User's Manual

12
Affichage
Temps/Inclinaison—
Quand le mode manuel
ou le mode iFIT.com est
sélectionné, cet affi
-
chage indique le temps
écoulé et le niveau d’in-
clinaison du tapis roulant. L’affichage changera
d’un chiffre au suivant toutes les quelques se-
condes, comme le montreront les indicateurs au-
dessous de l’affichage. Quand un programme pré-
enregistré est sélectionné, l’affichage indique le
temps restant avant la fin du programme et le ni-
veau d’inclinaison du tapis roulant.
Affichage
Distance/Tours de
piste—Cet affichage in-
dique la distance que
vous avez parcouru en
marchant ou en courrant
et le nombre de tours de piste d’un quart de mile
que vous avez effectué. L’affichage changera d’un
chiffre au suivant toutes les quelques secondes,
comme le montreront les indicateurs au-dessous
de l’affichage.
Affichage Vitesse —Cet
affichage indique la vi-
tesse [SPEED] de la
courroie. Remarque : la
console peut afficher la
vitesse et la distance en
mile ou en kilomètre.
Les lettres« MPH » ou
« KPH » apparaîtront
dans l’affichage de la
Vitesse pour indiquer
l’unité de mesure sélec
-
tionnée. Pour changer
l’unité de mesure, appuyez sur la touche Stop tout
en insérant la clé dans la console.
Un
« E » pour les miles, et un « M » pour les kilo
-
mètres, apparaîtra à l’affichage Vitesse. Appuyez
la touche Vitesse + pour changer l’unité de me
-
sure. Lorsque l’unité de mesure est sélectionnée,
retirez la clé et réinsérez-la.
L’
A
ffichage
Calories de
Graisse/Calories/
Pouls—
Cet affichage in-
dique le nombre approxi
-
matif de calories
de
graisse
[FAT] et de calo-
ries
[CALS.] que vous avez brûlées. (Voir
BRULER DE LA GRAISSE à la page 23). L’affi-
chage changera d’un nombre à l’autre toutes les
quelques secondes, comme montré par les indi-
cateurs de mode. L’affichage montrera également
votre rythme cardiaque [HEART RATE] quand
vous utilisez le détecteur du pouls (voir étape 6).
Mesurez votre rythme cardiaque, si vous le dé-
sirez.
Pour mesurer votre
rythme cardiaque
tenez-vous sur les
reposes-pieds et
placez votre pouce
sur le détecteur de
pouls. Ne serrez
pas trop fort, ou la
circulation de votre pouce sera restreinte et
votre pulsion ne sera pas détectée.
Après
quelques secondes, l’indicateur en forme de
cœur, se trouvant dans le grand affichage de
Calories de Grasses/Calories/Pouls commencera
à clignoter, un ou deux tirets (– –) apparaîtront, et
alors votre rythme cardiaque sera affichée. Tenez
votre pouce sur le détecteur de pouls pendant en-
viron 15 secondes pour une lecture plus précise.
Si votre fréquence cardiaque affichée semble être
trop élevée ou trop basse, ou si elle n’est pas affi-
chée, soulevez votre pouce du détecteur de pouls
pendant quelques secondes. Ensuite, placez
votre pouce sur le détecteur de pouls comme dé-
crit ci-dessus. Rappelez-vous de vous tenir immo-
bile quand vous mesurez votre rythme cardiaque.
Lorsque vous avez fini d’utiliser le tapis rou-
lant, enlevez la clé de la console.
Montez sur les repose-pieds, pressez la touche
Arrêt, et réglez l’inclinaison du tapis roulant est au
niveau le plus bas.
L’inclinaison doit être à l’ar-
rangement minimal lorsque le tapis roulant est
élevé pour la position de rangement, sinon il
sera endommagé. Ensuite, retirez la clé de la
console et mettez-la dans un endroit sûr.
Lorsque vous avez fini d’utiliser le tapis roulant,
déplacez l’interrupteur à la position off
.
7
6
Indicateur