User's Manual

14
JAK OBNIŻYĆ BIEŻNIĘ W CELU UŻYCIA
1. Złap górny koniec bieżni prawą ręką, jak pokazano. Lewą
ręką pociągnij główkę zasuwy w lewo i przytrzymaj. Przekręcaj
bieżnię, aż rama znajdzie się za bolcem zasuwy. Powoli puść
główkę zasuwy.
2. Złap bieżnię obiema rękami i opuść ją na podłogę. Nie upuść
ramy na podłogę. Aby uniknąć kontuzji, zegnij nogi
w kolanach i wyprostuj plecy.
Główka
zasuwy