User's Manual

4. Changez lʼinclinaison du tapis de course
comme vous le désirez.
P
our changer lʼinclinaison du tapis de course, ap-
puyez sur les touches dʼaugmentation ou de dimi-
n
ution de lʼinclinaison [INCLINE]. Chaque fois que
vous appuyez sur les touches dʼaugmentation et
de diminution de Inclinaison, lʼinclinaison change
de 0,5 %. Remarque : après avoir appuyé sur une
touche de Inclinaison, il faudra quelques minutes
au tapis de course pour atteindre lʼinclinaison
sélectionnée.
5. Sélectionnez un mode dʼaffichage et suivez vos
progrès à lʼécran.
À mesure que vous marchez ou courrez sur le
tapis de course, lʼécran peut afficher les renseigne-
ments suivants sur votre entraînement :
• Le temps [TIME] écoulé.
• La distance [DISTANCE] parcourue en marchant
ou en courant.
• La vitesse [SPEED] de la courroie mobile.
• Le nombre approximatif des calories [CALO-
RIES] que vous avez brûlées.
• La date.
• Une piste de 402 mètres. A mesure que vous
marchez ou courrez, des indicateurs apparais-
sent successivement autour de la piste jusquʼà
ce que la totalité de la piste apparaisse. La piste
disparaît alors et les indicateurs recommencent
à apparaître successivement.
• Le niveau dʼinclinaison [INCLINE] du tapis de
course.
• Votre rythme cardiaque. Remarque : votre
rythme cardiaque ne peut être affiché que si
vous utilisez le détecteur cardiaque de la poi-
gnée ou le détecteur cardiaque du torse en op-
tion (allez à lʼétape 6).
• Une animation dʼun coureur.
Lorsque le mode manuel est sélectionné, la con-
sole propose trois modes dʼaffichage. Appuyez
plusieurs fois sur la touche Affichage [DISPLAY]
pour sélectionner le mode dʼaffichage souhaité.
Quel que soit le mode dʼaffichage sélectionné, la
vitesse ou lʼinclinaison apparaît sur lʼécran pendant
quelques secondes chaque fois quʼelles sont modi-
fiées. De plus, votre rythme cardiaque apparaît sur
lʼécran chaque fois que vous utilisez le détecteur
cardiaque de la poignée ou le détecteur cardiaque
du torse en option.
Pour réinitialiser la console, appuyez sur la touche
A
rrêt, retirez la clé de la console puis réinsérez-la
dans la console.
6. Mesurez votre rythme cardiaque, si vous le dé-
sirez.
Remarque : si
vous portez le
détecteur car-
diaque du torse
et tenez le détec-
teur cardiaque
de la poignée si-
multanément, la
console ne
pourra pas affi-
cher votre rythme cardiaque de façon exacte.
Pour plus dʼinformation sur le détecteur cardiaque
du torse en option, référez-vous à page 22.
Avant dʼutiliser le détecteur cardiaque de la poi-
gnée, retirez le film plastique qui recouvre les
plaques métalliques. De plus, assurez-vous que
vos mains sont propres.
Pour mesurer votre rythme cardiaque, tenez-vous
sur les repose-pieds and hold the pulse bar with
your palms on the metal contacts. Évitez de dé-
placer vos mains. Lorsque votre rythme car-
diaque est détecté, un symbole en forme de cœur
se met à clignoter sur lʼécran et votre rythme car-
diaque sʼaffiche. Pour une lecture plus précise
de votre rythme cardiaque, tenez les plaques
métalliques pendant 15 secondes.
7. Quand vous avez fini de vous entraîner, retirez
la clé de la console.
Montez sur les repose-pieds, appuyez sur la
touche Arrêt [STOP] et placez le tapis de course
sur lʼinclinaison la plus basse. Lʼinclinaison
doit se trouver sur le niveau le plus bas ou le
tapis de course pourrait être endommagé
quand il est plié dans sa position de range-
ment. Ensuite, retirez la clé de la console et ran-
gez-la dans un endroit sûr.
Quand vous avez terminé votre entraînement sur
le tapis de course, placez lʼinterrupteur initialisa-
tion/éteint [RESET/OFF] sur la position « éteint »
puis débranchez le cordon dʼalimentation. IMPOR-
TANT : si vous ne faites pas cela, les compo-
santes électriques du tapis de course peuvent
sʼuser prématurément.
Plaques
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