1/4" (2). 86 4 4 2 2 14. Identifiez les Bras PSC Gauche et Droit (81, 82). 14 Positionnez le Bras PSC Droit (82) tel qu'illustré. Attachez le Bras PSC Droit au Montant Droit (76) à l'aide de deux Vis 1/4" x 3 1/2" (33), deux Rondelles Étoilées Externes 1/4" (61) et deux Rondelles Étoilées 3/8" (3) tel qu'illustré. Ne serrez pas les Vis à l'excès.
FONCTIONNEMENT ET RÉGLAGES COMMENT BRANCHER LE CORDON D’ALIMENTATION Branchez le cordon d’alimentation dans un suppresseur de surtension et branchez le suppresseur de surtension dans une prise murale correctement installée et reliée à la terre selon les codes locaux. La prise murale doit être sur un circuit nominal de 120 volts, capable de soutenir 15 ampères ou plus.
SCHÉMA DE LA CONSOLE COLLER L’AUTOCOLLANT D’AVERTISSEMENT Vous pouvez même écouter votre musique ou vos livres sonores préférés durant l'entraînement grâce à la chaîne audio de la console. Localisez les messages d’avertissement en anglais sur la console. Les mêmes avertissements en d’autres langues se trouvent sur la feuille des autocollants incluse. Collez l’autocollant d’avertissement en français sur la console. Pour allumer l'appareil, voir la page 16. Pour utiliser le mode manuel, voir la page 16.
COMMENT ALLUMER L'APPAREIL COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL IMPORTANT : si le tapis de course a été exposé à de basses températures, prévoyez une période de réchauffement de l'appareil à température ambiante avant la mise en marche. Sans cette précaution, vous risquez d'endommager les écrans de la console ou d'autres composantes électriques. 1. Introduisez la clé dans la console. Branchez le cordon d’alimentation (voir la page 14).
4. Changez l’inclinaison du tapis de course, au besoin. courroie mobile. Pressez la touche Priority Display (affichage prioritaire) jusqu’à ce que l'écran supérieur affiche les informations voulues. Remarque : lorsqu'une information s'affiche à l’écran supérieur, cette même information ne s'affichera pas à l’écran inférieur droit ou inférieur gauche.
COMMENT EFFECTUER UN ENTRAÎNEMENT PRÉDÉFINI segment clignotant indique le réglage de la vitesse du segment en cours. À la fin de chaque segment, une série de tonalités retentira et le segment suivant du graphique commencera à clignoter. Si un réglage différent de vitesse ou (et) d'inclinaison est programmé pour le segment suivant, ce réglage de vitesse ou (et) d'inclinaison s'affichera à l'écran pour vous en avertir.
LE MODE D'INFORMATION COMMENT UTILISER LA CHAÎNE AUDIO La console comporte un mode d'information qui enregistre des données sur l'utilisation du tapis de course et permet de sélectionner l'unité de mesure de la console. Il permet également d'activer et de désactiver le mode démo.
COMMENT PLIER ET DÉPLACER LE TAPIS DE COURSE COMMENT PLIER LE TAPIS DE COURSE COMMENT DÉPLACER LE TAPIS DE COURSE Avant de plier le tapis de course, réglez l’inclinaison à zéro. Sans cette précaution, vous risquez d'abîmer le tapis de course lors du pliage. Retirez la clé et débranchez le cordon d’alimentation. ATTENTION : vous devez être en mesure de soulever sans risque un poids de 45 livres (20 kg) pour élever, abaisser ou déplacer le tapis de course.
LOCALISATION D’UN PROBLÈME La plupart des problèmes de tapis de course peuvent être résolus en suivant les étapes simples ci-dessous. Identifiez le symptôme manifesté et suivez les étapes indiquées. Si vous avez besoin d’aide supplémentaire, reportez-vous à la couverture avant du manuel. course est exposé dans un magasin. Si les écrans restent allumés lorsque la clé est retirée, cela indique que le mode démo est activé.
SYMPTÔME : la courroie mobile ralentit lorsqu'on y accède SYMPTÔME : la courroie mobile n’est pas centrée ou dérape lorsqu'on marche dessus a. N'utilisez qu'un limiteur de surtension conforme à toutes les spécifications indiquées à la page 14. a. S i la courroie mobile est décentrée, retiriez d'abord la clé et DÉBRANCHEZ LE CORDON D'ALIMENTATION.
CONSEILS POUR L’EXERCICE Brûler de la Graisse — Pour brûler efficacement de la graisse, vous devez vous entraîner à une intensité faible pendant une longue période de temps. Durant les premières minutes d’exercice, votre corps utilise des calories de glucide comme carburant. Votre corps ne commence à puiser dans ses réserves de graisse qu’après plusieurs minutes d’effort.
SUGGESTION D’ÉTIREMENTS La position correcte pour plusieurs étirements de base est illustrée à droite. Bougez doucement quand vous vous étirez—ne faites pas de rebonds. 1. Étirement vers les Orteils Debout, les genoux légèrement pliés, penchez-vous vers l’avant au niveau des hanches. Laissez votre dos et vos épaules se détendre alors que vous allongez les mains vers vos orteils, aussi loin que possible. Tenez la position en comptant jusqu’à 15 puis détendezvous. Répétez trois fois.
REMARQUES 25
REMARQUES 26
LISTE DES PIÈCES N°. du Modèle 24853.0 R1013A N°. Qté. Description N°. Qté.
14 11 43 20 19 47 23 14 29 27 14 23 47 28 34 14 46 11 42 5 19 20 23 47 28 34 18 30 14 14 23 5 47 47 23 20 5 19 65 40 24 23 47 1 41 39 31 25 34 5 28 47 23 45 47 35 23 19 18 4 30 24 17 20 28 34 25 1 65 1 1 22 37 36 38 SCHÉMA DÉTAILLÉ A N°. du Modèle 24853.
SCHÉMA DÉTAILLÉ B N°. du Modèle 24853.
SCHÉMA DÉTAILLÉ C N°. du Modèle 24853.
SCHÉMA DÉTAILLÉ D N°. du Modèle 24853.
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, référez-vous à la page de couverture de ce manuel.
