User's Manual

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4. Modificare lʼinclinazione del tapis roulant nel
modo desiderato.
P
er modificare l'inclinazione del tapis roulant, pre-
mere i pulsanti di aumento e diminuzione
I
nclinazione [INCLINE] oppure uno dei pulsanti
Inclinazione numerati da 0 a 10. Ogni volta che si
preme uno dei pulsanti, lʼinclinazione si modi-
ficherà gradualmente fino a raggiungere
lʼimpostazione di inclinazione selezionata.
5. Selezionare una modalità di visualizzazione e
monitorare la progressione sul display.
La consolle presenta svariate modalità di visualiz-
zazione. La modalità di visualizzazione selezionata
determina le informazioni visualizzate relativa-
mente allʼallenamento. Per selezionare la modalità
di visualizzazione desiderata, premere ripetuta-
mente il pulsante Display [DISPLAY].
Camminando o correndo sul tapis roulant, il display
è in grado di visualizzare le seguenti informazioni
sullʼallenamento:
• Il livello di inclinazione [INCLINE] del tapis
roulant
• La velocità [SPEED] del nastro scorrevole
• La distanza [DISTANCE] percorsa camminando
o correndo
• Il tempo [TIME] trascorso
• Il passo [PACE] in minuti per miglio o minuti per
chilometro
• Il numero approssimativo di calorie [CALORIES]
bruciate
• La frequenza cardiaca (vedere la fase 6 in
questa pagina)
Indipendentemente dalla modalità di visualiz-
zazione selezionata, lʼimpostazione di velocità e in-
clinazione comparirà sul display per alcuni secondi
ogni volta che viene modificata.
6. Se lo si desidera, misurare la frequenza
cardiaca.
N
ota: se si utilizzano un cardiofrequenzimetro
a impugnatura e uno a torace contemporanea-
m
ente, la consolle non visualizzerà la fre-
quenza cardiaca in modo preciso. Per infor-
mazioni sul cardiofrequenzimetro a torace, vedere
pagina 15.
Prima di utiliz-
zare un car-
diofrequen-
zimetro a im-
pugnatura,
rimuovere la
pellicola in
plastica dai
contatti metal-
lici. Assicurarsi
inoltre di avere le mani pulite.
Per misurare la frequenza cardiaca, posizionare i
piedi sui poggia piedi e impugnare i contatti
per almeno 10 secondi, evitando di muovere le
mani. Una volta rilevate le pulsazioni, verrà visual-
izzata la frequenza cardiaca. Per una rilevazione
più precisa della frequenza cardiaca, im-
pugnare i contatti per 15 secondi circa.
7. Una volta terminato l'esercizio, rimuovere la
chiave dalla consolle.
Salire sui poggia piedi, premere il pulsante Arresto
e regolare l'inclinazione del tapis roulant al liv-
ello minimo. L'inclinazione deve essere nella
posizione minima quando si ripone il tapis
roulant; diversamente il tapis roulant potrebbe
danneggiarsi. Quindi, rimuovere la chiave dalla
console e riporla in un luogo sicuro.
Terminato l'uso del tapis roulant, portare l'interrut-
tore automatico di ripristina/spento [RESET/OFF]
in posizione spento e disinserire il cavo di alimen-
tazione. IMPORTANTE: la mancata osservanza
di questa precauzione può determinare
un'usura prematura dei componenti elettrici del
tapis roulant.
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