Owner's Manual

21
HOE EEN IFIT LIVE WORKOUT TE GEBRUIKEN
Aandacht: om een iFit Live workout te gebruiken heeft
u een optionele iFit Live module nodig. U zult tevens
toegang moeten hebben tot een computer met een
internet aansluiting en een USB-poort, en u heeft een
draadloos netwerk met een 802.11b router met inge-
schakelde SSID uitzending (verborgen netwerken
worden niet ondersteund) nodig. U heeft ook een iFit.
com lidmaatschap nodig. Ga naar www.ifit.com of bel
met het telefoonnummer op de kaft van deze hand-
leiding om een iFit Live module te kopen.
1. Steek de sleutel in het bedieningspaneel.
Zie HOE HET APPARAAT AAN TE ZETTEN op
bladzijde 17.
2. Zorg ervoor dat de iFit Live module in het
bedieningspaneel ingestoken is.
Zorg ervoor dat de iFit Live module in de poort aan
de bovenkant van het bedieningspaneel ingestoken
wordt.
BELANGRIJK: om te voldoen aan de bestral-BELANGRIJK: om te voldoen aan de bestral-
ling vereisten, dienen de antenne en de zender
in de iFit Live module minstens 20 cm afstand
te hebben van alle personen en mogen ze niet
vlakbij een andere antenne of zender staan of er
op aangesloten zijn.
3. Kies een gebruiker.
U kunt, als er meer dan één gebruiker geregi-
streerd is, vanuit het iFit Live hoofdscherm van
gebruiker wisselen. Druk op de toename en afname
toetsen naast de Entertoets [ENTER] om een
gebruiker te kiezen.
4. Kies een iFit Live workout.
Druk op een van de iFit Live toetsen om een iFit
Live workout te kiezen. Voordat u sommige wor-
kouts begint te downloaden moet u ze eerst aan uw
lijst op www.iFit.com toevoegen.
Druk op de iFit Live toets [IFIT LIVE] om de vol-
gende workout op uw lijst te downloaden. Druk
op de My Trainer toets [MY TRAINER], de Mijn
Kaarten toets [MY MAPS], de Wereld Tour toets
[WORLD TOUR], of de Evenement Training toets
[EVENT TRAINING] om de volgende workout van
dat type op uw lijst te downloaden. Druk op de
Competitie toets [COMPETE] om aan een race
deel te nemen die u van te voren al gekozen heeft.
Ga naar www.iFit.com voor meer informatie
over iFit Live workout. Aandacht: als er geen van
het gekozen type workouts op uw lijst staat dan
zal de volgende workout op uw lijst gedownload
worden.
De display zal, wanneer u een iFit Live workout
kiest, de tijdsduur van de workout, de afstand die u
zult lopen of rennen, en het bij benadering aan-
tal calorieën dat u zult verbranden aangeven. De
display zal, als u een competitie oefening kiest,
aftellen totdat de race begint.
5. Begin met de workout.
Zie stap 3 op bladzijde 20.
Tjidens sommige workouts zal de stem van een
audiocoach u door de workout leiden. U kunt
een instelling voor uw audiocoach kiezen (zie DE
INFORMATIE INSTELLING op bladzijde 23).
Om op welk mogelijk moment dan ook met de oefe-Om op welk mogelijk moment dan ook met de oefe-
ning te stoppen drukt u op de Stoptoets [STOP].
De tijd zal op de display opflikkeren. Druk op de
Starttoets [START] of op de Snelheidstoename
toets [SPEED] om de workout te hervatten. De
loopband zal met de snelheidsinstelling voor
het eerste segment van de workout beginnen te
draaien. Als het volgende segment van de workout
begint, dan zal de loopband zich automatisch aan
de snelheids- en hellinginstellingen voor het vol-
gende segment aanpassen.
6. Volg uw vordering op de displays.
Zie stap 5 op bladzijde 18.
7. Meet desgewenst uw hartslag.
Zie stap 6 op bladzijde 19.
8. Als u met de workout klaar bent dient u de sleu-
tel uit het bedieningspaneel te trekken.
Zie stap 7 op bladzijde 19.
Ga naar www.iFit.com voor meer informatie over de
iFit Live instelling.